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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人贫血小心是疾病征兆 |
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| 我们知道老人有糖尿病、高血压等常见病，却少有人觉得老人会贫血。其实老人贫血相对于年轻人贫血更严重，也有可能是疾病的隐患。如何预防老人贫血呢？ 老年人贫血可能是疾病 有部分老年人的贫血是由疾病造... |
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| 2015-11-29 796℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年痴呆症重要标志 |
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| 两种蛋白质脑细胞致老年痴呆症 老年痴呆症是一种渐进性的神经退行性的疾病，是由神经斑块与纤维缠结两种变性蛋白质集聚在脑实质内，逐渐脑细胞，损伤脑功能所致。这两种蛋白，先是颅内海马结构和颞叶内侧，... |
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| 2015-11-29 136℃
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老人健康
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| 为啥瘦弱的老人更容易患高血压 |
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| 相对来说，肥胖者比瘦人更容易患高血压，但并不意味着瘦人与高血压无缘，也不意味着患高血压后瘦人比胖人出现其他心血管疾病的危险性低;相反，身型瘦弱的老人病情发展有时会更严重。 为啥瘦弱的老人更容易... |
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| 2015-11-29 813℃
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老人健康
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| 老人靠墙蹲 护膝盖 |
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| 很多中老年人都有膝盖不好的问题，有些和下肢肌肉力量薄弱相关。日常生活中如果多些静力训练可以有效保护膝盖。 静力训练，作为一种对抗阻力的方法，最常用的动作是靠墙蹲，可以强化大腿肌肉。这些肌肉也是... |
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| 2015-11-29 879℃
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老人健康
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| 远离老年痴呆 不妨多晒太阳 |
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| 每年的九月是世界阿尔茨海默病月，近日一项研究表示，阿尔兹海默症（俗称老年痴呆）具有传染性已经出现了证据！老年痴呆竟然也能传染，这可吓坏了不少老人家，不过别担心，想要远离老年痴呆，晒晒太阳，活动... |
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| 2015-11-29 176℃
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老人健康
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| 老年人年龄大 智力并不差 |
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| 退休回到家后，常感觉自己不能静下来做一点儿事：看书，目不在行；烧饭，忘关了炉灶；看电视新闻，觉得耗时太长坐不住……即使重新操起往日自己拿手的数独游戏，也常常不得章法... |
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| 2015-11-29 996℃
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| 老人用五点特别注意 |
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| 全球有1/7老年人不是死于自然衰老或疾病，而是不合理用。国家食品品监督发布的《国家品不良反应监测年度报告（2014年）》显示，65岁以上老年人的不良反应报告占19.9%。我们在临床上发现，很多... |
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| 2015-11-29 669℃
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老人健康
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| 老人吃鱼油？对延缓大脑衰老用处小 |
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| 一直以来，鱼油产品因为含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸被大家认为是补脑的圣品，不过这一说法最近被打破了。 专家在不久前公布了一项新的随机对照双盲研究结果。随着年龄的增长，受试者们的认知... |
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| 2015-11-29 272℃
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| 老人腿疼或是动脉病变 |
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| 老年人，近来常感觉腿部剧烈疼痛，无常行走，在家人搀扶下最多只能行走20米，生活基本不能自理。后到医院检查发现，刘先生患了下肢动脉粥样闭塞症，患肢自股动脉起始部位发生闭塞，肢体已开始产生坏死。动... |
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| 2015-11-29 894℃
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老人健康
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| 老年人岁数大了 睡眠少了 |
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| 人到老年，睡眠生理会发生相应的改变。 晚上睡觉变少属正常现象。60岁开始，夜间睡眠时间缩短为6.5小时，老年人的深度睡眠也相应减少，75岁以后深度睡眠几乎消失。但是，老人一天中的睡眠时间总量并... |
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| 2015-11-29 680℃
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老人健康
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| 中老年人秃顶多吃芹菜香菜 |
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| 中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援”。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。 多食芹菜、香菜和西兰花 ... |
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| 2015-11-29 848℃
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老人健康
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| 老人预防冬季口腔疾病 注意这5点 |
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| 老年人在冬季特别要注意做好保暖工作，同时要防止口腔疾病的入侵。老年人的牙齿保健一定不能忽视，要养成良好的卫生习惯，每天坚持做好口腔清洁工作，口腔疾病才能远离自己。 那么，老年人冬季预防口腔疾病... |
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| 2015-11-29 165℃
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| 老人得阑尾炎容易误诊 |
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| 尽管立秋已过，但余热未消，很多地区仍处于炎热之中，不少老年人的健康仍在经受着“烤验”。近日，由于空调房的室内外温差较大，加上一些老年人的饮食习惯不合理，肠胃抵抗力下降，... |
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| 2015-11-29 934℃
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| 老人易跌倒该咋办 |
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| 年人由于骨质疏松问题带来不少烦恼，易跌倒让子女十分担心。 10种情况最易跌倒。年龄大于65岁、曾有跌倒史、平衡感失调、肢体功能障碍、意识障碍、身体虚弱、头晕、睡眠障碍、大小便功能异常、服用影响... |
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| 2015-11-29 727℃
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老人健康
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| 老人会打盹让你更长寿 |
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| 适量阅读 阅读对大脑功能有益，且只阅读较少书籍或文章，有助于你对每篇文字付出更多的关注度，能够起到更好的效果。专家认为认为，过量的会增加大脑负担，甚至导致大脑功能关闭，人们最好是每天阅读一两篇... |
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| 2015-11-29 238℃
