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老人健康 _ 健康知识

夏秋交替老人警惕心血管疾病     立秋过后，秋天就带着它的风采来到我们的身边，天凉好个秋，秋天是丰收的季节，对于养生来讲，秋天... 2015-12-04    871℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人跑步有哪些益处     其实谁都知道，跑步是一种对身体极为有利的运动，年轻人通过跑步可以让自己的身体更加健壮，可以让... 2015-12-04    693℃ 分类： 人群  -  老人健康

上了年纪容易患的眼部疾病     眼睑内翻又称“痉挛性内翻”，是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边... 2015-12-04    265℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生需要格外注意的4点     人至老年，新陈代谢不如年轻时活跃，身体各种机能都随之下降，失眠、抵抗力下降、消化不良、贫血等... 2015-12-04    809℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人踢毽子的害处     踢毽子是童年时期最喜欢玩的一项体育运动之一，不过现在也有很多老年人喜欢踢毽子，尤其是现在天气... 2015-12-04    320℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人骑自行车的好处     我们都是提倡老年人可以骑自行车进行锻炼的，骑自行车运动是一种非常好的有氧运动,对人体的作用，... 2015-12-04    685℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人运动的六个原则     生活中有很多的老年人喜欢运动，这样对身体条件有好处，而且有助于抵抗病毒增强体质，但是在做运动... 2015-12-04    313℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人减少骨折的方法     科学家认为，每天只需要“跳行”两分钟就可以强健骨骼，减少摔倒造成骨折... 2015-12-04    301℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人怎么保护膝盖     很多老年人都有膝盖不好的问题，有些和下肢肌肉力量薄弱相关。日常生活中如果多些静力训练可以有效... 2015-12-04    526℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人长期吃胃药小心骨质疏松     长期吃胃药小心骨质疏松 质子泵（PPI）广泛应用于消化性溃疡、胃食管反流病等与胃酸分泌相关疾... 2015-12-04    765℃ 分类： 人群  -  老人健康

金鸡能预防老年痴呆 调节脏腑     金鸡的动作就是闭上眼睛，抬起一只脚，手放在身体两侧，不要小看了这个动作，这个动作对养生十分有... 2015-12-03    333℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人游泳9大注意事项     我国也开始进入“老龄化”的时代，随着人们生活水平的提高，老年人的娱乐... 2015-12-03    263℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人中风前兆有哪些症状     中风是一种很危险的疾病，以老年人群高发，中风会导致老人失语、偏瘫，严重的会导致死亡，想要防治... 2015-12-03    724℃ 分类： 人群  -  老人健康

睡前捶背 帮助老人入睡     睡前捶背帮助老人入睡 失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越... 2015-12-03    399℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人7件事要放慢速度做     老人上了年纪，不能再像年轻人那么做事，有些事情需要放慢速度来做，否则会容易导致血压升高或者。... 2015-12-03    727℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人练太极拳的好处及注意事项     太极拳锻炼的好处 1、益于中医疾病。对关节炎、骨质疏松、类风湿性关节炎以及冠状动脉硬化有一定... 2015-12-03    344℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人正确用牢记“十要十忌”     老年人的身体状况都比较差，常患有一些慢，需要长期服用物，食三分毒，老人一定要掌握服的正确方法... 2015-12-03    206℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人的十二时辰养生法     古代养生家根据身体和时间的变化，提出了十二时辰养生法，这种养生方法很适合中老年人，但是现代人... 2015-12-03    606℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人皮肤瘙痒怎么办     今年65岁老人，最近两年一到冬天小腿就瘙痒难耐，都抓破了。她每天有洗澡的习惯，以前用香皂，现... 2015-12-03    650℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吸烟 死亡率高4倍     在65岁或以上的吸烟老年人中，每2人中至少有1人因吸烟死亡；在85岁或以上的吸烟老年人中，每... 2015-12-03    842℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人练冥想 睡眠质量好     研究者选取了49名睡眠质量不佳的老年人，其中一些人每周花两个小时学习各种正念冥想练习，包括有... 2015-12-03    917℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人如何改善晚年     今年80岁老人，老伴77岁，平时身体健康，就是力不从心，大约每月一次，感觉非常疲劳，困难，老... 2015-12-03    614℃ 分类： 人群  -  老人健康

5大减重陷阱 老年人别愈减愈胖     陷阱1吃些小点心胖不了？ 专家表示，一般来说，更年期后男性每天需要热量约为1600至1800... 2015-12-03    293℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人防跌倒的10个小窍门     对一些老人来说，要通过锻炼特定部位的肌肉以增强其力量，增加活动范围，改善步态，提高耐力，以减... 2015-12-03    772℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人脾气变坏 是疾病作怪     老人的脾气变怪了呢？需要提醒的是，如果发现老人脾气突然变怪，不能掉以轻心，有些疾患会让他们易... 2015-12-03    334℃ 分类： 人群  -  老人健康

人是怎么悄悄变老的     衰老是自然规律，无法避免。但人体器官都有个大致的衰老时刻表，并且在开始衰老时，会发出一些信号... 2015-12-03    852℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健康长寿要有7伴     晚年要健康长寿，不只是吃的好，睡的香那么简单。还应该经常要七个伴相处。 1、与动为伴 老人应... 2015-12-02    538℃ 分类： 人群  -  老人健康

秘诀：老人长寿是吃出来的     早起一杯蔬果汁 你知道一天里什么时候吃水果最好吗。答案是：早晨。早晨吃水果最有利于营养的吸收... 2015-12-02    598℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人减缓老花眼的方法     老花眼是许多中老年人常见的疾病。虽然我们不能阻止老花眼的发生。但是还是能减缓老花眼的病情的加... 2015-12-02    499℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人秋季怎么预防腹泻     秋季腹泻一般发病较快，在发病之前没有明显征兆，发病之后特征明显，一般是先出现恶心、呕吐，之后... 2015-12-02    893℃ 分类： 人群  -  老人健康

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