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人群 _ 健康知识

上班族养生 几分钟巧做健身运动    由于工作的压力导致了很多上班族都没时间健身，运动确实是需要时间的，但是只要你有心想去健身，那么... 2021-08-13    2421℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生秘籍 摆脱疲劳措施    目录第一章：白领养生小秘方彻底摆脱疲劳第二章：警惕过劳白领的15个危险信号第三章：白领必学缓解... 2021-08-13    1832℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL健康法则 要带便当去上班    职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康？格子间里的生活也有健康法则可供遵循以... 2021-08-13    4821℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业人士要警惕11大电脑病    白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、... 2021-08-13    4393℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领上班可养生的八个方法 上班族一天三餐的养生学     白领族每天生活在空调环境下，肌肤很容易缺水，同时空气不流通也易造成病毒染身，即使是在人多的办... 2021-08-13    4960℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领久坐会危及这些部位！     办公室白领久坐会危及这些部位！ 1、大脑 虽说大脑的潜力只了很少的一点儿，但工作一天常有大... 2021-08-13    2497℃ 分类： 人群  -  白领健康

女士发型 6款发型OL们的最爱    女士发型有很多种，你知道哪些发型是适合办公室女性的吗？今天小编就为大家推荐一些适合办公室女性的... 2021-08-13    5931℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何改善上班族的速食习惯    随着都市生活节奏加快，人们的饮食习惯也开始发生变化，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。如... 2021-08-13    5117℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场压力让人一夜变老    职场是一个让人成长的地方，同时也是摧毁人的地方。职场的种种压力，通常是人们身心衰老的重要原因，... 2021-08-13    1646℃ 分类： 人群  -  白领健康

别担心 这些“职业病”可以自治    如今的上班族压力是越来越大了，不仅要面对错综复杂的人事关系，还要应对高要求的专业技能。很多人的... 2021-08-13    2129℃ 分类： 人群  -  白领健康

5种职场健康养生法 上班族必知    上班族必须知道“坐办公室”是让人羡慕的工作，可也衍生不少职业病。常见的五大“办公室病”，并提出... 2021-08-13    2498℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领背部保健的五个注意    脊椎除了能支持身体直立，更有保护脊髓神经的功能。健康的脊椎不仅能使人身姿挺拔，更能使人免除腰酸... 2021-08-13    5873℃ 分类： 人群  -  白领健康

想长寿先“练腿” 白领办公时这样练腿    人老腿先老，健康人的腿部力量会随着年龄的增长自然消退。假如腿部力量弱，关节稳定性将受到影响，反... 2021-08-13    2702℃ 分类： 人群  -  白领健康

四点帮助上班族避免病痛扰    往往有很多人都很羡慕上班族，觉得他们每天只要在办公室里，坐在电脑前面打打字就能有很高的薪水。其... 2021-08-13    4924℃ 分类： 人群  -  白领健康

脱发严重怎么办 3方OL不再掉发    白领们因为压力大，都会面临脱发的困扰，你知道脱发严重怎么办吗？哪些方法能够帮助白领们摆脱脱发的... 2021-08-13    3198℃ 分类： 人群  -  白领健康

女性白领的三大健康死穴    医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。韧带——天生脆弱4... 2021-08-13    3104℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康保健的七大“拦路虎”    近年来，亚健康越来越成为白领们的首号头疼问题。是什么造成白领们亚健康的原因？早餐吃不好、不睡午... 2021-08-13    2454℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族失眠与坐姿有关    许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症... 2021-08-13    1641℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族预防感冒11法 不再病怏怏    上班族因为每天都坐在空调房里，室内外的温差比较大，所以很容易感冒，上班族们在日常生活中如何预防... 2021-08-13    1542℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐当心6种疾病    随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下6... 2021-08-13    2122℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥不用大费周章 这样做不流汗也减肥成功    对于白领们来说发胖的几率相当高，因为长时间的久坐和缺乏运动，导致身体脂肪过多囤积，那么如何才能... 2021-08-13    2680℃ 分类： 人群  -  白领健康

6个小妙招让白领远离脊椎病    OL们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿消除疼痛，殊... 2021-08-13    4715℃ 分类： 人群  -  白领健康

电脑众多变“桑拿” 办公白领频感冒    出门需穿外套，办公室里却得“打赤膊”。10月11日，白领赵小姐在网上发帖，称自己所在的网络公司... 2021-08-13    3920℃ 分类： 人群  -  白领健康

助白领突围“情绪性失眠”秘笈    目录第一章：职场白领怎突围“情绪性失眠”第二章：十种方法教白领远离失眠症第三章：白领失眠形成三... 2021-08-13    1574℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人最需要的八种营养    白领一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背... 2021-08-13    1404℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养胃保健有九大禁忌    1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经... 2021-08-13    3240℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领遭遇“鬼压床” 睡觉不“淡定”短命几率大    睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫。你有过这样... 2021-08-13    3032℃ 分类： 人群  -  白领健康

“黑色年末”让健康大打折扣 一份完全健康手册    近期到年底，不少人加班不断，操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上，还在奋力一搏；有的是完成预... 2021-08-13    3121℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族周末该如何减压     白领一族周末该如何减压 结束了一周的工作，终于迎来了一个休息的周末，玩玩闹闹“屏蔽”工作疲... 2021-08-13    1075℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何减掉小肚腩 5运动助OL瘦腰    上班族们不得不很长时间都是坐着面对电脑，长时间的坐姿导致腹部脂肪日益堆积。猪腩肉危害四射，胖子... 2021-08-13    4291℃ 分类： 人群  -  白领健康

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