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| 老年人如何控制血压和血脂 |
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| 一位女士问：我今年75岁，15年前查出有高血压、高血脂。平时坚持吃降压药（缬沙坦胶囊），血压一般在150/80～90毫米汞柱。去年查总胆固醇6.27毫摩尔/升，吃过降脂药，但停药很多年了。请问... |
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| 2015-11-29 330℃
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老人健康
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| 花椒水能缓解老年瘙痒吗 |
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| 老人患老年瘙痒症，特别痛苦，好多方法都不能去根。后来听人介绍一偏方：取花椒一把，放碗里用开水沏半碗，取另一碗扣在上面焖，焖好后澄出花椒水。用纱布蘸花椒水擦洗患处。不知道这个是否有道理，能否一试... |
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| 2015-11-29 970℃
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老人健康
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| 老年人多吃黄色蔬菜防老年痴呆 |
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| 有些家人会发现，患了脑出血或脑梗的高血压患者，他们不只出现了行走、语言不利索等脑血管后遗症，过不了多久情绪也不对了，记忆力也不好。 确实，脑血管病变可以直接导致痴呆，就是所谓的血管性痴呆。脑血... |
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| 2015-11-29 967℃
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老人健康
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| 八成60岁老人有白内障 该如何预防 |
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| 白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病。，人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊，就会影响... |
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| 2015-11-28 187℃
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老人健康
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| 老人吃注意事项 品包装盒不要扔 |
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| 老年人岁数大了，常常需要服用物。老人中，80%需要物治疗，而25%的老人需要服用4-6种的物。很多老人因为用错误导致令人惋惜的结果。因此，提醒“老伙伴儿们”，务必科学用... |
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| 2015-11-28 321℃
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老人健康
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| 老年人每天敲这3个地方就能长寿 |
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| 一、头部百会穴 头部是一个人最为重要的身体组织之一，所以说要想长寿，对头部进行适量与适度的敲打是非常有必要的。对头部进行敲打，最明显的作用就在于可以促进头部的血液循环，这样的话，就可以使血管血... |
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| 2015-11-28 532℃
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老人健康
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| 预防老年痴呆 只需这6招 |
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| 老年痴呆是发生在中老年人中非常常见的一种疾病，近年来，老年痴呆的发病率逐年呈不断上升的趋势。尤其是国家逐渐老年化的现状，所以我们日常生活中更要注意。 六大方法预防老年痴呆 一、避免各种心理应激... |
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| 2015-11-28 594℃
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老人健康
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| 老人吞咽困难 3分钟口腔运动助进食 |
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| 美食当前却食不下咽，对有吞咽困难问题的朋友来说，实在是情何以堪！ 享受美食是人生一大乐事，但对于有吞咽困难的人而言，东西卡住的感觉并不好受，也因此即使美食当前，也只能猛吞口水，既痛苦、又折磨，... |
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| 2015-11-28 428℃
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| 延长细胞寿命让老人长寿的5个方法 |
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| 每天腾出10分钟冥想。坐下来，闭上双眼，缓慢的吸气和呼气，从1数到10。根据研究成果，参与者如果连续3个月每天都做冥想，端粒酶的活性会增强。随着时间的推移，冥想能减少DNA受到的磨损，延长端粒... |
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| 2015-11-28 290℃
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老人健康
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| 8个小变化预示老人开始衰老 |
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| 衰老是不可逆转的。但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始，在各科医生眼中，生活中一些细微变化，其实就预示着衰老的来临，只不过你没有发现。为此，我们专家给您提醒。 1、东西到处乱放。大脑2... |
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| 2015-11-28 871℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人补营养 保健品不是首选 |
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| 老来缺营养”已经成为我国老年人群健康的重大威胁。据北京市疾控中心数据，80岁以上老年人的营养不良问题非常严重，贫血率超过50%。 随着年龄增长，老人身体机能逐渐下降，消化能力和咀嚼... |
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| 2015-11-28 364℃
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| 天凉寒气入侵 老人深秋养生留意6大部位 |
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| 随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。 头部。头部为“诸阳之会&rdqu... |
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| 2015-11-28 510℃
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| 老人多吃洋葱 无病一身轻 |
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| 实许多人都不知道，有着催人泪下的效果的洋葱可是预防或辅助治疗百病的食物呢！大家可别嫌它个儿不高，体型不大，其实谁也无法否认它是一种美食与它不低的营养价值。不过有些人的确嫌弃它刺鼻味儿重，在口腔... |
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| 2015-11-28 113℃
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老人健康
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| 老人视力模糊 要提防的“视力小偷” |
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| 老人出现视力模糊、眼部不舒服，可能不仅仅是人老眼花，而是患上了眼病，且呈逐渐加重的趋势。目前医疗手段对晚期的眼睛病变治疗效果不佳，因此，老人要对这些偷走视力的疾病及早了解和预防。 白内障。它是... |
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| 2015-11-28 195℃
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| 高血压老人饮食起居四原则 |
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| 饮食要合理 一方面，要少吃盐，因为钠离子有滞水作用，且又能血管壁，引起血压升高。一般主张老年人每日食盐控制在10克以下，高血压者则应控制在5克以下。另一方面，要少食油，除了避免肥胖，也可避免脂... |
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| 2015-11-28 186℃
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