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白领健康 _ 健康知识

养胃的方法 白领养胃应牢记3点    很多的白领都在遭受着胃病的困扰，你知道该如何养胃吗？养胃的方法有哪些呢？今天小编就为大家推荐一... 2021-08-13    1619℃ 分类： 人群  -  白领健康

坏习惯让OL颈椎“伤不起”    目录：第一章：上班族坏习惯让颈肩“伤不起”第二章：简单7招白领女性肩酸大拯救第三章：白领需知使... 2021-08-13    2557℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领男远离亚健康的三饮食细节    俗话说，民以食为天。健康饮食是健康身体的基础。所以，男士们不妨在饮食细节上做些改变，就会收到非... 2021-08-13    3653℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室健康小秘书 杀出致癌物的十面埋伏    办公室潜藏一些致癌的物质，面临这些威胁我们可能无法选择这个环境，但是我们可以改变一些工作的细节... 2021-08-13    4344℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性 上火了怎么办？    “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新... 2021-08-13    5680℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何自测亚健康    对照着下面这些症状。测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到了什么状态了？如果你的累积总分超过3... 2021-08-13    4119℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族冬季养生 增强抵抗力    淘把米倒点热水，焖上1小时，不插电不触明火，轻松就熬出养生粥？冬季到来，都市白领里开始流行起简... 2021-08-13    2536℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐发胖不用急 8种蔬菜润肠通便帮你忙    久坐办公室的OL缺乏体力劳动，长时间的坐立，容易产生肥胖、便秘等烦恼。莴苣、韭菜等8种蔬菜具有... 2021-08-13    4782℃ 分类： 人群  -  白领健康

教你如何赶走白领职业病     教你如何赶走白领职业病 颈腰椎病 处方：办公室做做“小动作”。对于经常坐办公室的人们来说，... 2021-08-13    3984℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族久坐 养生防病的方法    办公族长期久坐，而且很多人的坐姿不正，再加上饮食不规律，很多人都有肠胃病、颈椎病、眼睛干涩的问... 2021-08-13    4692℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族解秋乏 重在养阴润燥    春困秋乏，秋乏的确给不少人造成了困扰。特别是对于办公室的白领朋友来说，秋乏更是不得不解决的问题... 2021-08-13    5522℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL 8大健康加分法则    每天“朝九晚五”占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工... 2021-08-13    4683℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族四招应对年关综合症    年关逐渐临近的日子里，焦虑、心烦等不良情绪也在不经意间缠上上班的人们。如果你发觉最近自己情绪低... 2021-08-13    5258℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午间坚持做减肥操有益身体健康    1、在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会... 2021-08-13    3003℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL如何吃出健康的好肤色    几乎每个办公室MM抽屉里都少不了零食，不管是满足食欲的垃圾食品或是所谓提神饮料，总会让你欲罢不... 2021-08-13    4202℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族趴在办工桌午睡的影响    大学毕业顺利进入职场，很多人还是保留着午休的习惯，但因为条件有限，每天的午睡都是在工位上解决。... 2021-08-13    1056℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐如慢性 1个简单方法轻松避免    报纸、互联网等各种媒体对白领健康问题的报道早已不新鲜，那你知道上班族的健康隐患是由什么原因造成... 2021-08-13    5712℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解久坐带来的腰疼 四个小动作教你缓解     有些朋友在长时间坐着之后，就会有腰疼的症状，专家指出，上班族们最容易出现久坐腰疼的症状，这需... 2021-08-13    1572℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL丽人健康护眼五要诀    粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的ＯＬ都要面临的危险... 2021-08-13    5933℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领减肥 夏季快速甩脂塑纤腰    现在很多的白领们都忙于自己的工作，大部分的人都没有太多的时间进行运动，白领减肥该怎么做呢？很多... 2021-08-13    3988℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族心理疲劳 五妙招恢复精力    现代生活节奏的不断加快，职场人士每天都要重复忙碌和单调的工作，再工作上难免会缺少新鲜感，因此不... 2021-08-13    4627℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐伤了哪里    研究发现久坐每年很多人群，真是可怕，久坐会伤生殖系统，心脏，伤肠胃，伤筋动骨，可是现代工作又免... 2021-08-13    5616℃ 分类： 人群  -  白领健康

五类职业男性健康问题大揭秘    白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天... 2021-08-13    2931℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族压力大怎么办 可以试试这些中医疗法    曾经香港巴士大叔的一句“你有压力我有压力”不知引起了多少人的共鸣，随着社会的发展，现在上班族们... 2021-08-13    5220℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族午餐应常吃的食物 便当族的注意事项     现在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己备饭，不管是哪一种形式的午餐，都有利有弊，一般来说，上... 2021-08-13    2414℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 久坐容易导致7大问题    久坐会对健康造成威胁，是很多人都了解的一件事，但是很多上班族却必须经常的坐着。那么久坐究竟对健... 2021-08-13    4238℃ 分类： 人群  -  白领健康

喝水有大学问 白领多喝这5种水竟有助养肝    现如今，都市的白领们晚上常常加班熬夜，或者是各种应酬大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底... 2021-08-13    1536℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领为亚健康中主力人群 三招搞定亚健康失眠困扰     白领们通常因为工作的原因而缺乏运动和身体保养，也是亚健康中的主力人群。如何预防和改善亚健康状... 2021-08-13    5822℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必看的心理处方单 消除三大职业病    工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出... 2021-08-13    1027℃ 分类： 人群  -  白领健康

长坐办公室 学会正确呼吸    据健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼... 2021-08-13    3383℃ 分类： 人群  -  白领健康

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