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白领健康 _ 健康知识

远离这些办公恶习 上班族必学养生诀窍    白领一个白天的时间都呆在办公室里，所以办公室养生至关重要。一些看似无关紧要的小恶习，如果不加以... 2021-08-13    2355℃ 分类： 人群  -  白领健康

常穿高跟鞋腰椎很 三妙招助女白领护好腰椎    高跟鞋是许多女性至爱之物，穿在脚上不仅能让身材显得更苗条，还能尽显曼妙身姿。其实常穿高跟鞋形象... 2021-08-13    3304℃ 分类： 人群  -  白领健康

“小动作”让你上班不累    健身动作是在紧张的办公桌前完成的，简单实用，每个动作都要全身放松并伴随着腹式呼吸，每天要有规律... 2021-08-13    3815℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 7招帮上班族保持身材    上班族经常一坐就是一整天，腰腹赘肉都随之而来。可是上班族有没有减肥的户外运动时间该怎么办呢？下... 2021-08-13    4829℃ 分类： 人群  -  白领健康

春节过后现离职潮 上班族跳槽还需知道这些    节后离职潮，指春节后离职数量增多的现象。年会开过了，年终奖到手了，春节过完了此刻不跳槽，更待何... 2021-08-13    1468℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人 巧学养生    上班族常常面对电脑，工作压力劳累。皮肤经常不再状态，枯燥暗黄。上班族如何正确养生保鲜呢？小编今... 2021-08-13    3468℃ 分类： 人群  -  白领健康

脑力劳动者多吃榛子    有“坚果之王”美誉的榛子，是人们喜爱的四大坚果之一。这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相... 2021-08-13    5722℃ 分类： 人群  -  白领健康

噪声性聋是怎么回事    患病早期的表现：听觉疲劳，但远离强噪声的环境后可以逐渐恢复，如果长期未远离强噪声环境，则难以恢... 2021-08-13    1992℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族胃胀反酸水怎么办？    反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达... 2021-08-13    5596℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐的危害 警惕这些久坐出来的病    很多上班则或是学生每天都要做到8~9个小时，这种长期久坐一族很容易引起身体各方面疾病，长期久坐... 2021-08-13    4997℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族女性工作越忙越胖    职场竞争激烈，工作压力特别大。而这种压力也是造就人们发胖的头号元凶。工作压力大：减缓新陈代谢容... 2021-08-13    4376℃ 分类： 人群  -  白领健康

11个方法 防止加班族疲累    以下的文章为防止白领们变成工作狂的11个方法，为了留住健康美丽，爱美的你岂能让自己成为机械式的... 2021-08-13    5514℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养胃 应谨记九不宜    想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌：一、过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都... 2021-08-13    5755℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领每天不可错过的十大最佳保养时间    每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用... 2021-08-13    4536℃ 分类： 人群  -  白领健康

肠胃不好怎么调理 白领牢记八点    白领一族因为工作忙碌，不按时吃饭，很容易得肠胃方面的疾病，你知道肠胃不好怎么调理吗？今天小编就... 2021-08-13    4682℃ 分类： 人群  -  白领健康

助白领对抗情绪波动和疲劳方法    男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不... 2021-08-13    4458℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生警惕 危害白领的八大杀手    现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你... 2021-08-13    3876℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族要修炼的＂带饭秘籍＂    上班女郎的盒饭总是很吸引人，微波炉里转一转，打开之后香飘十里，熏鱼、荷包蛋、炒蚕豆、木耳肉丝…... 2021-08-13    5199℃ 分类： 人群  -  白领健康

男性健康 男人尿痛是由什么引起的    男人尿痛是什么原因？1、前列腺炎前列腺炎的主要症状就是尿频、尿急、尿痛、排尿困难，腰骶部、会和... 2021-08-13    3085℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点利于在办公室种植的植物    办公室里电器多，人多，所产生的有害气体自然也多，不妨摆放一盆植物，清新去污，还能舒缓情绪，好处... 2021-08-13    4890℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐伤腰 有方为OL“疗伤”    目录第一章：上班族久坐伤腰有方第二章：上班族久坐的致命伤第三章：上班“坐”族如何疗“伤”上班族... 2021-08-13    2617℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女人的四大饮食禁忌    不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂... 2021-08-13    1018℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族一日三餐健脑食谱    餐单示例：1.鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）+炝拌黄瓜（1根）2.红... 2021-08-13    2073℃ 分类： 人群  -  白领健康

穴位 白领健康的守护神    目录第一章：穴位让上班族健康长久第二章：白领轻松做到的简单养生保健第三章：白领6个时尚养生陷阱... 2021-08-13    5009℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 7招打赢抗辐射战    现在的小白领个个上班面对电脑，下班依然和电脑“相依为命”，小心哦，电脑辐射可不是闹着玩的！那么... 2021-08-13    1513℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 吃掉身体疲劳的饮食秘诀    在现代，上班族面临着庞大的工作压力以及越来越快生活节奏，从而导致了各种身体问题的出现。因此，对... 2021-08-13    3585℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生保健 上班族早餐4原则    早餐是三餐中最重要的一餐，你知道上班族早餐如何吃更健康吗？上班族夏季养生保健应该做些什么呢？今... 2021-08-13    3112℃ 分类： 人群  -  白领健康

远离职场自闭收获健康    身处职场的各位白领们，你是个独来独往，不与人交流的人吗？你知道如何改变这种情况吗？下文教你一些... 2021-08-13    3352℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族运动又有新方法 步行上下班    走班快乐步行上下班早餐后步行上班，可以加快肠胃的消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从而能够... 2021-08-13    1589℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生方助白领拒绝“钢丝生活”    目录第一章：白领拒绝“钢丝生活”健康不要步步惊心第二章：白领健康养生多点“小动作”第三章：办公... 2021-08-13    1365℃ 分类： 人群  -  白领健康

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