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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 跳探戈 有助老人减缓大脑衰老 |
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| 统计显示，加拿大65岁以上老人中有71%是独自生活，许多人每天有7个小时没有与外界接触，这种孤立加上人类的正常老化使他们的认知能力下降很快。为此，加拿大专家带领一个小组进行了研究。他称，他们发现... |
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| 2021-11-13 844℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 养老需要准备多少钱 |
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| "一个将在2027年之后退休的人，需要300万~500万元才够养老，类似京沪广深这样的一线城市，预备1000万元养老也未必够。”在养老储备资金方面，金融研究中心教授曾提出上述观点。... |
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| 2021-11-12 810℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 5件事看你能不能活过80岁 |
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| 众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。 1、拥有良性的关系 “在你的生活里有没有一个人，你可以在早晨四点告诉他你的麻烦？&rdquo... |
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| 2021-11-10 157℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人保健有什么小窍门 |
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| 强健肠胃———运脚趾胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指足趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。清肝... |
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| 2021-11-05 197℃
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老人健康
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| 鸡汤老年人应该少喝 |
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| 北京大学第三医院营养部主管李白花主任提醒人们，老年人，特别是患病的老年人，盲目以鸡汤进补，反而会加重病情。李主任说，患有高血压、高胆固醇血压、胃酸过多等疾病的老年人不宜经常喝鸡汤。这是因为，鸡汤... |
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| 2021-11-05 2400℃
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| 老人养生的最佳饮食原则 |
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| 养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，养生尤其重要。天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以我们应对老年人给予更多的关照，更应该注重老人的饮食方面。 老人养生原则 1、应做到三低 (1)、低... |
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| 2021-10-23 1009℃
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老人健康
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| 老年病症忌食物品 |
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| 年迈之人应当忌吃下列食品。糯米其性黏糯，若作糕饼，性难运化。《本草求真》中曾告诫：“凡老人小儿病后均忌。”尤其不宜多食久食。若煮粥吃，又当别论。咖啡性温，味甘苦。据研究，咖啡中的有使胆固醇增高的... |
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| 2021-10-22 4224℃
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老人健康
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| 老人鼻炎可晨起冷水搓鼻 |
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| 冬季，天气变的寒冷，骤变的天气可能会让有些人感到不适应，也就容易得病，尤其是上了年纪的老人，抵抗力低容易被疾病侵袭，所以专家提醒，在立冬之后老人要注意保暖防寒，尤其是特别要放这“五... |
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| 2021-10-22 273℃
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| 老人经常犯困是疾病预兆 |
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| 老人常犯困，首先要检查是否与以下疾病有关。 1、心脏病 如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，从而导致神经系统活跃性降低，具体的表现就是睡不醒。经常出现犯困症状，说明心脏收缩功能可能出了问题，要... |
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| 2021-10-17 999℃
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| 老人想长寿不要这样做 老人折寿5个坏习惯 |
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| 老人长寿有方，饮食生活中的一些不良习惯也可以减少老人的寿命，到底是怎么样的饮食习惯会让老人薄弱的寿命还要减少呢？1、晚餐过迟晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促... |
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| 2021-10-05 251℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人驼背害处多 如何预防老年驼背 |
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| 老年性驼背害处知多少 正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后可使这个高度减少3～5厘米，压缩比达20%左右，一般还同时伴有胸骨的下陷，这样就更糟糕了，在胸骨下陷的挤压下，胸腔里面的心脏就... |
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| 2021-10-04 503℃
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| 老年人如何应对尿频 |
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| 人一上年纪，就容易尿频。如果不是疾病引起的，就能通过训练有效缓解。最新一期的《健康》杂志就推荐了几种方法。1.少喝咖啡和酒纽约妇科泌尿学专家哈维·温克勒博士表示，含和酒精的饮料具有... |
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| 2021-09-22 201℃
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老人健康
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| 老年人要注意病理性手抖 |
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| 走进老年人群里，你会发现许多老年人会有手抖的症状，手不受控制的抖着，有时候连他们自己都没有发现在抖，老年人手抖怎么回事？通常手抖分为生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情况下会出现生理性手抖，但... |
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| 2021-09-21 941℃
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| 老年人养生 人到六十又一春 |
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| 目录：第一章：老年人养生人到六十又一春第二章：给六十岁男人的忠告第三章：步入60岁后的健康保养守则人的一生是很短暂的，步入六十岁之后，就成了老年人了，俗话说：“人到六十又一春”，六十岁之后，就改... |
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| 2021-09-17 2411℃
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![老人健康]()
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| 老年人要多喝水 |
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| “金字塔”的基底部以8个份额的水、果汁或汤组成，替代了原来6个份额的谷类粮食，显示了老年人补充水分的重要性。水在人体内占70%以上。生理学研究指出，老年人坚持每天经常饮用适量水分，对生理需求有特... |
