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白领健康 _ 健康知识

白领一族的13个保健妙招    忙碌的上班生活就没时间做运动吗？其实，忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！如下这13款... 2021-08-13    3362℃ 分类： 人群  -  白领健康

年末饭局保健6要点 吃出白领健康    目录第一章：白领应酬饭局保健6秘诀第二章：专家支招白领应酬有度第三章：白领饭局多了要注意保养自... 2021-08-13    2477℃ 分类： 人群  -  白领健康

花生牛奶 上班族健脑必吃8食物    上班族的辛苦只有他们自己知道，疾病也时不时的会去“看看”他们，一天几乎一直处于久坐的状态中，健... 2021-08-13    4530℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族赶走疲劳妙计    １.运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。２.晒... 2021-08-13    5751℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领需要警惕的7大恶习    白领的工作一般非常繁忙，当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质”。事实上那些不舒... 2021-08-13    3393℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场困扰 工作后为什么发胖了    你会常常感觉疲惫吗？或者总觉得提不起精神来？试试下面的方法，可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精... 2021-08-13    4865℃ 分类： 人群  -  白领健康

背痛突然袭击办公室白领 记着给自己买个腰枕     坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的... 2021-08-13    5250℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 5饮食法白领健康度夏    白领们夏季养生应该做些什么你知道吗？哪些饮食方法能够帮助白领们健康的度过夏季呢？今天小编就为大... 2021-08-13    2508℃ 分类： 人群  -  白领健康

慎重！上班途中千万别干这三件“要命事”    边走边吃饭在路边买些早点，一路走一路吃，走到单位时差不多刚好吃完。这种看似省时间的早餐，会给胃... 2021-08-13    2785℃ 分类： 人群  -  白领健康

当心！“职业癌”就潜伏在你身边    煤矿、石油、化工、钢铁等行业从业者煤矿、石油在开采、掘进、清理、运输等过程中，易产生大量粉尘、... 2021-08-13    1678℃ 分类： 人群  -  白领健康

六大恶习 悄悄偷走白领“孕气”    目录第一章：白领丧失“孕气”的恶习第二章：让"白骨精"提高"孕气"的5个决招第三章：拥有好“孕... 2021-08-13    4827℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族10大“减寿”的饮食坏习惯    别跟我说你没时间吃早餐！别跟我说应酬多要陪客户喝酒！别跟我说饭后一支烟，赛过活神仙！忙碌的办公... 2021-08-13    2084℃ 分类： 人群  -  白领健康

常吃快餐损害肝功能健康 这样做即可巧护肝    随着人们生活节奏的加快，一些快捷食品也越来越受到消费者的青睐。快餐食品的消费进入了了千家万户，... 2021-08-13    4740℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何做好腰腿的保健养生    不提倡坐太软的沙发太硬的木质椅子。靠背的下部要有适度的凸起，恰好顶在腰部，椅背高度最高不超过肩... 2021-08-13    4694℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕 白领养生保健的“拦路虎”    目录第一章：白领健康保健的七大“拦路虎”第二章：白领保健10大误区随着社会的进步人们生活水平的... 2021-08-13    2270℃ 分类： 人群  -  白领健康

在办公室解决浮肿 4大招消除“萝卜腿”    对于办公室女性来说，长期久坐或久站，加之地心引力的作用，会令腿部血液和淋巴系统的活动减慢，新陈... 2021-08-13    1357℃ 分类： 人群  -  白领健康

有助OL健康的健身运动    OL们每天都在办公室跟亲爱的电脑和文件夹为伴，相信做多了肯定会引起身体某些部位不舒适的反应。那... 2021-08-13    1673℃ 分类： 人群  -  白领健康

上火时吹凉风最易面瘫    “我昨晚还是好好的，今天早上一起来嘴就歪了。”家住北京的小陈吹了一晚电扇，早上醒来，右边脸很疼... 2021-08-13    4365℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应该如何面对压力    工作职场中，多多少少都会有来自各方面的压力，那么白领应该如何面对这些压力呢？下面就来看看吧！１... 2021-08-13    4813℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生要注意的要点     白领养生要注意的要点 1、穿衣：不要长时间穿着过紧的衣服 身的衣服穿多了容易出现到内脏器官... 2021-08-13    2429℃ 分类： 人群  -  白领健康

加班白领打好健康保“胃”战    小胃病是白领一族的“常客”，虽说并不是大病，但却常常或饱胀难受、或隐疼不止，严重影响了生活质量... 2021-08-13    4826℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族压力过大 这样补回来    过重的压力对生理和心理上的反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是，它会把我们的身体击垮，... 2021-08-13    5355℃ 分类： 人群  -  白领健康

内调外养电脑肌 OL轻松抗辐射    上班族MM整天都面对着电脑，随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了，皮肤衰老了，肤色也暗沉了。... 2021-08-13    4993℃ 分类： 人群  -  白领健康

4保健方法 助白领远离神经衰弱    如今的白领们因为工作压力大，紧张，忙碌等会使得自己的精神不振，或对什么都比较敏感。那么，这就要... 2021-08-13    1207℃ 分类： 人群  -  白领健康

椅子上的小体操 8招缓解办公室综合症    经常久坐在办公室里，很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态，若长期坐视不理，很容易会引起肩周炎... 2021-08-13    4250℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐着做 超适合OL们的3种小运动    OL的MM们，每天都坐在办公室里，时间长了，想站起来运动一下，但是在办公室里又不太好看，现在小... 2021-08-13    1594℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场准们 该如何“带球”工作    一面怀孕、一面工作已成为大部分成性的一段难忘经历，公众人物所做出的榜样也在勉励她们，杨澜、吴小... 2021-08-13    2509℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族女士如何缓解头痛     上班族女士如何缓解头痛 1、慎吃酸奶和糖 很多上班族喜欢吃甜食，尤其是文秘喜欢吃酸奶和糖之... 2021-08-13    2026℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领胸闷气短 适时效果佳    目录第一章：白领适时缓解胸闷气短第二章：胸闷气短是怎么回事？第三章：治疗胸闷气短的食疗方法白领... 2021-08-13    1944℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族最伤胃的十个坏习惯    一、怕“不守时”“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵... 2021-08-13    3755℃ 分类： 人群  -  白领健康

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