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老人健康 _ 健康知识

老人伤不起 五大招防摔倒     老人如何预防摔倒 1.体育运动 坚持体育运动对老年人是十分重要的。它不仅可以预防摔倒，而且一... 2015-12-02    1023℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人不要太瘦 偏胖点更健康     近年来，国际相关研究发现，在70多岁的人中，超重的人比体重正常的人10年内死亡的可能性要小；... 2015-12-02    242℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人六大异常表现要警惕     一、走路的样子变怪 有没有发现父母最近走路速度变得很慢，或者不容易走直线等?步态异常是老人病... 2015-12-02    347℃ 分类： 人群  -  老人健康

女性更年期怎么度过 注意5点     女人走进更年期，情绪变化会很大，而且身体上也会有很多变化，比如绝经、肌肤松弛衰老等，如果没有... 2015-12-02    816℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人营养不足的表现     在中老年人的不正常营养状态中，分营养不足与营养过度两种类型。即使在家中，营养不足仍然是一个重... 2015-12-02    926℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人摔倒后不要急着站起来     老人摔倒不要急着站起来 女性在绝经后、男性在六七十岁后钙质流失非常快，易患骨质疏松，骨头脆性... 2015-12-02    330℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人肺气肿的症状及治疗     老年人肺气肿有什么症状表现 肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积... 2015-12-02    702℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人用三大问题子女要帮助改正     长辈用问题1：新旧放一起吃到过期 一位单独抚养脑性女儿的老年人，因太劳累加上睡不好，血压不稳... 2015-12-02    989℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年妇女一定要注意脱垂     张大妈70多岁了，身体挺硬朗，不过最近老是觉得自己的口好像有东西堵在那里，尤其在下午买菜回来... 2015-12-02    968℃ 分类： 人群  -  老人健康

别瞎吃 老人应该看年龄吃保健品     40岁以上的 可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油... 2015-12-02    883℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人的长寿忠告     她从不抽烟、喝酒，唯一动过的手术是切除扁桃腺。在生日当天，医生为她做完体检后表示，她目前非常... 2015-12-02    699℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季预防老人骨折 三部位要注意     进入冬季以来，因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关系，同时也和老年人的骨质疏松... 2015-12-01    595℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人晒太阳最好穿红色衣服     研究表明，冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是对老年人... 2015-12-01    807℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人想要睡好觉 试试最长寿秘方     有四成以上的老年人夜间睡眠不好，白天昏昏沉沉。要想睡好觉，请试试来自全世界最长寿地区冲绳的秘... 2015-12-01    279℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人长白发了？六个真相你要知道     1、头发是从灰白色开始生长的 头发从头皮毛囊中长出来，最初的颜色实际为灰白色，随着头发的生长... 2015-12-01    722℃ 分类： 人群  -  老人健康

44%成年人身体在提前衰老     44%的成年人从来不锻炼，使得很多人的身体提前衰老。事实上，每个年龄段都有各自的健康达标线，... 2015-12-01    185℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生保健7个小建议 少吃盐多吃蔬菜     1、少吃盐 摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。 2、少... 2015-12-01    1004℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人这些改变能延寿十年     别让睡眠打折扣。睡眠不足会导致很多问题，如记忆下降、愤怒、高血压、中风、抑郁和肥胖症等。为保... 2015-12-01    734℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年长寿多了几个新方法     1、用果蔬装饰餐盘。一项历经14年的调查发现：日常饮食中水果和蔬菜含量最高的男性死于消化道癌... 2015-12-01    950℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常揉腹部的6大养生功效     揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功... 2015-12-01    746℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人不为人知的养生经     精气神儿十足，这是老人给记者的第一印象。今年91岁的他热情爱笑、思维清晰。但谁也不会想到，这... 2015-12-01    1011℃ 分类： 人群  -  老人健康

5大长寿之乡老人饮食秘诀     世界上哪里人最长寿？在长寿研究专家、走遍全球的探险家、《国家地理》杂志记者丹?比特纳看来，意... 2015-12-01    445℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人越老越快乐的5大秘诀     体质的下降、退休的失落、子女不能陪在身边……年老后的诸多困扰都让... 2015-12-01    164℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人增强免疫力：抗氧化是关键     步入黄昏，不少老年人的免疫力开始下降，这个时候，增强体质也就成为老年人的必要功课。所谓民以食... 2015-12-01    464℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人每周锻炼三次 跌倒风险减半     老年女性进行规律的锻炼 锻炼能降低她们跌倒的风险，从而避免骨折或其他严重的伤病。在教练监督下... 2015-12-01    727℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人易受4大类运动伤     锻炼过量、锻炼过快和锻炼太勤是老年人所需要应对的三个首要问题，它们很容易导致。医生强调了老年... 2015-12-01    997℃ 分类： 人群  -  老人健康

20个令老年人惊奇的长寿秘密     人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。最新总... 2015-12-01    839℃ 分类： 人群  -  老人健康

9件事揭开老年人生命长短之谜     责任心强，更长寿。一项长达8年的研究显示，各种性格特征中，责任心最有助长寿。做人谨慎细心、做... 2015-12-01    898℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人衰老并非是坏事 智力可不变     随着年龄的增长，每个人都要面对衰老问题。比如40岁后视力可能变得越来越模糊;50岁后消化吸收... 2015-12-01    913℃ 分类： 人群  -  老人健康

全球公认18个老年延寿秘诀     1、保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼... 2015-12-01    359℃ 分类： 人群  -  老人健康

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