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白领健康 _ 健康知识

上班族长时间坐在办公桌 小心颈椎痛    颈椎痛十分普遍常见很多上班族都有这样的经验：长时间坐在办公桌前处理事情，等一回神，才发现颈椎肌... 2021-08-13    5232℃ 分类： 人群  -  白领健康

春节过后现离职潮 上班族跳槽还需知道这些    节后离职潮，指春节后离职数量增多的现象。年会开过了，年终奖到手了，春节过完了此刻不跳槽，更待何... 2021-08-13    1468℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的七大解乏提神方法    天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解... 2021-08-13    6004℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人六妙招巧养生    自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就... 2021-08-13    5484℃ 分类： 人群  -  白领健康

DIY舒缓肩部秘笈 远离肩酸    目录第一章：白领必备DIY舒缓肩部酸痛第二章：白领肩颈部保健方法第三章：六组动作缓解白领肩颈酸... 2021-08-13    5495℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族不要命的饮食恶习    问题1：不吃早餐危害：营养不均衡，抵抗力降低。长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，... 2021-08-13    2984℃ 分类： 人群  -  白领健康

眼疲劳吃什么好 6种护眼食疗方上班族必备    眼疲劳怎么办？这个问题很多人都很关注，尤其是现在年轻的上班族们，他们更是非常关心这个问题，这是... 2021-08-13    4038℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 11种方法来帮助工作狂    在现在这个快节奏的社会中，人们都想让生活过得更好，所以就不停的工作来改变生活，从早忙到晚，还是... 2021-08-13    5420℃ 分类： 人群  -  白领健康

边工作边吃饭 上班族15个习惯损健康    目录：第一章：边工作边吃饭上班族15个习惯损健康第二章：18个好习惯让上班族精神饱满一整天很多... 2021-08-13    3681℃ 分类： 人群  -  白领健康

四步骤让白领摆脱“颈”箍咒    你被“颈椎病”了吗？在脑前坐久了，是不是常有头晕、视力模糊、手臂感觉？别以为只是累了，其实颈椎... 2021-08-13    5172℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性的背部保健的十个妙方    一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以... 2021-08-13    4961℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养生法    一、曲中求直1、坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2、以鼻缓缓吸气，握掌，掌心朝... 2021-08-13    1338℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族小心快餐综合征    快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃... 2021-08-13    3059℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族不可不知的带饭常识    食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭... 2021-08-13    3514℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领亚健康状态 喝牛奶可改善    前不久，对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75.3%... 2021-08-13    2183℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性预防浮肿的小诀窍    许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见... 2021-08-13    3488℃ 分类： 人群  -  白领健康

帮身体做个“加减法” 赶走各类加班病    目录：第一章：帮身体做个“加减法”赶走各类加班病第二章：6个健康妙计加班也要精力充沛第三章：4... 2021-08-13    1874℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领怎么才可以预防“加班病”     白领怎么才可以预防“加班病” 早上：一份丰富的早餐 早餐是美好一天的开始，是大脑活动的能量... 2021-08-13    3820℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何避免典型“办公室病”    1、久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都... 2021-08-13    2513℃ 分类： 人群  -  白领健康

为什么现代人更容易上火    每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾... 2021-08-13    3948℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族早衰十大症状你有吗    现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动，故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这全... 2021-08-13    5074℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的秋季养生法    秋天已经到来，那么作为上班族的你知道该怎样养生才能有个健康的身体么？今天小编专门为上班族准备了... 2021-08-13    5770℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室肌肤保湿保卫战    有研究表示，空调开整天，全身脱水一公升。眼下，保湿是白领MM们护肤的重要功课。不过，你是不是会... 2021-08-13    4976℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人身体健康禁忌    一忌盲目减肥爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥... 2021-08-13    4504℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族8饮食恶习 送命癌症之手    人们渐渐发现曾经离我们生活相对遥远的癌症正随着快节奏的生活方式走近我们的生活。其实这都是由于我... 2021-08-13    4019℃ 分类： 人群  -  白领健康

网友7小妙招教白领族防辐射    手机、电脑、传真机、打印机、复印机、空调……这些电磁辐射源天天和我们朝夕相处，躲也躲不开、逃也... 2021-08-13    3243℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族亚健康状态属失眠 健活赶走失眠的妙招     失眠对于上班族来说，是不应该经常有的习惯，因为长时间的出现，会影响大家的身体健康，也会影响大... 2021-08-13    6004℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 上班族屁股坐大了怎么办    大多数上班族需要久坐办公，时间长了就会发现屁股坐大了，那么屁股坐大了怎么办呢？下面百红鸟健康网... 2021-08-13    2400℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必备 办公室健身健骨操    颈椎操——十点十分许多人颈椎不好，是因为一些错误的习惯性动作，比如站立时上身不挺直，耳朵和肩不... 2021-08-13    2521℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族冬季护手的七个重点    从走进格子间那一刻起，你就注定要和职业病对抗终生。腰椎、颈椎、眼睛和名目繁多的体检数据，每一样... 2021-08-13    3788℃ 分类： 人群  -  白领健康

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