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白领健康 _ 健康知识

上班族减肥 7招帮上班族保持身材    上班族经常一坐就是一整天，腰腹赘肉都随之而来。可是上班族有没有减肥的户外运动时间该怎么办呢？下... 2021-08-13    4829℃ 分类： 人群  -  白领健康

春节过后现离职潮 上班族跳槽还需知道这些    节后离职潮，指春节后离职数量增多的现象。年会开过了，年终奖到手了，春节过完了此刻不跳槽，更待何... 2021-08-13    1468℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班途中你会做这些事吗    现如今，对于大多数的上班族来说，去上班的时候，公交车是必不可少的交通工具，为了节省时间，很多人... 2021-08-13    1200℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生计 久坐办公室不生病    最近看了一组图片报道，说的是流水线上的工人的工作和生活，相对于他们灰暗的头顶工厂脚踏水泥地板几... 2021-08-13    1342℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领一族的“尴尬”病    随着人们物质生活水平的提高以及饮食结构的变化，人体摄入的食物越来越精细；加之现代都市一般都以静... 2021-08-13    1340℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 上班族这样过一天最健康    很多的上班族在办公室一做就是一天，时间久了，水桶腰也有了，大腿也变粗了，很多人都疑问，我吃的也... 2021-08-13    2011℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康 久坐白领如何护好肾    久坐应该是现代大多数人的一种生活状况，当然这里主要指的就是白领一族，整天坐着办公，回到家也是电... 2021-08-13    4186℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必须做的动作    来自的健康专家给你提供在办公室工作时可以抓住的6种锻炼机会。1.伏案工作时我们多数时间是坐在椅... 2021-08-13    1831℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎样保护眼睛 上班族避免久坐伤眼10个窍门    随着我国科技的进步，社会的发展，电脑在我们日常生活中已经普遍化了。不管我们做什么都离不开我们的... 2021-08-13    5747℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 流行的“健康三杯论”    在当今这个节奏极快的社会里，背负生活工作压力最大的当属作为中坚力量的都市白领了，然而，常常处于... 2021-08-13    1395℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何赶走办公室工作中的疾病隐患    健康是生命的春天，无论我们走在生命的哪一段旅程，我们扮演着什么样的角色，有一点是不容置疑的——... 2021-08-13    3391℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点白领专属的七大职业病    在许多人眼里，“白领”是一个幸福的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境……... 2021-08-13    1627℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 12大营养食物摆脱加班熬夜困扰    我们都知道一般上班族都避免不了会有加班熬夜的情况，有的加班熬夜会对我们的生活造成很大的影响，更... 2021-08-13    3982℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季如何养生 白领防癌忌9食物    癌症威胁着很多人的生命健康，你知道该如何防癌吗？夏季如何养生能够防癌呢？今天小编就为大家介绍一... 2021-08-13    2103℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL如何瘦腰 3妙招细腰不盈一握    白领丽人每天上班都是坐着，赘肉很容易堆积在腰腹部，很多白领丽人的腰腹部都有一圈游泳圈，十分影响... 2021-08-13    4497℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午间坚持做减肥操有益健康    一般的上班族都是每天坐在电脑前工作，所以因缺少运动而越长越胖，那么怎么做可以减肥有益健康呢？下... 2021-08-13    1170℃ 分类： 人群  -  白领健康

调整呼吸工作更高效    深呼吸能缓解压力当你感觉自己已经被负面情绪所包围的时候，深度呼吸可以帮你走出负面情绪的困扰。因... 2021-08-13    4373℃ 分类： 人群  -  白领健康

“坐班族”如何摆脱脊椎病的困扰    不少人都受含胸的毛病缠扰。含胸除了影响外观，予人一种垂头丧气、没精打采的感觉；穿起衣服时不甚美... 2021-08-13    4330℃ 分类： 人群  -  白领健康

注意纠正办公室里错误的坐姿    1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。3.身体应与... 2021-08-13    4978℃ 分类： 人群  -  白领健康

工薪族27个信号预示“早死”    要想防止“过劳死”，就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。公众卫生研究所的科研人员曾对“过... 2021-08-13    3200℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性如何减压？免费送你“十养”减压法    白领虽然工作不错，但是生活节奏快，生活压力也随之增大。要知道，人的承压能力是有限的，压力过大会... 2021-08-13    3190℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生的黄金时间段 白领养生可要警惕五个误区     不同的时间段养生的效果也会不同，对于白领来说，养生的黄金时间段都是在什么时候呢？下面跟随百红... 2021-08-13    4611℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室先生的一日养生    不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时，体能与体态都到了不能再持续发展... 2021-08-13    3120℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族综合症 试试松肩方法    从中医角度看，办公室综合症是脾胃虚弱，气机壅滞所导致。因为双肩为中焦气血流通要津，明代李橚的《... 2021-08-13    4557℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领午睡多长时间最好 健康午睡需做到四点    有一种说法是：中午不睡，下午崩溃。这足以看出午睡在人们心中的重要程度。但是，也有人指出，午睡过... 2021-08-13    4351℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 白领保健策略谨防中暑    夏季高温，虽然白领们一天中的大部分时间是待在办公室，因此，在出去时更应该小心谨慎以防中暑。那么... 2021-08-13    3343℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕 “高血压” 你不知道的事    如果有人跟你提起高血压，你心中第一反应是不是，“跟我一点关系都没有啊”、“我还没那么老吧”。当... 2021-08-13    2856℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领根治黑眼圈的食疗方法    黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题，尤其是白领由于工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。... 2021-08-13    5225℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族要抽空练练脖子    上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午，看看周围，你经常会发现自己的同事在颈椎放松... 2021-08-13    5794℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场午睡姿势你对了吗    现在好的多人上班人士，中午都喜欢趴在办公桌上休息一会，认为趴一会下午会更加有精神一些，熟不知趴... 2021-08-13    1335℃ 分类： 人群  -  白领健康

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