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白领健康 _ 健康知识

白领保健 9大方法有效防颈椎病    目前，各种名目的职业病可谓是席卷了整个职场，其中最为常见的颈椎病，几乎困扰着每个坐班族。如何预... 2021-08-13    5406℃ 分类： 人群  -  白领健康

不良办公姿势 让你皮肤变松弛    生活中我们不注意的小细节往往会给我们身体带来伤害，多留点心眼，让我们的身体更健康。坐的时候弯腰... 2021-08-13    4034℃ 分类： 人群  -  白领健康

克服久坐危害 改变“等死”命运    白领由于工作性质的原因，很多人每天都要长时间的坐在办公桌前埋头工作。久坐并不是人们想象的那么舒... 2021-08-13    5404℃ 分类： 人群  -  白领健康

卵巢“缺氧”易致白领不孕症    育龄女性中十分之一的人患有不孕症，其中经常在办公室的女性明显居多。久坐不动导致“卵巢缺氧”，和... 2021-08-13    3300℃ 分类： 人群  -  白领健康

吃零食也可以减压 这些零食白领可多吃    当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时，很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但这些... 2021-08-13    3374℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的营养健康早餐    不少上班族都认为，不吃早餐，既可以多睡一会儿，又可以减肥。事实上，不吃早餐不仅不能减肥，而且对... 2021-08-13    3639℃ 分类： 人群  -  白领健康

忙碌上班族午间减肥妙招    都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房？对于很多上班族来说，... 2021-08-13    2398℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室三大养生法 对“埋头苦干”说不    白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长... 2021-08-13    2882℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公养生正流行 喝绿茶多运动    接连不断有关白领过劳死的新闻充斥着白领一族的视听，“白领”这一曾经让人羡慕的人群，如今却成为叫... 2021-08-13    3936℃ 分类： 人群  -  白领健康

都市白领与亚健康关系最密切    我们都对身处于高档写字楼中的白领，有着极强的向往。然而在他们光鲜的外表之下，掩藏的是不为认知的... 2021-08-13    2425℃ 分类： 人群  -  白领健康

10个坏习惯 最伤上班族的胃    当今，快节奏的生活中，使得人们不得去适用，尤其是上班族更是尤为突出，在生活中点点滴滴的积累也会... 2021-08-13    4604℃ 分类： 人群  -  白领健康

“白骨精”8大对策逃离亚健康    都说我们是“白骨精”，本是“白领骨干精英”，可现在的电脑比孙悟空还厉害，不知不觉中就要把我们变... 2021-08-13    5425℃ 分类： 人群  -  白领健康

胃病怎么养 白领必知的养胃秘诀    现在很多的上班族忙于自己的工作，没有太多的时间关心自己的饮食和健康，很多的白领们都有很严重的胃... 2021-08-13    1566℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性当心无端＂屁股痛＂    早晨正在健步如飞地赶路上班，或坐在电脑前正聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静正睡得香甜之际，突然... 2021-08-13    3719℃ 分类： 人群  -  白领健康

吃什么对眼睛好 上班族必备护眼“利器”    上班族最常做的事，就是眼睛对着电脑屏幕，眼睛可以让人看到一切的事物。那么，上班族怎样保护眼睛呢... 2021-08-13    4882℃ 分类： 人群  -  白领健康

青壮年成心理问题主力军    10月10日是“世界精神卫生日”。关注人们心理、精神健康，再次成为热门话题。然而，现代青壮年以... 2021-08-13    3323℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥方法 不用大量流汗的减肥方法    上班族把每天大部分的时间都贡献给了办公室，由于长时间的久坐造成了自己的身材走了形，那么上班族快... 2021-08-13    4033℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康穿鞋远离高跟鞋依赖症    目录第一章：都市白领小心高跟鞋依赖症第二章：穿高跟鞋的危害和注意事项第三章：穿高跟鞋应该注意的... 2021-08-13    2871℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点秋季白领易变胖十大诱因    诱因一早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣... 2021-08-13    3822℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领处方单 消除三大职业病    工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出... 2021-08-13    1939℃ 分类： 人群  -  白领健康

7种生活方式让OL远离健康雷区    现代都市白领工作者，由于繁重的任务导致整天伏案工作，又时常加班或者熬夜，对身体的伤害很大。那么... 2021-08-13    5583℃ 分类： 人群  -  白领健康

教你巧用桌椅做运动 办公室也能变成健身房    每天抽一点时间在办公室也是可以做到健身运动的，甚至健身也不需要太多专业工具，办公室的办公用品足... 2021-08-13    3355℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班久坐易困可揉揉中指    办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长... 2021-08-13    2084℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL必看 健康脊椎保健10个妙招    拥有一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就小编就为您介... 2021-08-13    5303℃ 分类： 人群  -  白领健康

远离肥胖困扰白领最爱消脂运动    对于天天坐办公室的白领女性来说，每天花费大量时间运动不太现实。有一些简单的运动方法，每天只需要... 2021-08-13    4940℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL怎么样预防职业病    外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过... 2021-08-13    1052℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何挽救＂计算机皮肤＂    自从“电脑脸”“计算机皮肤”这些名称出现后，很多白领都在努力探求让肌肤延缓衰老的方法。其实，只... 2021-08-13    3448℃ 分类： 人群  -  白领健康

食疗补方 OL祛颈纹养颈部方法    目录第一章：OL祛除颈纹食疗补方好保养第二章：OL祛除颈纹的有效方法第三章：3款简单的DIY颈... 2021-08-13    4998℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎样保护眼睛 王牌的护眼养眼食物    上班族每天对着电脑上班数小时，难免会出现眼疲劳的现象。那么，上班族怎样保护眼睛呢？上班族吃什么... 2021-08-13    4838℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 白领如何预防骨质疏松    在现代，骨质疏松已经成为了上班族的一种常见疾病，所以在上班族的养生工作中，预防骨质疏松也已经成... 2021-08-13    5921℃ 分类： 人群  -  白领健康

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