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老人健康 _ 健康知识

巧食6种蔬菜可降血脂    1、辣椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同... 2021-08-13    4163℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人便秘 治疗老年人便秘的方法    老年人便秘很多见，随着年龄大了，新陈代谢慢了，所以我们要在生活中关爱老人便秘的问题，及时帮助老... 2021-08-13    2674℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年斑是怎么形成的 了解老年斑的形成原因    老年斑在现代的科学中还是比较难以解释其形成原因的，但是研究表现老年斑的形成还是有根可寻的，那么... 2021-08-13    1806℃ 分类： 人群  -  老人健康

光彩照人 让你年轻十岁的养生秘方    当你暮年垂至时，看到青春四溢的年轻人，有的是红里透白的气色，光洁细腻的皮肤，甚至连皱纹也没有，... 2021-08-13    5846℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人早起晨练切忌空腹运动！     老年人早起晨练切忌空腹运动！ 赵大妈最近迷上了老年健身操，每天清晨她都在公园里和朋友们练两... 2021-08-13    4876℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人该如何补钙呢     老年人该如何补钙呢 钙质流失随着年龄的增长而加快，因此老年人常患骨质疏松症等疾病。那么，日... 2021-08-13    1046℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿的秘方你知道吗    中医认为脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君... 2021-08-13    3821℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饮食不是越清淡越好    有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，... 2021-08-13    1860℃ 分类： 人群  -  老人健康

苏东坡的四味“长寿药”    一曰无事以当贵这就告诉我们在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失去... 2021-08-13    1677℃ 分类： 人群  -  老人健康

排除寂寞 学习“空巢”老人的快乐生活    目录第一章：“空巢”老人的快乐生活第二章：关爱老人健康警惕老年抑郁第三章：老年人延年益寿谨防谨... 2021-08-13    1386℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人秋季这些事慢点做可永葆健康    现在越来越多的人开始注重健康养生，尤其是一些中老年人。过了耳顺之年的人希望活到十岁，而耄耋之年... 2021-08-13    2752℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人睡眠 如何提高老年人睡眠质量    老年人随着年纪增大，会出现很多的症状，会有睡眠不好，睡不着的情况，那么对于老人而言怎样提高老年... 2021-08-13    5018℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人最忌讳的10个动作    狼吞虎咽地吃饭，兴致高时嗓门提高八度，这些对年轻人来说再平常不过的事情，对老人却是“危险因子。... 2021-08-13    3394℃ 分类： 人群  -  老人健康

让老人的退休生活多点“创造”    目录：第一章：让退休生活多点“创造”第二章：中老年常识第三章：如何保护“老小孩”第四章：老人如... 2021-08-13    5489℃ 分类： 人群  -  老人健康

心脑血管病人冬天护理好自己的方法 寒冷的早上不要过早出门     冬天天冷，血管收缩影响血流的正常流动，如果说日常生活中不注意饮食和相应的护理那么不但会让正常... 2021-08-13    2117℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人如何改善记忆     西方有位哲人说：“记忆是思想的财富。” 伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到... 2021-08-13    3241℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常用米醋泡脚身体好    提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的功效却知... 2021-08-13    1529℃ 分类： 人群  -  老人健康

贫血吃什么 老人轻松补血就靠它    人到老年，身体越来越差，贫血是老年人常见的疾病之一。那么，老年人贫血吃什么好呢？老年人吃什么补... 2021-08-13    4344℃ 分类： 人群  -  老人健康

颈椎病的发病因素有哪些    颈椎病的病理生理过程相当复杂。其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用... 2021-08-13    5366℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年补钙吃什么好 这些日常食物适合补钙食用    人到老年后因其生理特点决定了钙质容易缺乏，缺钙这件事可千万别小瞧了，最常见的是骨质疏松症，老人... 2021-08-13    2328℃ 分类： 人群  -  老人健康

怎样应对老年高脂血症    一、限制总能量老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制... 2021-08-13    4173℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生保健三不知    曾有一个年轻多病的年轻人向一位百岁老者打听长寿之道：“您老何以长寿？秘诀何在？”老者随口说到：... 2021-08-13    1219℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿老人都有什么长寿秘诀    自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧。..。..喜欢喝粥... 2021-08-13    5244℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 日常防治贫血要掌握五个小窍门    岁月会无情的来到我们身边，疾病也会伴随着岁月而来。老年人年纪大之后，很容易受到一些疾病的侵袭。... 2021-08-13    4613℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年养生 春季老年人吃啥养肝    大多数人都知道，春季是养肝的最佳时期，老年不例外，那么，老年人有哪些养肝护肝的食物呢？生活中养... 2021-08-13    2335℃ 分类： 人群  -  老人健康

改善睡眠习惯 助老年人睡的更香    谁对睡眠问题抱怨得最厉害？排名第一的是马，因为它们必须站着睡觉。排名第二的是老年人，因为他们总... 2021-08-13    5695℃ 分类： 人群  -  老人健康

保护老人听力注意事项    老年人要保护自己的听力，在日常生活中需注意以下5点：1、避噪音如果老年人较长时间接触噪音，会使... 2021-08-13    2848℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要多吃谷物纤维    国内外的研究人员发现，谷物纤维摄取量偏少的人，心脏病的发生率高，反之则低。专家还特别指出，蔬菜... 2021-08-13    2775℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人听力异常警惕耳中风    耳中风在医学上叫突发性耳聋，目前尚不能明确病因，一般认为是由于微循环障碍和病毒感染等因素造成的... 2021-08-13    3134℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 常摸脉预防疾病    随着年龄的增加，身体素质会越老越差，患上疾病的概率是越来越高。很多老年人发病到死亡的时间都是很... 2021-08-13    3945℃ 分类： 人群  -  老人健康

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