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老人健康 _ 健康知识

105岁老太抗衰老秘诀    目录第一章：105岁老太能自理第二章：忘老人不老第三章：老年人抗衰老秘诀105岁对于人们来说应... 2021-08-13    3601℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健需注意哪些营养问题    当人步入老年期后，生理机能开始衰退，如代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉... 2021-08-13    3567℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季晨练5注意    一、晨练应注意防寒由于冬季室外的气温、地温都很低，锻炼时必须注意保暖。但有些人为了活动方便，外... 2021-08-13    1684℃ 分类： 人群  -  老人健康

莫轻视老年斑 它制造了多种顽症痼疾    以往认为老年斑不足为虑，顶多也不过就是影响容颜，加重一点心理负担而已。然而，随着医学研究的深化... 2021-08-13    6001℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人便秘 多吃这些排便更轻松    大多数老年人都会出现便秘的症状，这真是一件既尴尬又痛苦的事，那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便... 2021-08-13    4805℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人秋季养生3原则    秋天到了老人们要如何养生才能够保持健康的身体呢？老人秋季养生要遵循什么原则呢？今天小编就为大家... 2021-08-13    1323℃ 分类： 人群  -  老人健康

气虚便秘怎么办 教你五方法    气，是人体最基本的物质，其是由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。气... 2021-08-13    2250℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年血糖正常值 中老年人如何控制血糖    高血糖是中老年人特别容易得的一种疾病，在日常生活中老年人首先要了解中老年血糖正常值，这样才能清... 2021-08-13    4718℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人一定要当心猝死这颗“炸弹”     如果没有炸弹，当然安全；但在军火库，有很多炸弹，只要严格，却不会爆炸，也同样安全。然而如果... 2021-08-13    3031℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人节食有益健康    世界上长寿研究人员多认为，以节制饮食的方法来减慢生理性衰老速度，是维护健康长寿的好方法。我国古... 2021-08-13    3846℃ 分类： 人群  -  老人健康

肥胖老人要警惕 易患上七种疾病    随着年龄的增长，老年期的身体素质会一天不如一天，身体抵抗力的降低会让老年人比较容易患上疾病而影... 2021-08-13    3793℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 降血脂需多吃6种蔬菜    老年人的体质和中青年人比起来要特殊许多，所以这类人是最容易受到高血脂侵袭的群体，因此，老年朋友... 2021-08-13    1112℃ 分类： 人群  -  老人健康

人到四十不得不服老    人到四十岁就能感觉到身体远远不如年轻时候那么强壮，所以，要尽量避免剧烈运动，合理的锻炼身体，保... 2021-08-13    5139℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防脂肪肝八种食物    一、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。二、海带含丰富的牛磺酸，... 2021-08-13    6004℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 如何缓解老年性耳聋    如何缓解老年性耳聋推荐四种食疗方。一项调查显示，现在空巢老人是越来越多。儿女们因为工作忙，无法... 2021-08-13    3499℃ 分类： 人群  -  老人健康

赶走老年人失眠四妙方    老年人就像小宝宝一样，拥有健康的睡觉可是决定着身体健康与否的关键性一项，老年人经常会出现失眠的... 2021-08-13    2331℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防“老花眼”的九种方法    中医把老花眼称为“能远怯近症”，意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。祖国医学认为，眼睛视万物的... 2021-08-13    5309℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人散步好处多多 最适合中老年人的散步方法     散步这种运动方式对于老年人来说是很适合的，它强度较小，好处较多，经济适用，老人可以多多体验。... 2021-08-13    3900℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人爱吃甜食 最好选择吃蜂蜜    人到老年，胃口小了，嘴却馋起来，很多老人开始喜欢吃甜食。老人“嘴馋”吃蜂蜜最好。老人嘴馋主要有... 2021-08-13    2605℃ 分类： 人群  -  老人健康

六妙招呵护老年人的胃    一、吃饭时应保持轻松的情绪人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊... 2021-08-13    1704℃ 分类： 人群  -  老人健康

帮助老人 远离死亡恐惧    对很多老年人来说，“死”或与“死”相关的各种字眼，似乎成了他们最大的忌讳，而且，好像随着时间的... 2021-08-13    3407℃ 分类： 人群  -  老人健康

血脂高吃什么好 老人再也不怕血脂高了    大多数中老年人都会出现高血脂的现象，要怪就怪我们身边的美食太多了，那么，血脂高吃什么好呢？血脂... 2021-08-13    3413℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人的感冒食疗 感冒吃什么水果好    感冒的危害是非常大的，所以生活中我们一定要积极地进行相关的治疗，对我们的健康才有利。那么感冒吃... 2021-08-13    1792℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人锻炼运动不逞强 选对方式和方法最重要     生命在于运动，多锻炼对身体好。老年人的保健意识越来越强，很多老年人都养成的运动的习惯，但是要... 2021-08-13    5333℃ 分类： 人群  -  老人健康

什么样的人能长寿 长寿要做到“三慢四快”    什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪... 2021-08-13    1623℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人失眠慎用巴比妥类    老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的。但临... 2021-08-13    4288℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季养生保健要诀    冬季，一年中最寒冷的季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认... 2021-08-13    2907℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人多吃鱼可缓解记忆力衰退    据英国媒体11月22日报道，根据挪威的一项最新研究显示，年长者多吃鱼可以减缓记忆力衰退的迹象，... 2021-08-13    5229℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人坚持记账有助改善记忆力    中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说，老年人记账的过程，就是一个锻炼思考和增强记忆的过程，比如回... 2021-08-13    4220℃ 分类： 人群  -  老人健康

健康夕阳红 自检老年健康三“不”标志    老年人健康应做到三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。老年健康的标志，可总结为十个“... 2021-08-13    4870℃ 分类： 人群  -  老人健康

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