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老人健康 _ 健康知识

老人益智健脑防衰老方法    (1)口若悬河，滔滔不绝由于口腔是离大脑较近的器官之一，因此，加强口腔的运动，可以脑部血液的循... 2016-07-22    252℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人玩玩具有益于健康    专家研究发现，人活到70岁以后，大脑的重量比青年时期减少200克左右，脑细胞也只有青年时期的6... 2016-07-22    142℃ 分类： 人群  -  老人健康

发达国家是如何养老的？    德国：养老有四大支柱到2050年，德国人口将降到7000多万，一半以上的人口将超过50岁，1/... 2016-07-22    701℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季戴帽子有哪些好处    一、有利于保健老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑... 2016-07-22    928℃ 分类： 人群  -  老人健康

世界5大长寿区的长寿经    一、意大利的撒丁岛撒丁岛山区居民活到100岁的几率是世界其他地方的三倍，90多岁老人更是随处可... 2016-07-22    907℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季该如何防寒保暖    冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病... 2016-07-22    721℃ 分类： 人群  -  老人健康

为何稍胖的老人寿命更长？    老年学家思德列斯教授研究发现，加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%-20%者死亡率最... 2016-07-22    172℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人爱打瞌睡可能是血稠    中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病... 2016-07-22    398℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季食补以温热为主    从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。... 2016-07-22    938℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人便秘吃什么食物好    便秘的老年人每天应该吃什么？首先，要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮... 2016-07-22    389℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃什么可以长寿    随着人们生活水平的提高，人们慢慢的开始讲究养生，关注养生。大家都希望自己可以活得长寿一点。其实... 2016-07-22    701℃ 分类： 人群  -  老人健康

合理可延缓衰老    适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。近年... 2016-07-22    655℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人脚跟走路可延年益寿    前进和倒走法：身体要自然直立，头要端正，下巴内收，双目平视;上体稍为前倾，微翘，两脚成平夹角9... 2016-07-22    115℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人化痰不宜用胖大海    在日常生活中，人们治疗喉咙痛、痰多等症，常常选择甘草或胖大海，因为这两味服用起来比较方便。但这... 2016-07-22    272℃ 分类： 人群  -  老人健康

105岁老寿星谈长寿秘诀    前不久，升地三郎老先生刚过了自己105岁生日。生地三郎是一名教育学博士，至今还活跃在特殊教育领... 2016-07-22    568℃ 分类： 人群  -  老人健康

有益长寿的饮酒量标准    国立癌症研究中心曾以31万人为对象，就“饮酒与死亡风险”进行了详细的队... 2016-07-22    920℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季多吃白色食物降火    做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓是最经济... 2016-07-22    601℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人多睡觉利于提高记忆力    研究人员对部分68岁的老年人进行一项简单记忆力。结果显示，如果拥有较多睡眠时间，实验对象会取得... 2016-07-22    450℃ 分类： 人群  -  老人健康

寒冷时切忌穿厚衣服睡觉    养生保健专家说，伴随着温度下降，摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为影响健康的主要因素。气温变化较... 2016-07-22    807℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季晨跑的7个注意事项    循序渐进人过中年，由于生理功能减退，对于运动负荷的适应能力减弱，机体免疫力降低。所以初练晨跑时... 2016-07-22    422℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人失眠吃什么缓解？    一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这... 2016-07-21    853℃ 分类： 人群  -  老人健康

高龄老人养生的禁忌    高龄的老人平时在生活上要多加的注意，那么高龄老人要注意哪些呢？下面我们就来了解一下。禁忌1：恐... 2016-07-21    411℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人喝红酒有什么好处？    50岁的男人会出现各种内分泌疾病，所以应该特别注意作息规律，警惕糖尿病及糖代谢异常等疾病。随着... 2016-07-21    1005℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人脾胃虚弱吃什么好？    明代四大医学家之一朱丹溪在《养老论》中，叙述了年老时出现的症状与保养方法，朱丹溪根据他的&ld... 2016-07-21    317℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃什么营养品好？    老年人千万不要让自己的身体一直处在不良的环境中，又没能好好的进行调理，让自己的身体一直在走下坡... 2016-07-21    735℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人晒太阳的好处    日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓“负日之暄”也。脊梁得有微暖，... 2016-07-21    320℃ 分类： 人群  -  老人健康

全球“长寿村”百岁老人饮食秘诀    目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基... 2016-07-21    717℃ 分类： 人群  -  老人健康

王的长寿养生秘籍    王孙思邈是一个上寿之人，据说他活了141岁。有养生专家根据相关资料进行了一些梳理和习练，现归纳... 2016-07-21    615℃ 分类： 人群  -  老人健康

有助老人延年益寿的秘诀    花粉是花的雄官，通俗地说就是植物的，是植物生命的精华所在。我国古代着名的《神农本草经》和历代本... 2016-07-21    928℃ 分类： 人群  -  老人健康

导致老人衰老的原因    饮水不足加拿大著名精神科医学博士阿霍发提出：“摄取水分不足将导致脑的老化。&rdq... 2016-07-21    948℃ 分类： 人群  -  老人健康

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