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人群 _ 健康知识

办公族解秋乏 重在养阴润燥    春困秋乏，秋乏的确给不少人造成了困扰。特别是对于办公室的白领朋友来说，秋乏更是不得不解决的问题... 2021-08-13    5522℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL 8大健康加分法则    每天“朝九晚五”占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工... 2021-08-13    4683℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族四招应对年关综合症    年关逐渐临近的日子里，焦虑、心烦等不良情绪也在不经意间缠上上班的人们。如果你发觉最近自己情绪低... 2021-08-13    5258℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午间坚持做减肥操有益身体健康    1、在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会... 2021-08-13    3003℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL如何吃出健康的好肤色    几乎每个办公室MM抽屉里都少不了零食，不管是满足食欲的垃圾食品或是所谓提神饮料，总会让你欲罢不... 2021-08-13    4202℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族趴在办工桌午睡的影响    大学毕业顺利进入职场，很多人还是保留着午休的习惯，但因为条件有限，每天的午睡都是在工位上解决。... 2021-08-13    1056℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐如慢性 1个简单方法轻松避免    报纸、互联网等各种媒体对白领健康问题的报道早已不新鲜，那你知道上班族的健康隐患是由什么原因造成... 2021-08-13    5712℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解久坐带来的腰疼 四个小动作教你缓解     有些朋友在长时间坐着之后，就会有腰疼的症状，专家指出，上班族们最容易出现久坐腰疼的症状，这需... 2021-08-13    1572℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL丽人健康护眼五要诀    粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的ＯＬ都要面临的危险... 2021-08-13    5933℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领减肥 夏季快速甩脂塑纤腰    现在很多的白领们都忙于自己的工作，大部分的人都没有太多的时间进行运动，白领减肥该怎么做呢？很多... 2021-08-13    3988℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族心理疲劳 五妙招恢复精力    现代生活节奏的不断加快，职场人士每天都要重复忙碌和单调的工作，再工作上难免会缺少新鲜感，因此不... 2021-08-13    4627℃ 分类： 人群  -  白领健康

五类职业男性健康问题大揭秘    白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天... 2021-08-13    2931℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族压力大怎么办 可以试试这些中医疗法    曾经香港巴士大叔的一句“你有压力我有压力”不知引起了多少人的共鸣，随着社会的发展，现在上班族们... 2021-08-13    5220℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族午餐应常吃的食物 便当族的注意事项     现在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己备饭，不管是哪一种形式的午餐，都有利有弊，一般来说，上... 2021-08-13    2414℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 久坐容易导致7大问题    久坐会对健康造成威胁，是很多人都了解的一件事，但是很多上班族却必须经常的坐着。那么久坐究竟对健... 2021-08-13    4238℃ 分类： 人群  -  白领健康

喝水有大学问 白领多喝这5种水竟有助养肝    现如今，都市的白领们晚上常常加班熬夜，或者是各种应酬大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底... 2021-08-13    1536℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领为亚健康中主力人群 三招搞定亚健康失眠困扰     白领们通常因为工作的原因而缺乏运动和身体保养，也是亚健康中的主力人群。如何预防和改善亚健康状... 2021-08-13    5822℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必看的心理处方单 消除三大职业病    工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出... 2021-08-13    1027℃ 分类： 人群  -  白领健康

长坐办公室 学会正确呼吸    据健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼... 2021-08-13    3383℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜族如何正确吃早餐 给你几点饮食建议    现代社会高速发展，人们的工作繁忙、交际多、夜生活丰富，导致许多人经常熬夜。经常熬夜对人体健康危... 2021-08-13    4681℃ 分类： 人群  -  白领健康

头晕脑胀 白领一族大脑减压法    现代社会，人们的生活压力都很大。尤其是白领们，每天工作忙忙碌碌，时间久了就会出现头晕脑胀的现象... 2021-08-13    3927℃ 分类： 人群  -  白领健康

解救办公室干燥综合症    1.吃含水量超过70%的水果蔬菜每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般... 2021-08-13    3623℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领警惕6大过劳死事件 改善白领亚健康状态的饮食调理     远离过劳死，可以从合理调整饮食、坚持体育锻炼、适度休息、定期体检等方面做起，白领如何远离过劳... 2021-08-13    5642℃ 分类： 人群  -  白领健康

八大保养秘笈守护白领颈椎健康    目录第一章：白领颈椎保养8大秘籍帮忙第二章：白领颈椎健康操第三章：轻松缓解白领颈椎问题的３大方... 2021-08-13    3702℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生之道 3致癌因白领4招预防    办公室人员集中，不仅空气质量得不到保证，并且很多办公用品对人的健康也是没有好处的，并且还有3个... 2021-08-13    3862℃ 分类： 人群  -  白领健康

给女白领的下半身保健操    腹部以下的保健和塑形是很多女白领关心的问题，那么怎么做下半身保健操效果好呢？下面就来看看吧！1... 2021-08-13    5579℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族屁股大的原因 如何瘦下去    办公族上班一坐就是一天，懒的人可以3、4个小时一直坐着不动，这样会让你的屁股变大变宽，屁股上的... 2021-08-13    1397℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领瘦身计 10招从此不怕发胖    办公室女性要怎样减肥呢？是不是很难抽出减肥的时间来呢？传授十个最有效的OL减肥方法，让你在工作... 2021-08-13    1858℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解眼睛疲劳喝10款茶    眼睛疲劳是上班族经常遇到的问题，那么应该如何缓解眼睛疲劳呢？眼睛疲劳喝什么茶好呢？一起来看看。... 2021-08-13    2000℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的绝密养生方法     上班族的绝密养生方法 1、多瞌睡保护心脏：减少睡觉时间换取工作、娱乐的时光，是不少上班族的... 2021-08-13    2008℃ 分类： 人群  -  白领健康

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