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人群 _ 健康知识

白领必备10大养生方法    大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影，孰知年轻的白领如今成了亚健康的高危人群。只有及时... 2021-08-13    1819℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室健康加分法则    每天“朝九晚五”占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工... 2021-08-13    2690℃ 分类： 人群  -  白领健康

皮肤补水 上班族皮肤如何补水保湿    对于上班族来说，皮肤干燥是常有的事，及时的补水才是最关键的。那么，上班族皮肤怎么补水呢？适合上... 2021-08-13    1927℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何养生 警惕5污染护8部位    现在很多白领一族每天上班在办公室一坐就是一天，办公室里的各项污染对白领一族的身体健康有很大的威... 2021-08-13    5296℃ 分类： 人群  -  白领健康

闷热办公室里保健法    上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改... 2021-08-13    3630℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族缓解肌肉酸痛健身操    很多上班族都会出现肌肉酸痛的情况，那么上班族肌肉酸痛怎么办呢？百红鸟健康网养生在线建议您多做一... 2021-08-13    5691℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室格子间里的八项健康加分    每天“朝九晚五”占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工... 2021-08-13    2412℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室女性如何养生    一上午的奋斗后终于迎来了午休时间。午休时间虽短，但对于上班族来说却是难得的身心减压时段。无论是... 2021-08-13    3352℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领为大脑“排毒”方    上班族们大脑处于高度运转的状态，职位越高身心越疲惫，大脑更是承受强大的压力。因此，上班族们要时... 2021-08-13    5378℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族如何午睡更健康    夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感... 2021-08-13    4849℃ 分类： 人群  -  白领健康

四妙招有效赶走办公室头痛    目录第一章：四妙计让办公族远离办公室头痛第二章：办公室一族如何治疗头痛第三章：缓解头痛的办公室... 2021-08-13    1238℃ 分类： 人群  -  白领健康

十大对策拯救OL少睡族的脸    不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够！面相1：... 2021-08-13    1941℃ 分类： 人群  -  白领健康

解码都市“白骨精”的健康状态    目录第一章：都市“白骨精”的健康状态大公开第二章：职场人应该学会“中场休息”第三章：低温养生同... 2021-08-13    2199℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领不可触犯的健活八禁忌    目录第一章：OL丽人健活八大禁忌第二章：对OL最有害健康的七个坏习惯第三章：办公室六大恶习让你... 2021-08-13    4979℃ 分类： 人群  -  白领健康

这五款美食最适合上班族排毒    长期便秘、缺乏运动、电脑辐射、不良饮食习惯以及近日雾霾天气的频繁“光顾”等等，会使毒素在人体内... 2021-08-13    4994℃ 分类： 人群  -  白领健康

容易让女人短命的办公室恶习有哪些    女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好... 2021-08-13    3138℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领减压法 简单实用的白领减压小窍门    白领的上班压力很大，压力大的危害很多，不仅影响了我们的工作效率，对身心健康也很不利。如何减压呢... 2021-08-13    4884℃ 分类： 人群  -  白领健康

拒绝象腿 OL必备的方案    目录第一章：拒绝象腿久坐OL实用方案第二章：OL有效瘦小腿的3个秘诀第三章：OL快速瘦腿方法边... 2021-08-13    1944℃ 分类： 人群  -  白领健康

夜猫族必知的熬夜六大危害十大后果    目录第一章：熬夜的六大伤害第二章：经常熬夜的10大严重后果第三章：熬夜族的自我保健方法有的上班... 2021-08-13    4143℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族必备的八个健康午休方法    身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的... 2021-08-13    5511℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL养生 拒绝苦瓜级“电脑脸”    目录第一章：告别在OL中盛行的“电脑脸”第二章：面部预防电脑脸措施第三章：如何预防电脑带给脸蛋... 2021-08-13    3790℃ 分类： 人群  -  白领健康

加班狗们当心“过劳肥”来袭    三大黑手，让你越劳越胖那么，为什么越是劳累反而会越胖呢，这是怎么回事？原来，上班族的这种肥胖称... 2021-08-13    3800℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里面的“脱疲”法    螺旋扭转把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直；上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，... 2021-08-13    5134℃ 分类： 人群  -  白领健康

五妙计远离办公室头痛    头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣，怎样都提不起精... 2021-08-13    2534℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生的注意事项    上班族健康养生的几点提醒家——办公室——家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24... 2021-08-13    4929℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作应酬吃喝多 护肝谨记6秘方    肝脏是五脏之一，肝功能如果出现问题，就会带来极大的健康隐患。上班族应酬多，喝酒多，所以解酒护肝... 2021-08-13    5810℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养胃九禁忌    上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己... 2021-08-13    5555℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养护颈椎 抓好8个“点”    目录：第一章：上班族养护颈椎抓好8个“点”第二章：白领族保护颈椎6注意第三章：四步法让白领摆脱... 2021-08-13    4229℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性要特别注意的心理疾病    现代女性多半都在职场与男性一争高下，但女性天生承受能力较弱，因此经常会由于过重的压力从而引起心... 2021-08-13    4212℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何养胃    养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变... 2021-08-13    3594℃ 分类： 人群  -  白领健康

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