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老人健康 _ 健康知识

老年人腿脚抽筋的原因有哪些     老年人腿脚抽筋的原因有哪些 通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋，... 2017-11-02    917℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人该如何保持心理健康     老年人该如何保持心理健康 过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有... 2017-10-21    361℃ 分类： 人群  -  老人健康

提高老年人免疫力的方法有哪些     提高老年人免疫力的方法有哪些 1、适当运动 适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂... 2017-10-15    613℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人该如何预防骨质疏松     老年人该如何预防骨质疏松 1、注意合理营养 钙是骨骼维持强度所必需的要素，富钙食品有助于钙代... 2017-10-09    411℃ 分类： 人群  -  老人健康

适合老人的补钙食品有哪些     其实老年人补钙的方法有很多种，除了选择适合自己的钙剂之外，还有生活中的许多食物也是可以补钙的... 2017-10-01    279℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年痴呆的征兆有哪些     老年痴呆的征兆有哪些 1、语言障碍 找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在... 2017-10-01    360℃ 分类： 人群  -  老人健康

为什么老年人容易驼背     为什么老年人容易驼背 其一，身体的受力关节部位，如腰、膝、踝等关节出现疼痛； 其二，骨头萎缩... 2017-09-30    471℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人免疫力低下有什么症状     老人免疫力低下有什么症状 1、轻度 头晕耳鸣、失眠多梦、消化不良、腰酸背痛、心慌气短、体虚多... 2017-09-27    376℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要注意这些心理问题！     老年人要注意这些心理问题！ 一、抑郁心理 有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又... 2017-09-25    538℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人夏季中风该如何护理     老人夏季中风该如何护理 1、缓慢运动，不能大量运动。夏天天气热，如果因为工作的原因，加大了运... 2017-09-25    156℃ 分类： 人群  -  老人健康

教你如何提高老人食欲     教你如何提高老人食欲 1、适当运动 老人不想吃饭还有一个原因就是不饿，每天坐在家里看电视，很... 2017-09-25    156℃ 分类： 人群  -  老人健康

几个小动作为保老人健康     几个小动作为保老人健康 1、头部 平时应多头部，可以用手代替梳子梳头，按照从头顶到后脑勺，再... 2017-09-25    642℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃什么能够提高免疫力     老年人吃什么能够提高免疫力 1、鸡蛋 许多人都对鸡蛋没有好感，但鸡蛋却是人体卵白质和叶黄素很... 2017-09-25    297℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人这样用不补反伤身！     老年人这样用不补反伤身！ 1、不遵医嘱 主要有两种情况：超量服和减量服。前者是由于部分老年患... 2017-09-25    784℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人练太极养生要注意的事项     太极拳对身体有什么好处 1、增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量 心脏病是世界第一号杀手，... 2017-09-25    533℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘老年人养生的小妙招     揭秘老年人养生的小妙招 1、不要啥事总是自己扛。由于衰老的缘故，老人的性会逐渐降低，一些事情... 2017-09-25    776℃ 分类： 人群  -  老人健康

造成老年人记忆力减退的原因是什么     造成老年人记忆力减退的原因是什么 1、疾病因素 老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等，会... 2017-09-25    175℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人饭后该如何养生     老年人饭后该如何养生 1、饭后先漱口 古代中医大家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败... 2017-09-24    902℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何才能有效预防老花眼     “老花眼”及其主要表现 “老花眼”又称老视，... 2017-09-24    231℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人如何预防老年痴呆症     老年人如何预防老年痴呆症 1、避免服用含有铁元素和铜元素的复合维生素片，除非另有医嘱。大部分... 2017-09-24    739℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人补钙要避开这些误区     老年人补钙要避开这些误区 1、忽视食补 有些人认为，只要服用钙剂就能防治骨质疏松，不用从食物... 2017-09-24    779℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人旅游需要做什么准备     老年人旅游需要做什么准备 1、避免登高、涉水旅游。 老年人旅游应更多考虑旅游地的地理、气候、... 2017-09-24    615℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何照顾好家中的瘫痪老人     如何照顾好家中的瘫痪老人 1、瘫痪的老人很容易得糖尿病和心力衰竭，所以要减少糖份的摄入，注意... 2017-09-24    330℃ 分类： 人群  -  老人健康

导致老年人头晕的原因有哪些     导致老年人头晕的原因有哪些 1、血粘度高 这个因素是少不了的，高血脂、血小板增多症等均可使血... 2017-09-22    426℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何饮食能够增强老人免疫力？     如何饮食能够增强老人免疫力？ 均衡营养 营养是免疫力的基矗首先，保证优质蛋白质，包括动物性食... 2017-09-22    765℃ 分类： 人群  -  老人健康

螺旋藻能够提高老人免疫力     螺旋藻能够提高老人免疫力 人上了年纪，或多或少地有一些这样那样的慢，如高血脂、高血压等等。好... 2017-09-22    785℃ 分类： 人群  -  老人健康

老中医教你如何缓解中老年骨痛     老人身体疼痛是什么原因？ 专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气... 2017-09-22    815℃ 分类： 人群  -  老人健康

教你如何保护老年人免疫力     教你如何保护老年人免疫力 第一招：调整情绪 不知银发族们有没有想过，在日常生活中&ldquo... 2017-09-22    442℃ 分类： 人群  -  老人健康

性保健操帮助中老年人维护     性保健操帮助中老年人维护 男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正... 2017-09-22    887℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何有效预防老年性脑血栓     如何有效预防老年性脑血栓 脑血栓是缺血性脑血管病中常见的类型，由于供应脑的动脉因动脉粥样硬化... 2017-09-22    836℃ 分类： 人群  -  老人健康

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