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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 长期接触噪音造成老年人耳鸣 |
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| 人到了老年，身体的各大器官的开始出现衰退，听觉会每况日下是必然的，老年人性耳鸣是正常自然的生理过程，也有很多患耳鸣的人听觉正常的，还有个别老人常伴有重度聋。老年人容易发生耳鸣，夜以继日嗡嗡作响... |
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| 2015-12-12 303℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 揭秘引起老年人腰痛的常见原因 |
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| 老年人经常有腰痛现象，这让他们很难受，那么老年人的腰痛是什么原因造成的呢，是否可以进行有效的治疗。一般老年人腰痛的原因有很多种，平时他们应该多注意进行预防才行，毕竟身体素质以及没年轻人那么好。... |
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| 2015-12-12 554℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人规律生活锻炼大脑预防痴呆 |
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| 现代社会，人口老龄化进程不断加快，老年痴呆症的发病率日趋上升，老年人容易在不知不觉中发病，呈持续进行性大脑衰退，智力下降，记忆力缺失。怎样预防老年痴呆症？老年性痴呆的预防要从中年开始做起，因为... |
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| 2015-12-12 448℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人坐1小时最好起身9次 |
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| 近日，一项新研究表明，老年人多起身活动，哪怕只是由坐姿改为站姿，身体也能从中受益。 主持该研究的运动与健康实验室的专家表示，以往研究证实，老年人参与运动健身可提高生活质量，延长寿命，但老人不容... |
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| 2015-12-12 376℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人坚持良好生活习惯预防耳聋 |
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| 人到老年，身体常出现一些问题，其中耳聋是较为常见的毛病，老年性耳聋的发病机理较为复杂，目前尚不明确，一般情况是人体老化过程在听觉器官中的衰老现象，基本上符合新陈代谢规律。老年人想要保持耳聪目明... |
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| 2015-12-12 493℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人手掌可调节脏腑功能 |
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| 对于老年人来说，他们最大的愿望就是有强健的身体，歌里唱的好“有啥也别有病，没啥也别没精神”，尤其是人到了老年，对于健康就更加的渴望，所以平常他们也很注重身体的锻炼，除此... |
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| 2015-12-11 975℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人想睡个安稳觉要怎么做 |
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| 老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。影响老年... |
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| 2015-12-11 224℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人怎样缓解腰背痛 |
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| 对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，与腰背痛说“拜拜&r... |
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| 2015-12-11 281℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人如何预防“冬浴综合症” |
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| 有的老年人冬天在洗澡过程中会出现不同程度的头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、四肢乏力、呼吸急促、心跳加快、眼前发黑等一系列症状，严重都甚至会突然晕倒，造成摔伤。冠心病人还会诱发心绞痛和... |
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| 2015-12-11 745℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 冬天老人如何缓解便秘 |
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| 进入冬季，天干物燥，皮肤问题就会出现，这只是皮肤的问题，关键，干燥的天气，容易让人体的消化能力下降，因为人体代谢较缓，天气寒冷，加上户外活动量的减少，老人便秘情况会明显增多。便秘是一种会影响到... |
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| 2015-12-11 718℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人视力退化了 六步做好护眼工作 |
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| 人上了年纪之后，身体会出现各种状况，其中最容易出问题的要数眼睛，常见的如青光眼、白内障等疾病会随时找上老年人。那么，老年人在日常生活中该如何避免眼疾伤害？ 一、远眺运目 老年人一旦感到眼睛酸疼... |
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| 2015-12-11 410℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人用药有什么要点 |
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| 老年人用药要注意什么?有时候用药时间过长会产生依赖性，有时候买药不当还会加重病情，老人的用药问题真的让人头痛。 用药时间过长 用药时间长，发生不良反应也多。老年人肝肾功能减退，用药时间过长会导... |
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| 2015-12-11 784℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人怎么选择靠垫预防腰痛 |
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| 一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人为了防止腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一靠垫。医生提醒说，用靠垫防腰痛也要讲究方法. 医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常... |
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| 2015-12-11 260℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 什么零食有益老人健康 |
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| 核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来，简单加工一下，可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结，肾虚疲劳等症状。 将(带荚)扁豆剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸两小时，待豆子蒸得极烂... |
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| 2015-12-11 385℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 怎么做健肺操有益老人健康 |
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| 肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。现在的老年人都在想着如何强身健体?研究证明：同年龄段的老人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长。 1、转体压胸 站姿同上。吸气，上身... |
