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白领健康 _
健康知识 |
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| 白领上火怎么办 8零食去火解馋 |
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| 秋季天气干燥，白领们每天都呆在空调房里会更加的干燥，很容易上火，白领上火怎么办你知道吗？适合白领去火的方法有哪些吗？哪些食物能够帮助白领们消灭火气呢？上火吃什么好甘草杏饮食不规律、经常口干的人适... |
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| 2021-08-13 3896℃
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| 上班族科学营养选择快餐 |
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| 快餐文化流行的现代，上班族在不得不选择快餐的情况下，要如何更加科学和营养地选择快餐呢？选择快餐的途径上班族在选择快餐的途径上，要选择大型且正规的饭堂或者卫生条件比较好的餐厅。尽量选择中餐，避免西... |
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| 2021-08-13 3970℃
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| 白领三个坏习惯易招来妇科病 |
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| 下面小编就给白领们指出日常生活中的坏习惯，白领们可要及时改掉这些坏习惯！憋尿容易引起尿道炎尿道感染：专家解释说，尿道炎是一种女性高发病，不时会有复发的可能，令人防不胜防。如果女性长期久坐，喜欢憋... |
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| 2021-08-13 3784℃
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| 上班族养胃方法 八招赶走肠胃病 |
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| 现代生活节奏快，上班一族很容易忽视自己的健康状况，特别是自身肠胃的调理。食不定时，应酬时暴饮暴食均会对肠胃造成一定的。在此，爱美网小编教上班族八招调理肠胃的好办法，只要方法使用得当，就能尽量避免... |
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| 2021-08-13 1390℃
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| 六招翻新上班族工作气场 |
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| 经常，你会被这样一个难题困住：虽然没有遇到什么问题，但对工作有了倦怠，缺少了当初的激情。就像生活中的男女，虽然感情没出现什么问题，但就是不新鲜了，没情趣了。这个时候你只需要几个小改变，就能翻新你... |
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| 2021-08-13 1047℃
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| 预防白领职业病小秘笈 |
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| 目录第一章：20个小妙招预防白领职业病第二章：职业人士夏日养生六忌第三章：4款健康养生茶是白领族的良友在炎热的热日，人们更容易身体疲劳，对于白领们来说更容易又发职业病，职业病为多少白领带来了痛苦... |
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| 2021-08-13 4074℃
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| 颈椎疼怎么办 好方法让上班族远离颈椎病 |
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| 在辛勤工作的的同时，不知不觉我们已经浑身是病。这不仅仅降低了我们的工作效率，更重要的是危害着我们的身体健康。尤其是长期的伏案工作我们的颈椎早已不堪重负。那么对于上班族的我们来说颈椎疼怎么办？颈椎... |
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| 2021-08-13 3584℃
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| 让上班男人不得痔疮的七大习惯 |
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| 俗话说“十男九痔”，几乎每个人都有过长痔疮的经历。医生说，由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发的比例有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，久坐久站令痔疮难... |
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| 2021-08-13 5949℃
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白领健康
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| 上班族嗜食辛辣也会诱发腰病 |
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| 近年来，上班族脊柱疾病出现明显上升的趋势，脊柱保健要做到三“不”。久坐、嗜食辛辣、空调过冷诱发腰病上班族终日久坐，加上其他生活习惯上的问题，会造成对脊柱的伤害。每天必吃辛辣食物，辛辣咽喉，使声带... |
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| 2021-08-13 4219℃
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白领健康
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| 饭局保健秘诀 不让应酬成为白领健康“绊脚石” |
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| 目录第一章：别让应酬成为健康的“绊脚石”第二章：白领应酬饭局保健6秘诀第三章：白领男要警惕“应酬综合症”职场人士免不了应酬，但是要记住的是要学会科学应酬，学会自我保护，饭桌上的健康常识要了解。那... |
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| 2021-08-13 4648℃
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| 白领保健 9大方法有效防颈椎病 |
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| 目前，各种名目的职业病可谓是席卷了整个职场，其中最为常见的颈椎病，几乎困扰着每个坐班族。如何预防颈椎病？今天爱美网小编推荐一些预防颈椎病的小方法，让你健健康康的在职场上叱咤风云。1、合理调整工作... |
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| 2021-08-13 5405℃
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| 上网时间越长越易脱发 |
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| 上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。25日，记者了解到，上海市复旦大学附属华山医院对512名脱发男性进行了调查，结果发现，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中，上网和... |
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| 2021-08-13 5143℃
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白领健康
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| 警惕 OL饮食不规律易患肾结石 |
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| 在人们的认识中，都认为上班族的日常生活起居是最规律的，按时上下班，可是为什么肾结石青睐于上班族呢？现如今越来越多的上班族患上了肾结石疾病，是什么原因导致肾结石青睐于上班族呢？肾结石青睐于上班族的... |
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| 2021-08-13 2651℃
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![白领健康]()
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| 解读白领男人的心理压力 |
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| 都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正... |
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| 2021-08-13 2653℃
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白领健康
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| 办公室白领男养胃的九大禁忌 |
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| 上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边... |
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| 2021-08-13 1649℃
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| 白领养生 教工作中如何“偷懒” |
