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揭秘 陆游长寿的养生秘诀
   陆游是宋代著名的诗人,一生著诗文万余首。同时他也是一位养生家。在人均寿命只有三四十岁的南宋时代...
2016-07-19    652℃ 分类: 人群  -  名人养生
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孔子养生长寿的大秘诀
   孔子是我国儒学的创立者,被后人尊崇为圣人。他一生中备受冷遇,历经劫难。但他却长寿,活到73岁。...
2016-07-19    652℃ 分类: 人群  -  名人养生
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名中医养生长寿之道
   众所周知,长寿是通过养生来实现的,养生的目的就是调养生命机能,借助后天努力有效地预防疾病的发生...
2016-07-19    278℃ 分类: 人群  -  名人养生
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钱钟书延年益寿的秘诀
    钱钟书享有“文化昆仑”之誉,其高寿的因素可概括为:“幽默...
2016-07-19    849℃ 分类: 人群  -  名人养生
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老人过度进补会导致痴呆
   案例直击邵女士的母亲今年63岁,平常吃好的穿好的,邵女士可没少为老人花钱,用她的话说:老人岁数...
2016-07-19    803℃ 分类: 人群  -  老人健康
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推荐 老人要如何补钙?
   钙是人体内含量最丰富的无机元素之一,约占人体重的2%。钙对维持人体的骨骼、血液、循环、呼吸、神...
2016-07-19    175℃ 分类: 人群  -  老人健康
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揭秘 老人微饿能增寿
   饿(即轻微饥饿)对于时下营养有余的老年人来说,是养生添寿的良方之一。对于微饿养生,明代御医龚延...
2016-07-19    282℃ 分类: 人群  -  老人健康
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提高老人记忆的5个妙招
   积极参加社会活动研究表明,如果一个人在退休以后,再去做一点半职工作,或者经常参加社会公益活动,...
2016-07-19    239℃ 分类: 人群  -  老人健康
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80岁老人长寿的4个秘诀
   享长寿乐人到80想些什么?想死——此路不通。想死没出息,越想越霉。想活...
2016-07-19    254℃ 分类: 人群  -  老人健康
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让老人告别老花眼的7个妙招
   1.枸杞蛋:枸杞子20克,与两只鸡蛋调匀,蒸熟,服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。2.酱醋羊...
2016-07-19    503℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人冬季的保暖守则
   日晒取暖时间别过长针对有些老年人喜欢晒太阳取暖的习惯,医生提醒人们,晒太阳时间太长对身体无益,...
2016-07-19    910℃ 分类: 人群  -  老人健康
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告知 老人补钙的三个注意
   一、补钙莫忘食醋补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆...
2016-07-19    934℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人预防的4个注意
   首先保持好的心理状态。属于身心性疾病,绝大多数,是由心理障碍所致,心理障碍的因素主要有自身、家...
2016-07-19    206℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人养生长寿的禁忌
   一忌久坐,久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息,但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适...
2016-07-19    155℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人冬季泡脚可以加点中
   老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水...
2016-07-18    846℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人过的7大原则
   1、多与伴侣交流坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方,能帮助两人获得愉悦的性体验。2、咨...
2016-07-18    787℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人多吃橘子有益健康
   《朝日新闻》近日的一篇文章指出,果树研究所发布的公开调查表明:多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。...
2016-07-18    139℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人补钙要如何选钙剂?
   老年期是人体对钙需求量较高的时期,它不仅关系到骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具...
2016-07-18    734℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人滋肾益气可吃鸽子肉
   鸽肉营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、锌、维生素B1、维生素B2、烟...
2016-07-18    334℃ 分类: 人群  -  老人健康
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冬季老人要注重保养的五个部位
   护鼻:鼻是呼吸系统的“门窗”。老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对...
2016-07-18    498℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人适当的饮酒可预防痴呆
   据英国伦敦学研究所的一项研究发现,对心脏有益的东西同样有益于大脑的健康。比如说,降低血压和适量...
2016-07-18    952℃ 分类: 人群  -  老人健康
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缓解老人记忆力减退的5个妙招
   一、多听音乐帮助记忆国外专家研究发现,、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人...
2016-07-18    263℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人禁欲不利于养生长寿
   禁欲对健康长寿不利是人类生活中的重要组成部分,是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不...
2016-07-18    157℃ 分类: 人群  -  老人健康
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苹果醋老人食用有益心脏健康
   多项研究业已证实,苹果醋不仅可以改善关节炎和痛风,而且有助于降低血糖和缓解过强食欲。据国外媒体...
2016-07-18    701℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人冬季手脚冰冷如何缓解
   很多冬季手脚冰凉的老人,身体本身的阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能到达手...
2016-07-18    174℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人可以服用壮阳吗?
   应该说,有效的壮阳能改善性功能,满足老年人对的渴望及达到性和谐。同时,适量服用壮阳对健康和延缓...
2016-07-18    184℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人每天喝果汁有什么好处?
   最新的一项研究成果显示,每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现,每周喝3次以上果汁和蔬...
2016-07-18    280℃ 分类: 人群  -  老人健康
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冬季老人吃什么水果好?
   一般来说,老人多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、...
2016-07-18    286℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人养生长寿睡觉的10个禁忌
   一、忌睡前吃东西,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这...
2016-07-18    271℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人预防中风可多吃橘子
   橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄...
2016-07-18    781℃ 分类: 人群  -  老人健康
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