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百红鸟健康网  老人健康 _ 健康知识
老人健康
老人天气炎热用扇子 远离疾病
   远离热中风热中风是盛夏季节的一种常见病。若空调温度调得太低,与外界温差悬殊,频繁出入空调房,会...
2016-07-13    264℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年人运动有哪些禁忌?
   忌激烈竞赛老年人不论参加哪些项目运动,重在参与、健身,不能争强好胜,与别人争高低,否则激烈竞赛...
2016-07-13    489℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年人不要节制食欲 不要太瘦
   老年体瘦者身体的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,...
2016-07-13    383℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
惊!脑血栓竟然会导致不!
   北京大学第一医院男科中心彭靖答:不是正常的男子在时,的插入后,始终达不到且不能产生节律的动作,...
2016-07-13    782℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年人经常眩晕要警惕脑血栓!
   眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状,尤以清晨起床时发生得最多。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。特别...
2016-07-13    224℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
清晨洗漱老人易伤腰
   医学专家提醒老年人,洗漱时有三项注意:第1,洗漱盆不宜太低。宁可高一些,也不要过低。过低会使腰...
2016-07-13    871℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
多听滴水声防老人耳鸣
   一位年近七旬的老人三年前出现耳鸣,且越来越严重,每当夜晚来临,尤其是夜深人静时,他最为难受,总...
2016-07-13    329℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人看书灯的亮度
   从40岁开始,人就会出现眼睛调节能力减退及老花眼等问题,随着年龄增长,老年人的角膜、晶状体、玻...
2016-07-13    966℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人夏天洗澡应注意
   老年人在洗澡这个日常生活小事上,如不注意,可能影响身体健康,甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下...
2016-07-13    347℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年人赏花有讲究
   我国科学家多年研究认为,花的色彩与人们防病有关系。有心脏病的老人,不宜欣赏红色的花,也不宜欣赏...
2016-07-13    612℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人健康杀手--打呼噜
   根据统计结果,在打鼾的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停,应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠...
2016-07-13    880℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人用药讲究“四不要”
   老年人用药除要掌握剂量,不宜多种药品合用外,应注意下面“四不要”。1、...
2016-07-13    721℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
腐竹有预防老年痴呆的功效
   腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外...
2016-07-13    784℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人防治腰腿痛 要坚持运动
   众所周知,腰痛是办公族经常发生的身体不适症状,多数人是因为久坐不动,腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧...
2016-07-13    803℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
教你15种中老年人闭目养生法
   中老年人日常生活中的闭目养生法主要有以下几种:1、闭目静心:在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时,找一...
2016-07-13    250℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
如何预防老年性白内障
   老年性白内障的预防白内障是造成老年人失明最主要的病因。据统计,60~70岁发病率为77.8%,...
2016-07-13    819℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年人多做运动防止长老年斑
   1、起始姿势同上。两臂侧平举,上体抬起,屈左脚,右手抱膝,维持一会儿,之后身体还原放松。反复做...
2016-07-13    821℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
高血脂患者要怎样运动
   高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查,以排除各种可能的合并症或并发症,以此确定自己的运...
2016-07-13    310℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年人对清晨危险预兆必须警惕
   老年人警惕早晨的危险预兆要注意以下两点:1、清晨失眠:有些中老年人在早晨4~5点钟即醒来,醒后...
2016-07-13    907℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人50岁后要注意保健
   人要到了50岁,身体各项机能开始在慢慢减退,各器官都容易出现问题,作为人体消化系统重要器官之一...
2016-07-13    130℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人最佳饮食——鱼
   多食鱼的好处有哪些呢?补钙人过中年后多有缺钙,会出现腰腿疼痛,弯腰驼背,小腿抽筋乃至骨质疏松等...
2016-07-13    228℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人延缓腿衰老的秘诀
   随着年龄的增加而明显衰弱的是背肌、腰肌和下肢肌,这也是人进入老年会出现驼背、步态不稳、容易跌倒...
2016-07-13    711℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
教老人“食”掉老年斑
   老年斑形成的原因是人体在代谢过程中,会产生一种叫做“游离基”的物质,即...
2016-07-13    811℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人的健康缺不了水
   为了自身的健康,老年人的确应该多“亲”水。那么,老年人应该怎样与水“亲近”呢?增湿:养鱼养花调...
2016-07-13    214℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老年人练太极延年益寿
   老年人易患骨质疏松和心血管病,不慎摔跤的话,轻者伤筋伤骨,重者卧床不起。杨式太极拳创始人杨澄甫...
2016-07-13    586℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
西红柿老人不宜生吃
   西红柿是营养价值很高的一种蔬菜。有些老人,甚至还会将其当作是日常的水果来吃。不过,副教授范志红...
2016-07-13    875℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
惊!头发没了也要常梳头?
   王大爷今年75岁,但满头黑发常被人误认为刚60多岁,叫周围的人羡慕不已。他的经验就是&ldqu...
2016-07-13    658℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
惊:咖喱可防老年痴呆?
   导致脑梗塞的蛋白是老人痴呆症的元凶。研究人员称在薑黄中分离出一种成分,能对老人痴呆症病徵产生特...
2016-07-13    862℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人喝浓茶,弊大于利
   茶中的可明显遏制钙在消化道中的吸收,并加强尿中钙的排出,使体内缺钙,日久便出现骨质疏松。专家建...
2016-07-13    775℃ 分类: 人群  -  老人健康
老人健康
老人多动动腰老的慢
    现在很多年轻人连弯腰时,触碰脚尖都做不到。”训练柔韧性最好的方法是静力拉伸。苟波...
2016-06-27    618℃ 分类: 人群  -  老人健康
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