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| 2021-09-14 2377℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人咳嗽反复出现 缓解老人咳嗽的10个食疗方 |
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| 老人因为身体比较薄弱，一定要注意食疗方缓解，因为感冒的时候，不能总是吃药缓解，这样对药物的依赖性也是非常的大，对老人的健康也不好。有的老人会不时的由于一些外界原因而导致咳嗽反复出现，而咳嗽也有... |
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| 2021-09-14 1790℃
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![老人健康]()
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| 老人为什么经常睡不醒 |
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| 千万不要轻视了经常“睡不醒”的现象，对于老年人来说这是身体向他们发出的警报。你可能存在以下疾病的危险。慢性疾病老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢，其新陈代谢的速率就会... |
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| 2021-09-11 795℃
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| 能治病的老人散步方法 |
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| 七种可以治病的老人健康散步方法 散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是散步也有讲究。下面介绍几种适合不同老年人的散步法。 普通散步法 速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。... |
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| 2021-09-09 186℃
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老人健康
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| 五种药不宜老年人多用 |
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| 据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会苗懿德教授介绍，失眠或早醒在老年人中比较常见，很多人选择服用安眠药来解决这个问题，但长期服用会出现头昏、嗜睡、乏力等不良反应，久服还会出现药... |
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| 2021-09-05 5116℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 干燥的季节老要涂抹润肤露哦 |
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| 干燥的季节老要涂抹润肤露哦 说到护理肌肤，很多人都觉得那是年轻人才应该做的事，其实，老应护理肌肤。尤其是在干燥的冬季，老人学会护理肌肤是可以预防由干燥诱发的皮肤疾患。 气温降低，使人体皮脂腺... |
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| 2021-09-04 3341℃
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| 什么？老人太瘦居然有危害 |
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| 由于肥胖会引起高血压、高血糖、高血脂等问题，因此，很多老年朋友们都很刻意的在减肥。其实，对于老人来说，太胖确实不好，但是太瘦了也很容易引起健康危机。来了解下老人太瘦的危害都有哪些吧。老人太瘦的六... |
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| 2021-09-03 292℃
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老人健康
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| 4种病老年人夜晚易发 |
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| 老年人通常在夜晚容易发生急症，而且都是较为严重的病症，下面就来看看哪些病是常发的。脑血管病一到夜晚，血液的黏稠度就会增加，血流变得缓慢。如果老人本就血管狭窄，则很容易引发血栓。此外，由于夜晚迷走... |
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| 2021-08-28 859℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人用药莫闯了 |
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| 很多老年人用药都没有很好的掌握药品的服用方法，这样，容易出现不良反应，严重的甚至危及生命！老年人容易被疾病所困扰，用药的机会多，所以一些药要了解清楚了再用。1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素（所... |
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| 2021-08-23 5856℃
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| 老年人便秘 六方法帮你排便 |
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| 老年人上了年纪，身体会出现很多现象，比如说便秘。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。老年人便秘的症状排便次数减少、量减少、干结等。缓解老年人便秘的方法有很多，下面给大家介绍六种。一、坚持以... |
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| 2021-08-23 5626℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 为什么会导致老人腿脚发凉 |
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| 很多老人有腿脚发凉的情况出现，大家往往将其归因为气温太低或是体质虚寒。殊不知腿脚发凉的根源未必一定在腿脚上，可能由腰椎间盘突出症引起。腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿... |
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| 2021-08-20 788℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人胃下垂多吃点脂肪类食品 |
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| 胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长... |
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| 2021-08-20 5842℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人吃什么好 老年人保健必知的饮食常识 |
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| 老人的健康是每个子女都非常关心的事情，父母为我们辛苦了一辈子，所以大家平时在生活中要多多了解这些老人保健常识！老年人吃什么好呢，生活中哪些食物是可以帮助老人养生的呢？老年人吃什么水果好呢，下面就... |
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| 2021-08-20 4427℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 便秘吃什么 老年人便秘吃这些可以调节 |
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| 在生活中，便秘是非常严重的病症，其危害极大，会演变成很多疾病，特别是老年人，更是要担心便秘，很多时候，看似不起眼便秘，往往会让老年人丢失性命。便秘怎么调理？不妨通过饮食，便秘吃什么？其实选择不少... |
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| 2021-08-20 4416℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 不必恐惧老年痴呆 |
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| 随着人均预期寿命延长，老年人口的数量和所占比例的不断提高，老年性痴呆的发病率日趋增高，老龄人脑健康问题也受到社会的关注。据不完全统计，65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上。而国内外的研... |
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| 2021-08-19 3490℃
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![老人健康]()
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| 老年人需慎用壮阳 |
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| 随着社会的进步，生活质量的提高，很多老年渐渐重视起来的美满。随着年龄的增大，身体机能减退很多都已经处于状态，为了有更好的，很多男性老人会选择服用壮阳来进行，专家提示：壮阳过量或滥用可造成严重的心... |
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| 2021-08-17 732℃
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