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人群 _ 健康知识

老人多行走有助坑衰老    俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和... 2016-07-18    428℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人捶捶背晚上好入睡    失眠是困扰人们的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都... 2016-07-18    637℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人可以保持到啥时候    2006年，海南省澄迈县的一位85岁的拾荒老人与38岁的女子生下一个儿子；2008年，彰化一位... 2016-07-18    178℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季喝茶放红枣好    喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。不管是茉莉、菊花等花茶，还是... 2016-07-18    646℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人胃肠道不好冬季吃什么好    入冬后，气温骤降，平时消化能力差的人可要小心了，饮食不规律、暴饮暴食很容易诱发急性胃肠炎。得了... 2016-07-18    607℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人多睡觉有助提高记忆力    老年人通常睡眠时间较少。加利福尼亚大学研究人员发现，如果从提升记忆力的角度出发，老年人需要比年... 2016-07-18    435℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饭后听音乐有助养生    饭后听音乐，是一种简单易行的养生方法，对老年有裨益。古籍《寿世保元》中说：“脾好音... 2016-07-18    958℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃猪血有哪一些好处？    在各种慢对老年朋友“情有独钟”的今天，患上了高血脂、高血压和高血糖，就... 2016-07-18    446℃ 分类： 人群  -  老人健康

教老人多长寿30年的小妙招    更高的社会地位对长寿至关重要。在英国，社会地位最高层和最底层人的平均寿命能相差9岁！英国《报》... 2016-07-18    783℃ 分类： 人群  -  老人健康

推荐 老人常吃花生能养生    花生是中国人喜欢的传统食品。花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高。所以有人把花生叫做&ldqu... 2016-07-18    864℃ 分类： 人群  -  老人健康

对老人身体有益吗？    医师介绍说，据调查显示，对有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，60—80岁占5... 2016-07-18    936℃ 分类： 人群  -  老人健康

教老人预防中风的小妙招    抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对... 2016-07-18    529℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘 老人醒后不应立即起床    据医学调查发现，上午8：00～9：00是发生中风的最高峰，中午时降低，而午后3：00～4：00... 2016-07-18    952℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何预防骨质疏松？    老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性... 2016-07-18    549℃ 分类： 人群  -  老人健康

有助老人健康长寿的食物    在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。日前，北京大... 2016-07-18    802℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘 老人适当的美容有益长寿    心理学家认为，老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春与活力。据健康时报引述专家的观点说... 2016-07-18    666℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生长寿睡姿要如何？    老人睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双下肢交叉或弯曲，因为这样会使全身的肌肉紧张... 2016-07-18    894℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人腰痛的9个保健方法    （1）坐椅子时，最好能有靠背，同时脚下可以垫高些使膝关节比髋关节高些；在高椅子上就坐而脚下又无... 2016-07-18    170℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人可以多吃鸭肉吗？有什么好处    老年人的餐桌上应该多加点鸭肉，因为鸭肉属于禽类白肉，和红肉相比，蛋白质含量高，但脂肪含量却很低... 2016-07-18    323℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人助睡眠可多吃蜂蜜    一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这... 2016-07-18    623℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年夫妇也要有自己的技巧    虽然性需要会随年纪渐长而不断改变，但是，年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反，老人一样可以有重质... 2016-07-18    381℃ 分类： 人群  -  老人健康

莲子 老人多吃可抗衰老    莲子是莲的一种，莲子在营养学中莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维... 2016-07-18    406℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人预防便秘的7个小锦囊    (1)养成每天定时或随时排便习惯。在直肠内存留，对直肠壁产生压力达到一定程度时会产生便意。若未... 2016-07-18    161℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人预防痴呆的7个小妙招    1、勤动脑防痴呆人们常说：“脑子越用越灵。”老年人存在大脑的生理性衰退... 2016-07-18    179℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘 老人食用黑巧克力有益心脏     许多科学研究已显示，食用黑巧克力对心脏有利。黑巧克力为何具有这一特殊的功能？瑞典研究人员在新... 2016-07-18    976℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人手脚冰冷吃什么好？    大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，... 2016-07-18    130℃ 分类： 人群  -  老人健康

让老人手脚暖和起来的妙招    1.保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好... 2016-07-18    117℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季养肺的3个妙招    保持营养均衡来养肺。不少慢阻肺患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良等原因，常易发生营养不良，... 2016-07-18    912℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘 韩国老人长寿的养生秘诀    近日，汉城大学人体科学老化研究所组织了医学、生态环境、地理、食品营养、老人福利等领域的100多... 2016-07-18    680℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季老人养生滋补的9大禁忌    忌多多益善任何补服用过量都有害。认为“多吃补，有病治病，无病强身”是不... 2016-07-18    910℃ 分类： 人群  -  老人健康

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