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白领健康 _ 健康知识

办公室白领女性追求“时尚”易致贫血    同事眼中的你妆容精致、谈吐得体、举止优雅，是办公室一道亮丽的风景线，可是回到家里卸掉妆，镜中的... 2021-08-13    3678℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业病防治 各行各业的食疗原则    职业病防治1、摄影、放射科和微机操作人员由于经常接触放射线，应多吃高蛋白食品，以补充因放射线损... 2021-08-13    1357℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领一族的“尴尬”病    随着人们物质生活水平的提高以及饮食结构的变化，人体摄入的食物越来越精细；加之现代都市一般都以静... 2021-08-13    1340℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室必备食物 吃出优质工作状态    忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没... 2021-08-13    5460℃ 分类： 人群  -  白领健康

三招解决白领亚健康失眠    世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生... 2021-08-13    1632℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族白领吃什么可以防辐射    防辐射是白领养生的重点，某些食物可以起到预防辐射的作用，那上班族吃什么可以防辐射呢？今天就由小... 2021-08-13    2297℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族喝酒应酬多 六种食物最解酒    每到年底，各种应酬也逐渐的多了起来，而应酬就少不了需要喝酒，上班族们为了醉酒影响到自己第二天的... 2021-08-13    2379℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室久坐 正确坐姿及护腿小贴士    白领在办公室久坐，双腿会变得容易疲劳，肿胀甚至会发麻，而且久坐对双脚的血管有不良影响，所以，待... 2021-08-13    3085℃ 分类： 人群  -  白领健康

适合上班族健身锻炼的时间 适合上班族最快瘦腰方法     上班族久坐的习惯是人人皆知的，每天要面对电脑久坐，缺乏运动。久而久之，就会出现一些职业病，比... 2021-08-13    4505℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何有效预防肩周炎    据职业病相关数据发布，在办公室常见疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。长时间保持弓背、低头、打字... 2021-08-13    4421℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 养成十个好习惯更健康    对于上班族养生来说，健康的生活习惯以及饮食习惯都非常的重要，那么对于上班族来说，养成什么样的生... 2021-08-13    5081℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族需调养警惕胃肠病    现代社会人们的生活节奏加快、工作效率提高，尤其是工作的紧张程度更是大幅度提高，功能性消化不良和... 2021-08-13    2102℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里隐藏着健康的杀手    国家体改委最近的一项调查显示，我国知识分子的平均寿命只有58岁，而同期我国国民期望寿命将近75... 2021-08-13    3248℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族要如何保健脊椎    人体有七块颈椎骨，它上承头颅下接躯干，神管交错密集，可以说是全身的生命枢纽。颈椎非常脆弱，电脑... 2021-08-13    1440℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族中午吃什么 营养并不难    几乎70%的上班族午餐都是在公司解决的，无论是吃食堂还是吃快餐或是自己带饭，难免都不能保证营养... 2021-08-13    3477℃ 分类： 人群  -  白领健康

防癌护胃时间表 上班族养生必备    上班族因为工作繁忙经常会不注意生活小细节，比如不按时吃饭，这样很容易伤胃，上班族怎样养胃才健康... 2021-08-13    5356℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族早衰十大症状你有吗    现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动，故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这全... 2021-08-13    5074℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养生秘籍    写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动，这就比较容易和肥... 2021-08-13    4721℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何缓解干眼症    干眼症致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往... 2021-08-13    4449℃ 分类： 人群  -  白领健康

调整呼吸工作更高效    深呼吸能缓解压力当你感觉自己已经被负面情绪所包围的时候，深度呼吸可以帮你走出负面情绪的困扰。因... 2021-08-13    4373℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点上班族十个危险生活方式    “忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们... 2021-08-13    1347℃ 分类： 人群  -  白领健康

睡眠问题影响第二天上班精神    白领们白天忙碌了一天，做为一个女人来讲回到家里也许又要做饭做菜忙到很忙，如果公司里今天的事情多... 2021-08-13    3753℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐OL健康脊椎保健10个妙招    拥有一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就小编就为您介... 2021-08-13    2537℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL冬季给力保养措施    目录：第一章：OL冬季最应该做的保养措施第二章：冬季白领养生吃“三冬”第三章：适合办公室白领的... 2021-08-13    5792℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏末走班正兴起OL减肥新方式    为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，... 2021-08-13    5648℃ 分类： 人群  -  白领健康

网友7小妙招教白领族防辐射    手机、电脑、传真机、打印机、复印机、空调……这些电磁辐射源天天和我们朝夕相处，躲也躲不开、逃也... 2021-08-13    3243℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕白领女性14种腰痛症状    女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌... 2021-08-13    2012℃ 分类： 人群  -  白领健康

伤不起 OL久坐不动易生病    办公室的上班族们要小心了，你是不是长时间坐在办公桌前呢？你知道这样对身体的危害有多大吗？下面小... 2021-08-13    1803℃ 分类： 人群  -  白领健康

6大养生妙招白领守护健康法宝    目录第一章：白领养生健康6大妙招第二章：白领自毁健康五大“罪行”第三章：白领自毁健康的3大误区... 2021-08-13    2753℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应该怎么预防脂肪肝 四大护肝食物要多吃    随着人们生活水平的提高，现在人们每天吃的最多的是一些比较长脂肪的食物。而很多食物都是脂肪肝的助... 2021-08-13    5676℃ 分类： 人群  -  白领健康

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