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白领健康 _ 健康知识

健身操帮助白领缓解疲劳     健身操帮助白领缓解疲劳 白领健身操1：头侧屈 头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然... 2021-08-13    1932℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生先养心 OL心理养生法则    OL一族应该是现代社会最繁忙、压力最大的人群了。因为日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影... 2021-08-13    4709℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领春季养生必做功课    在养生的路程上，我们要不断地提醒自己，才不会有行差踏错的时候，要知道，在这个浑浊的环境中保有一... 2021-08-13    4687℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL一族必吃的九种防辐射食品    大多数白领的工作模式都是对着电脑，而电脑辐射很大，对身体以及皮肤都有不晓得影响，那么白领怎样防... 2021-08-13    3634℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人日常膳食调    白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交... 2021-08-13    3622℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室6大恶习小心让你短命    白领一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好... 2021-08-13    4936℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领常梳头可缓解亚健康    其实亚健康是可以预防和逆转的。专家介绍，亚健康是健康与疾病的过渡，称为第三种状态，也叫做灰色健... 2021-08-13    3621℃ 分类： 人群  -  白领健康

长期出差白领的自我保健策略 hold助健康    目录第一章：妙招应对出差焦虑症第二章：白领长期出差的自身保健小常识第三章：6招让出差族也能睡好... 2021-08-13    2302℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领预防颈椎病6注意    颈椎病可以说是白领们的职业病了，你知道白领们该如何预防颈椎病吗？白领们如何做才能够逃离颈椎病的... 2021-08-13    4790℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕白领族十大危险生活方式    “忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们... 2021-08-13    5794℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 6健康贴士    上班族养生被很多人忽略，因为大家觉得上班时间忙碌根本没空顾及，其实并非如此，上班族如何养生？小... 2021-08-13    5235℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 解决秋乏的19种小妙招    到了秋季，很多上班族都会出现秋乏的现象，对生活和工作都造成了严重的影响，那么怎么才能解决秋乏呢... 2021-08-13    3198℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季趴桌午睡 折腰又伤眼    目录：第一章：夏季白领桌上趴着睡午觉小心“折”腰又伤眼第二章：办公室空调房损害健康的恶习第三章... 2021-08-13    5961℃ 分类： 人群  -  白领健康

这5个习惯让你成为“疲劳族”    对于社会上的很多上班族来说，到了办公室总是会不知不觉中陷入一种疲劳的状态，这样的疲劳状态是非常... 2021-08-13    4656℃ 分类： 人群  -  白领健康

四大恶习引发白领颈椎问题    目录第一章：四大恶习最伤白领颈椎第二章：推荐非常适合白领的颈椎瑜伽第三章：白领有颈椎问题预防要... 2021-08-13    4681℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族易得哪些骨病    一般来讲，在办公室里面工作的人几乎都有这些疾病，一般的病症就是颈部，疼的时候会延伸到胸骨的背后... 2021-08-13    5604℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族保“胃”战    朝九却非晚五，忙忙碌碌，现代都市的白领们正面临严重的健康流失现象，虽然他们经常光顾健身房、ＳＰ... 2021-08-13    4436℃ 分类： 人群  -  白领健康

男士上班族养生是非常重要的    在这个社会上男性占有重要的角色，承担的东西也要比女人多，受到的压力也比女，男性要从平时就注重自... 2021-08-13    4401℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT白领易犯4大职业病    疾病1：鼠标手人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O，向手背部屈曲达50O~60O，... 2021-08-13    5183℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性潜在四大健康隐患    都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都... 2021-08-13    3123℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何预防颈椎病 白领注意5点    白领很容易患上颈椎病，你知道白领该如何预防颈椎病吗？哪些方法能够不让颈椎病找上白领呢？今天小编... 2021-08-13    2282℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 六大原则帮你呵护健康    在上班族中，亚健康的人占据了很大的比例，因而对于白领来说，养生保健就成了他们必须重视的内容。那... 2021-08-13    4986℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL必学 防颈椎病妙招大集合    白领一族的办公室窗明几净，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为... 2021-08-13    4455℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室学养生6方法调节OL身心    天天坐在办公室里面，你是否感觉到厌烦了呢？天天坐在办公室里面一动不动，你是否感觉到筋骨肌肉都生... 2021-08-13    2245℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领工间操 五招改善颈椎还减肥    Ol很忙，比牛仔还忙。忙得没时间去踏青，没时间同许久未见的朋友联络感情，忙的顾不上去健身，顾不... 2021-08-13    3708℃ 分类： 人群  -  白领健康

超九成白领患有焦虑症 对抗焦虑中医放大招    焦虑症也称焦虑性神经官能症，是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、... 2021-08-13    2276℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐办公室导致的5大致命伤    一项研究发现，久坐对健康危害很大，甚至危及生命。更有甚至，有研究表示办公室久坐超过4小时可毙命... 2021-08-13    3469℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何缓解干眼症    干眼症致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往... 2021-08-13    4449℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL必知 办公室身体放松六妙招    1.放松眼睛闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草... 2021-08-13    5706℃ 分类： 人群  -  白领健康

工资太低真会引发高血压吗 低薪一族如何抗击高血压    加利福尼亚大学研究中发现，低工资与高血压存在直接关联。研究人员在1999~2001年、2001... 2021-08-13    5566℃ 分类： 人群  -  白领健康

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