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白领健康 _ 健康知识

办公一族注意了！这几招养身法绝对有用    上班族整日上班，难免会忽略养生的问题，颈椎病腰椎病就会光顾你的身体，那么办公室白领如何养生呢？... 2021-08-13    2384℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何从压力中营救自己 有效缓解压力10法    你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前... 2021-08-13    1812℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的六个健康小贴士    上班族的生活永远充满着工作和忙碌，在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我们该怎样保养自己的身体呢... 2021-08-13    5476℃ 分类： 人群  -  白领健康

“白骨精”流行四大职场养生    办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片... 2021-08-13    4654℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领春季养生必做功课    在养生的路程上，我们要不断地提醒自己，才不会有行差踏错的时候，要知道，在这个浑浊的环境中保有一... 2021-08-13    4687℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族带饭首选瓜类蔬菜    蔬菜是一顿饭中必不可少的角色。因为蔬菜可以提供丰富的B族维生素和维生素C、矿物质钾、镁等，以及... 2021-08-13    3905℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领久坐的危害 肥胖便秘齐上门    上班族每天面对着着电脑坐着，一坐就是几个小时，殊不知，久坐对人体的危害是很大的，你知道久坐的危... 2021-08-13    2246℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室6大恶习小心让你短命    白领一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好... 2021-08-13    4936℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领常梳头可缓解亚健康    其实亚健康是可以预防和逆转的。专家介绍，亚健康是健康与疾病的过渡，称为第三种状态，也叫做灰色健... 2021-08-13    3621℃ 分类： 人群  -  白领健康

长期出差白领的自我保健策略 hold助健康    目录第一章：妙招应对出差焦虑症第二章：白领长期出差的自身保健小常识第三章：6招让出差族也能睡好... 2021-08-13    2302℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族晚餐吃什么好    上班族早餐匆忙，午餐随便，晚餐就容易吃的太过丰盛，但这样对人体并无好处，那么上班族晚餐吃什么好... 2021-08-13    4300℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领预防颈椎病6注意    颈椎病可以说是白领们的职业病了，你知道白领们该如何预防颈椎病吗？白领们如何做才能够逃离颈椎病的... 2021-08-13    4790℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕白领族十大危险生活方式    “忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们... 2021-08-13    5794℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 6健康贴士    上班族养生被很多人忽略，因为大家觉得上班时间忙碌根本没空顾及，其实并非如此，上班族如何养生？小... 2021-08-13    5235℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 解决秋乏的19种小妙招    到了秋季，很多上班族都会出现秋乏的现象，对生活和工作都造成了严重的影响，那么怎么才能解决秋乏呢... 2021-08-13    3198℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季趴桌午睡 折腰又伤眼    目录：第一章：夏季白领桌上趴着睡午觉小心“折”腰又伤眼第二章：办公室空调房损害健康的恶习第三章... 2021-08-13    5961℃ 分类： 人群  -  白领健康

这5个习惯让你成为“疲劳族”    对于社会上的很多上班族来说，到了办公室总是会不知不觉中陷入一种疲劳的状态，这样的疲劳状态是非常... 2021-08-13    4656℃ 分类： 人群  -  白领健康

四大恶习引发白领颈椎问题    目录第一章：四大恶习最伤白领颈椎第二章：推荐非常适合白领的颈椎瑜伽第三章：白领有颈椎问题预防要... 2021-08-13    4681℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族易得哪些骨病    一般来讲，在办公室里面工作的人几乎都有这些疾病，一般的病症就是颈部，疼的时候会延伸到胸骨的背后... 2021-08-13    5604℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族保“胃”战    朝九却非晚五，忙忙碌碌，现代都市的白领们正面临严重的健康流失现象，虽然他们经常光顾健身房、ＳＰ... 2021-08-13    4436℃ 分类： 人群  -  白领健康

男士上班族养生是非常重要的    在这个社会上男性占有重要的角色，承担的东西也要比女人多，受到的压力也比女，男性要从平时就注重自... 2021-08-13    4401℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT白领易犯4大职业病    疾病1：鼠标手人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O，向手背部屈曲达50O~60O，... 2021-08-13    5183℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性潜在四大健康隐患    都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都... 2021-08-13    3123℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何预防颈椎病 白领注意5点    白领很容易患上颈椎病，你知道白领该如何预防颈椎病吗？哪些方法能够不让颈椎病找上白领呢？今天小编... 2021-08-13    2282℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室学养生6方法调节OL身心    天天坐在办公室里面，你是否感觉到厌烦了呢？天天坐在办公室里面一动不动，你是否感觉到筋骨肌肉都生... 2021-08-13    2245℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领睡眠质量改善三招    世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生... 2021-08-13    1391℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL必知6时尚养生招保鲜你的青春    目录第一章：美丽OL的6大时尚保健养生妙招第二章：日常提神的7个妙招给你补足精气神第三章：白领... 2021-08-13    1449℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜族 吃对宵夜更健康    目录：第一章：熬夜一族，吃对夜宵才健康第二章：五种病别带进办公室第三章：上班族坐姿保持3个直角... 2021-08-13    4156℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何缓解干眼症    干眼症致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往... 2021-08-13    4449℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族 每天喝这三杯茶 健活每一天！    茶能明目，茶能提神，茶能养生。朝九晚五，忙忙碌碌的生活让你应接不暇，精神疲劳，身体健康出现各种... 2021-08-13    4483℃ 分类： 人群  -  白领健康

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