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白领健康 _ 健康知识

上班族健康养生几点注意事项    家——办公室——家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏... 2021-08-13    5826℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养生枸杞粥    在中医的理论里中，枸杞是一种具有强韧生命力的植物，很适合用来消除疲劳，它含有多种的维生素、氨基... 2021-08-13    4866℃ 分类： 人群  -  白领健康

脸色黄记性差 OL15个亚健康信号    亚健康是现在上班族的通“病”，由于过大所以大多数的白领都处于亚健康的状态。你知道亚健康有什么症... 2021-08-13    2694℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领七妙招预防背痛    坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情... 2021-08-13    1639℃ 分类： 人群  -  白领健康

成功白领男的养生四则    生活中，有很多的成功白领男人，看是外表风光，实则身体亚健康，各种毛病染上身，这似乎是天底下最令... 2021-08-13    5893℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康 午休五个动作快速解除疲劳    午休五个动作快速解除疲劳1闭目转眼球先顺时针转6次，再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2～... 2021-08-13    4363℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的8大饮食坏习惯 小心癌症找    健康的饮食是保证身体健康的基础，但是现代白领上班族们的饮食往往都很随意，经常在外面吃饭、吃饭不... 2021-08-13    1752℃ 分类： 人群  -  白领健康

引发肩疼的四个习惯 办公室里巧妙预防肩周炎     很多坐在办公室里上班的朋友，都有肩周疼痛的困扰，专家指出，虽然久坐会导致我们患上某些骨科病症... 2021-08-13    5127℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养胃的十大注意    一忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系... 2021-08-13    1933℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 6个错误的坐姿要改正    上班族每天忙着工作，没有闲暇时间去运动，久坐各种各样的病症随之而来，导致这些疾病最主要的原因是... 2021-08-13    1320℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必知抗击疲劳七方法    随着工作压力越来越大，坐班族们在办公室里加班的时间变得越来越长。如何才能快速消除疲劳，以应对更... 2021-08-13    4455℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生四个关键数字    白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，夏天吹冷气，冬天不用受寒冷，总之环境是... 2021-08-13    1963℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 上班族喝七种茶可防癌    上班族每天对着电脑，加上饮食的不规律，容易吸收很多的毒素，长期以往，就会导致癌症的发生，那么，... 2021-08-13    5713℃ 分类： 人群  -  白领健康

“零碎时间”保健法 守护白领健康    目录第一章：OL族“零碎时间”保健法第二章：中医支招上班族也能简单保健第三章：白领保健十大最佳... 2021-08-13    1144℃ 分类： 人群  -  白领健康

眼睛过于劳累会牵连五脏六腑    上班族总是感觉疲劳，体力不支。是用眼过度造成的。眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同... 2021-08-13    4312℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午饭恐惧症与压力有关    ‘午饭恐惧症’其实与白领在职场上的压力有关。”英国东伦敦大学心理硕士、中国心理学会会员陈志林表... 2021-08-13    2008℃ 分类： 人群  -  白领健康

天天喊累 我们为什么这么累    年薪20万的人活得最累？有调查数据显示，年薪3～5万的人生活最幸福，年薪10～20万元的人生活... 2021-08-13    4142℃ 分类： 人群  -  白领健康

加班的时候如何保养身体     加班的时候如何保养身体 1、合理加餐 半夜饿了，一定不要吃方便面，最好以水果、面包、清粥、... 2021-08-13    5606℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领代谢综合症 有效预防最关键    由医学会科普分会和拜耳医药保健举行的“全面控制代谢综合征媒体共识会”上，中国工程院院士高润霖教... 2021-08-13    5410℃ 分类： 人群  -  白领健康

简单2招 让办公室OL防好夏日病    避免过度疲劳夏天，大家都往空调房里躲，白领小刘更把办公室的空调温度设定到最低温度２０度，不一会... 2021-08-13    5050℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何午睡才健康 上班族午睡的四大技巧    对于上班族来说，每天努力工作，牺牲掉吃饭、睡觉的时间，所以对他们来说，时间犹如金钱一样宝贵，但... 2021-08-13    2150℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族六招有效缓解脊柱疲劳    上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于... 2021-08-13    3252℃ 分类： 人群  -  白领健康

两年时间从美男子到胖大叔 他经历了什么    笔者一同学，毕业之后短短两年，再相见，以前英俊潇洒的帅小伙已然成了大腹便便的胖大叔，满脸的憔悴... 2021-08-13    2303℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室微动作6步隐形减压操    每天做在办公室，腰酸背疼腿抽筋？下面的“隐形健身法”简便易行，在小小空间中就能达到健身的目的，... 2021-08-13    1623℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的四大心理危机    近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件... 2021-08-13    4347℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 脸色难看小心身体疾病    上班族在日常的生活当中，一定要多注意观察自己的脸色，从脸部的颜色就可以判断出你身体是否有疾病，... 2021-08-13    2129℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领7致命职业病 教你逐个击破    白领们终日操劳。虽然坐在空调房里，也会得空调病；虽然肩不动膀不摇，也会得肩周炎……她们甚至会得... 2021-08-13    5524℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐姿潜规则 三类坐法伤OL    目录第一章：OL谨防三类错误坐姿伤害第二章：白领需了解的4个坐姿“潜规则”第三章：白领正确坐姿... 2021-08-13    1978℃ 分类： 人群  -  白领健康

常吃快餐损害肝功能健康 这样做即可巧护肝    随着人们生活节奏的加快，一些快捷食品也越来越受到消费者的青睐。快餐食品的消费进入了了千家万户，... 2021-08-13    4740℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何做好腰腿的保健养生    不提倡坐太软的沙发太硬的木质椅子。靠背的下部要有适度的凸起，恰好顶在腰部，椅背高度最高不超过肩... 2021-08-13    4694℃ 分类： 人群  -  白领健康

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