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| 上班现已成为问题人群了，压力山大就用说了，什么键盘手、鼠标手、电脑脸等真是让人苦恼不堪，今天小编带大家一起来了解下办公室里的养生法则都有哪些，有兴趣的朋友可以拿笔记下！办公室一族成了叫苦不迭的问... |
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| 2021-08-13 3183℃
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白领健康
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| 面色黄视力差 OL屏幕脸咋办 |
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| 办公室MM最大的感慨就是对着电脑久了，皮肤“残”了！什么粉刺黑头、长斑生痘、面色暗黄折腾得你欲哭无泪！守护白领健康，都有哪些方法呢？经常与电脑打交道的人特别是一些IT人士，每天使用5个小时以上电... |
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| 2021-08-13 4025℃
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| 白领养生 美肤丽颜8款汤品 |
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| 每天对着电脑，加上久坐不活动，白领丽人们的皮肤能好吗？干枯，没有光泽，斑斑点点的问题时刻困扰着她们，白领养生要如何做？试试下面的美肤丽颜的8款汤品吧！白领如何养生第1款：久坐族消水肿汤——赤豆鲤... |
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| 2021-08-13 4681℃
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白领健康
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| 白领日常头痛的调理方案 |
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| 头痛已经成为都市白领最为常见的疾病，被世界卫生组织列入“使人丧失能力的十大医学症状之一”。头痛不仅对人们的工作生活会造成严重影响，也造成潜在的心理健康伤害。但多数人在头痛时都选择一忍再忍。因此专... |
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| 2021-08-13 3134℃
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白领健康
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| 白领预防颈椎病的诀窍 |
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| 最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击。... |
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| 2021-08-13 2149℃
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| 十大因素 白领疲劳的罪魁祸首 |
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| 目录第一章：消耗精力让白领疲劳的十大因素第二章：白领消除疲劳4招第三章：白领疲劳饮食上如何调理？白领常常感觉到身心疲惫，办公室最常听到的一句话就是“好累啊”，其实疲劳并不仅仅是劳累造成的，生活中... |
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| 2021-08-13 2483℃
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| 伸展四肢有效缓解白领浑身疲惫 |
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| 公司白领是多少人羡慕的职位，可是白领的背后又隐藏多少艰辛别人却不知道。办公一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，经常是腰酸背痛，肌肉酸痛，为此，小编推荐，蝴蝶伸展可缓解白领肌肉酸痛。“办公一族”常... |
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| 2021-08-13 3405℃
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| 夏季养生 5大误区OL一定不能进 |
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| 白领夏季养生有很多的误区你知道吗？白领夏季养生应该注意些什么呢？今天小编就为大家盘点一些夏季白领养生的一些误区，还在等什么，赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！夏季养生小常识5误区OL一定不能进通过洗肠、... |
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| 2021-08-13 2567℃
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白领健康
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| 白领减肥 教上班族如何拒绝肥胖 |
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| 整天呆在办公室里，虽然看上去很舒适，但是肥胖的困扰也悄悄的缠上了办公室一族。那么作为白领一族，应该如何减肥呢？减肥的饮食应该如何安排呢？对于上班族减肥，最首要的一点就是分清自己的肥胖类型，然后再... |
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| 2021-08-13 5708℃
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白领健康
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| 忙碌上班族午间减肥妙招 |
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| 都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房？对于很多上班族来说，中午健身已是时尚，只要注意好健身前后少吃多餐，锻炼不仅可以提神醒脑，塑身的效果也是相当不错。中午11... |
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| 2021-08-13 2398℃
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白领健康
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| 办公室三大养生法 对“埋头苦干”说不 |
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| 白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如... |
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| 2021-08-13 2882℃
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| 老是睡不着怎么办 如何还上班族一个好梦 |
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| 在日常的生活中，许许多多的上班族因为各式各样的原因导致了晚上睡不着觉。刚开始可能还没什么，可是随着状态的越来越差，对工作，生活和健康都造成了不可忽视的影响。那么我们晚上睡不着觉怎么办？造成我们失... |
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| 2021-08-13 3694℃
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白领健康
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| 上班族养生 五款上班族的健康食谱 |
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| 作为上班族，忙碌的生活节奏以及庞大的压力等等众多因素都会导致上班族不能及时的进食，久而久之，就会演变成胃病，那么我们应该怎么办呢？下面小编就为大家介绍五款有助于上班族养生的健康食谱，让上班族能够... |
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| 2021-08-13 5436℃
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白领健康
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| 上班族最佳养生保健法 |
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| 办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并不单纯只是为了解渴，办公一族如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身体健康，防止工作疲劳，带来意想不... |
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| 2021-08-13 3724℃
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白领健康
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| 上班族 请远离职场中的幼稚心理 |
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| 目录：第一章：职场中最幼稚的10种心理第二章：职场中给自尊心一个房间第三章：怎样与你讨厌的人一起做事你是不是觉得你的上司根本就不如你？你是不是觉得自己的才华无处施展？你是不是已经习惯了默默忍让？... |
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| 2021-08-13 3062℃
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