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| 2015-12-11 289℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人怎么午睡更健康 |
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| 午睡时间多长合适?世界卫生组织在国际睡眠会议上强调，午睡时间不宜超过半小时，对于中老年来说是有一定道理的。因为睡眠时人的心率减慢，血压降低，持续午睡1～2个小时，使血压一直处于偏低状态，醒来后... |
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| 2015-12-11 433℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人怎么穿着对健康有利 |
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| 老年人抵抗力比较低下，所以日常生活要注意细节。尤其是穿衣服，对质地、大小和样式的要求更高了。 老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着... |
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| 2015-12-11 582℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人安全用药有哪些常识 |
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| 老年人用药要注意防止出现以下问题： 一防种类过多 老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越多。此外，老年人记忆力欠佳，药物种类过多，易造成多服、误服或忘服，最好一次不超过3～4种。 ... |
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| 2015-12-11 465℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 哪些药物可治疗骨质疏松 |
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| 随着年龄的增长，人体骨骼中的骨质也会慢慢流失，进而导致骨质疏松。这是人类老化过程中的一种常见病和多发病。目前，我国骨质疏松的发病率高达7%，居常见病、多发病的第七位，并且呈逐年上升趋势。骨质疏... |
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| 2015-12-11 442℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中西如何用药防衰补气 |
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| 在中国传统的中医药物抗衰老药物也称长寿药，是指一些能延缓衰老，促进身体健康，在遗传因素决定的寿限内，保持较好智力和体力的药物。抗衰老药物可以分为传统中药和西药两大类。 1、延长细胞生长期，例如... |
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| 2015-12-11 426℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人怎么选用非处方药 |
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| 1、明确用药目的，即“有的放矢” 既要知道自己病情，又要了解所用药物之作用，如出现腰酸背痛，头疼脑热，经医院检查，未发现器质性疾病，此时可选用解热镇痛药。如有器质变，则... |
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| 2015-12-11 505℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 哪些电器危害老人健康 |
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| 现在生活水平好了，家庭都有使用了各种各样的电器。虽然家用电器比较的方便，但是有些电器是不适合老人用的，下面我们就来了解一下不适合老人用的电器。 一、甩脂减肥机 不少人都知道，甩脂减肥机不利于身... |
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| 2015-12-11 750℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中老年人骨质增生怎么食疗 |
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| 骨质增生的治疗方法 骨骼的长期劳损和坐姿不良也是导致骨质增生的重要原因。那么骨质增生的治疗方法有哪些呢？ 1、：有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作。 2、牵引：牵引可减轻骨刺对局部神经、... |
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| 2015-12-11 683℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 冬季老人防鼻炎可晨起冷水搓鼻 |
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| 冬季，天气变的寒冷，骤变的天气可能会让有些人感到不适应，也就容易得病，尤其是上了年纪的老人，抵抗力低容易被疾病侵袭，所以专家提醒，在立冬之后老人要注意保暖防寒，尤其是特别要放这“五... |
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| 2015-12-11 453℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人冬季怎样保养肾气 |
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| 养生一定要找准合适的时间点进行，首先就是老年人的养生时间问题，秋季是食补的最好季节，不是说冬季就不能进补了，只是，中医养生学认为，人体的衰老以及衰老速度，在很大程度上取决于肾气的盛衰。冬季是需... |
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| 2015-12-11 618℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年高血压家庭护理的原则 |
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| 很多的疾病，对于老年人来说，都是很平常的，我们有时候认为很严重的疾病，但是老年人不知道是什么样的心理，就会不当回事，甚至是在医院看病后带药回家治疗。在家里吃药，会造成很多的误区，很多老年人吃药... |
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| 2015-12-11 982℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 古代中医教老人饭后如何养生 |
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| “饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养... |
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| 2015-12-11 888℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人防心脏病可学乐器 |
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| 研究人员检测了音乐对血压所产生的效应。学者对比了25位音乐家和28位普通人，他们的年龄在18—30岁之间。结果显示：音乐家的血压水平要低于非音乐家。尽管两组参与者都是年轻人，但青年... |
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| 2015-12-11 760℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 哪些习惯会损害老人的寿命 |
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| 1、喜粮。 有些人不吃糙米粗粮，只米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。若经过加工精制以后，这两种元素就大大降低。如... |
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| 2015-12-11 120℃
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老人健康
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| 老人足疗有哪些好处 |
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| 足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢? 足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。 足疗包括两部分：足浴和足部... |
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| 2015-12-11 894℃
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老人健康
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