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老人健康 _ 健康知识

老年人吃哪些食物增强免疫力    随着年龄的增长，人体生成的抗氧化物质逐减减少，最终无力清除不断蓄积的自由基，人体不断产生的自由... 2016-01-07    981℃ 分类： 人群  -  老人健康

怎样通过饮食调理预防中风    中风是老年人的常见病和多发病，发病率较高，严重影响中老年人的身体和心理健康，很多老人闻之色变。... 2016-01-07    416℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人预防中风 每天坚持吃香蕉    心脑血管病可以说危害人类健康的头号“杀手”。尤其是秋冬季节，气温变化比... 2016-01-07    691℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饮食要均衡 注意荤素适当搭配    老人想要身体健康，应该注意吃多种多样的食物，这样人体所需的营养素才能齐全。很多人提倡老年人饮食... 2016-01-07    338℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 不妨多吃红糖    红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部... 2016-01-07    820℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人告别便秘 试试水果疗法    随着年龄越来越大，人的新陈代谢便会开始变的缓慢，各种健康问题接踵而至。便秘，是老年人肠胃问题中... 2016-01-07    847℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人早餐最好不要吃哪些食物    都知道早餐很重要，而且要吃的健康。早餐对于老年人来说是非常重要的，但是因为老年人消化食物较慢，... 2016-01-07    686℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要改善贫血 多吃猪血    老年人朋友的身体机能逐渐的下降，是贫血患者的高发群体，贫血是常见的一种疾病，生活中我们应该多吃... 2016-01-07    121℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要补钙 夜间多喝酸奶好    我们都知道，牛奶含有很高的钙质，但与之相比较，酸奶不但味道好，而且营养更加丰富，酸奶中所含的乳... 2016-01-07    947℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年重度肥胖者如何健康饮食    对于轻度肥胖患者，一般不需要进行饮食治疗。重度肥胖患者在运用饮食疗法减肥时要注意以下几个方面：... 2016-01-07    852℃ 分类： 人群  -  老人健康

膳食纤维营养高 老人吃多少合适    膳食纤维有吸附作用，可带走人体内的有毒物质，所以有通便、防止肠道疾病并且降低胆固醇、预防胆结石... 2016-01-07    689℃ 分类： 人群  -  老人健康

吃醋预防高血压 有科学依据吗    高血压是在中老年人群中发病率很高的疾病，由于其危害大，所以高血压高发患者往往比较注重高血压的预... 2016-01-07    195℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人饮食需注意五大禁忌    人到老年，消化功能减弱，在饮食上要注意以下宜与忌。宜素少荤医学研究证明，许多老年病与嗜食荤腻有... 2016-01-07    913℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃什么好？8种食物各有益    人到了老年，身体更需要保养，食在老人保健过程中是非常重要的，老人吃得好吃的对，才是健康的前提。... 2016-01-07    176℃ 分类： 人群  -  老人健康

警惕老年人日常饮食七大禁忌    到老年时期的生理特点是脏腑功能减弱，气血不够充实和肾气功能衰退。因此，讲究饮食十分重要，应采用... 2016-01-07    312℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人饮食10大适宜原则    老年人饮食应该遵循什么原则？一、饭菜要香一些。老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此... 2016-01-07    770℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人缺蛋白质危害大 补充要科学    老年人想通过饮食调理养生的话，要吃好并不难，但关键在是否吃对了。人年纪越大，身体机能就开始衰退... 2016-01-07    557℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃完火锅不宜马上喝茶    寒冷的秋冬季，天气降温厉害，上火”人群逐渐增多，特别是老人朋友出现了口腔溃疡、便秘... 2016-01-07    667℃ 分类： 人群  -  老人健康

喝牛奶补钙 老人喝牛奶不宜盲目    我们知道喝牛奶有助于补钙，牛奶的营养物质很丰富，不只是起补钙作用，它还含有大量的蛋白质、各种矿... 2016-01-07    271℃ 分类： 人群  -  老人健康

老花眼如何防治 靠饮食来调理    老花眼会给老年人的日常生活带来很大的影响，预防老花眼除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保... 2016-01-07    966℃ 分类： 人群  -  老人健康

饮食并非越清淡越好 老人吃肉有讲究    在老年饮食养生问题中，老年人应该多吃肉还是少吃肉，是很多人关注的一个问题。有的观点认为，肉类含... 2016-01-07    311℃ 分类： 人群  -  老人健康

远离老年痴呆 不妨多晒太阳    每年的九月是世界阿尔茨海默病月，近日一项研究表示，阿尔兹海默症（俗称老年痴呆）具有传染性已经出... 2016-01-07    526℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人身体养老穴如何    养老穴最早见于《针灸甲乙经》，为手太阳小肠经的郄穴。所谓郄穴是指经气所深聚部位的穴位;阳经的郄... 2016-01-07    208℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人补钙多晒太阳靠食补    老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以很多老年人都会重视补钙工作。补钙可以通过食... 2016-01-07    433℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人科学饮水可护肾    老年人随着年龄的增长，体内水分逐渐减少，常常不能满足生理活动的需要，由于体液不足，即会出现血流... 2016-01-07    846℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常吃7食物助长寿    1、鱼肉有助心脏健康心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的... 2016-01-07    435℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人咀嚼困难？3大秘诀学起来    针对咀嚼困难的银发族，建议摄取软质、湿润的饮食，比如将蔬果打成泥状，或者切碎之后加入牛奶、浓汤... 2016-01-07    831℃ 分类： 人群  -  老人健康

每天1颗苹果抗老化！逆转肌肉萎缩    红通通的外皮、香甜多汁的口感，苹果是广受民众欢迎的水果。其实，苹果不只美味可口，果皮还藏著抗老... 2016-01-07    727℃ 分类： 人群  -  老人健康

七款安神补品让老年人睡的更香    老年人体质弱，身体差，容易患有失眠症、抑郁症，容易失眠的老年人最好尽量不要采用物治疗，避免由于... 2016-01-07    137℃ 分类： 人群  -  老人健康

脸上有老年斑了 多补充维生素     老年人想要彻底去除脸上的老人斑，一定要找到引起色斑的原因，才能从根本上解决反弹问题，外用祛斑... 2016-01-07    164℃ 分类： 人群  -  老人健康

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