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老人健康 _ 健康知识

冬季来临 适当改变“饮食规律”    专家介绍说：冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。妇女在冬季应增加... 2022-11-20    411℃ 分类： 人群  -  老人健康

哪些原因导致老年人手脚麻木    引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻... 2022-11-19    470℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人冬季怎样保护心脏     如今天气一天比一天寒冷，易发生心血管疾病。心脏如此脆弱，人们，尤其是老年人怎样保护心脏呢?中... 2022-11-19    951℃ 分类： 人群  -  老人健康

巧治老年人便秘 奶蜜葱汁适用于老人习惯性便秘     老年人巧治便秘的方法有哪些？老年人如果想要治疗便秘的话，只用药是可能会有副作用的，所以一般建... 2022-11-18    2655℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年妇女适当补钙可预防发胖    研究人员共选取了3.6万多名年龄在50岁至79岁补充过或者从未补充过钙和维生素Ｄ的女性志愿者，... 2022-11-16    483℃ 分类： 人群  -  老人健康

慢性心衰患者的饮食原则有哪些？    1.选用低热量、低盐、富含维生素、易于消化、不易产气的食物。2.少食多餐，严禁吃得过饱，每日食... 2022-11-12    220℃ 分类： 人群  -  老人健康

适合老年人吃的水果 老人吃水果的注意事项     水果含有丰富的营养，是我们日常营养补充的重要来源。老年人日常饮食中也应适当吃一些水果，补充自... 2022-11-06    3685℃ 分类： 人群  -  老人健康

老中医教你观察外形了解气血     老中医教你观察外形了解气血 看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发，头发发... 2022-11-05    465℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生误区知多少    误区一：血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，有位老同志16年没吃过鸡蛋。其实，胆固醇是生理上非常需要的... 2022-11-03    155℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人服用蜂蜜有哪些禁忌    蜂蜜是我们日常生活中经常可以吃到的一种滋补品，其含有很多营养成分，具有一定的药用价值，可增强身... 2022-10-30    815℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年期应重视妇女保健    妇女绝经期后即进入绝经后期，此期卵巢功能尚存，但呈进行性衰退至完全丧失，即进入老年期。人的形象... 2022-10-28    4094℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人爱喝浓茶容易骨质疏松     老人喝浓茶容易骨质疏松 喝茶是很多老人最享受的事情，约来3、5个好友一起饮茶，闲谈，惬意。但... 2022-10-19    602℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人必知的催眠法 轻松告别失眠    目录第一章：治疗中老年失眠的催眠法第二章：4招助老人治失眠第三章：治疗老人失眠药膳随着中老年人... 2022-10-19    4193℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何才能有效预防老花眼     “老花眼”及其主要表现 “老花眼”又称老视，指中老年人逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况，... 2022-10-16    4135℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人突然消瘦小心疾病    老孙今年65岁，平时身体健康，近日，家人突然发现他消瘦了许多，老孙自己称了一下，他的体重从原来... 2022-09-29    4437℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保护牙齿健康的方法有哪些    “牙好，胃口就好”对于老年人来说牙齿的保健就显得由为重要，那么老年人日常要怎样保护口腔健康呢？... 2022-09-24    908℃ 分类： 人群  -  老人健康

延缓衰老的“舌头操”     舌头操”的操练方法如下： 一、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无... 2022-09-18    976℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人预防中风 “动”起来是关键     中风是非常常见的老人病，我们常在电视中见到老人身不能动，嘴不能说就是中风的现象。任何病都跟生... 2022-09-17    874℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保健10个注意事项    1.注意精神卫生。老年人要热爱生活，情绪乐观，待人接物应豁达大度，说话行事要光明磊落，想得开，... 2022-09-17    952℃ 分类： 人群  -  老人健康

中年人衰老有什么体现？    盘点中年男性十大衰老变化1、头发减少随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢... 2022-09-16    806℃ 分类： 人群  -  老人健康

贫血吃什么好 老年人缺铁性贫血怎么办    老年保健知识，广受老年人喜爱，很多老年人都开始注重日常的保健养生了。那么，老年人贫血吃什么好呢... 2022-09-06    3333℃ 分类： 人群  -  老人健康

6个心理因素能让人长寿    １、经常参加社交活动经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋... 2022-09-06    159℃ 分类： 人群  -  老人健康

5个方法让老人健康又长寿     1、别吃得太多 食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖(... 2022-09-05    994℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人长期看电视 老人看电视需要注意的六个问题     老人在无聊的时候，还是比较喜欢看看电视，应该注意做好哪些预防工作呢？对很多孤寡老人来说，电视... 2022-09-02    3522℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人应警惕颅内肿瘤早期症状    1出现精神障碍颅内肿瘤常常会引起患者的精神异常。发生该症状的患者可占颅内肿瘤患者的25%～40... 2022-08-31    1657℃ 分类： 人群  -  老人健康

高脂血症是怎样形成的    血浆中的胆固醇和三酰甘油都有两个来源，经消化后由小肠吸收；内源性者由体内合成。三酰甘油在肝内合... 2022-08-31    1456℃ 分类： 人群  -  老人健康

早起之前什么动作有效保健    弹脑两手掌心分别按紧两耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑，反复3--4次，可解疲乏，防头晕、... 2022-08-20    730℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人适当上网有助防痴呆     上网有助于老年人预防痴呆。 加利福尼亚大学洛杉矶分校的科学家们进行了一项网上冲浪实验。他们... 2022-08-09    4772℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人运动合适能降低血压     老年人高血压病是一种严重影响健康的常见疾病，据2005年的流行病学统计数据表明，在我国高血压... 2022-08-08    261℃ 分类： 人群  -  老人健康

不是只有中老年人才得疑病症    疑病症又称疑病性神经症。指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身被由此产生的... 2022-07-28    455℃ 分类： 人群  -  老人健康

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