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减肥 _ 健康知识

20分钟的美臀方案7步骤    我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的拥有无与伦比的魅力。放一... 2016-03-17    634℃ 分类： 减肥  -  提臀

塑造娇俏美臀六步走    【动作一】我们先从简单的开始。请你平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地。然后向上挺起到最大限度(最好... 2016-03-17    956℃ 分类： 减肥  -  提臀

快快加入美臀的行列吧！    常听人家说会愈坐愈大，其实正确来说，应该是指久坐缺少运动的习惯，造成血液循环不良、脂肪的堆积。... 2016-03-17    573℃ 分类： 减肥  -  提臀

三周完成我的美臀大计    又到比基尼点缀游泳池畔的时候，虽然我们或羞涩或骄傲，这个美臀无处不在的夏天，仍禁不住为自己的后... 2016-03-17    425℃ 分类： 减肥  -  提臀

经络塑造挺型    根据中医典籍所记载，串连穴道之“经络”，内连脏腑、外络肢节，任何一条经... 2016-03-17    965℃ 分类： 减肥  -  提臀

一套操轻松挺PP    大凡爱俏的女孩儿都将注意力放在了瘦身、防晒、保湿上，却不曾想经过秋冬的滋养，对下半身的关怀却越... 2016-03-17    155℃ 分类： 减肥  -  提臀

给你的缩水臀围打打气    你的属于哪种形态？从位置看，可分为下垂型、适中型、上翘型。其中适中型与上翘型都表示较高，属于健... 2016-03-17    424℃ 分类： 减肥  -  提臀

翘起来的五个法则    美臀法则一：饮食原则想让变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用... 2016-03-17    347℃ 分类： 减肥  -  提臀

休息3分钟做段收臀操    如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你肌肉就会松弛。为使肌肉结实起来，可以每天... 2016-03-17    740℃ 分类： 减肥  -  提臀

给缩水的臀围打打气    你的属于哪种形态？从位置看，可分为下垂型、适中型、上翘型。其中适中型与上翘型都表示较高，属于健... 2016-03-17    757℃ 分类： 减肥  -  提臀

大臀 简易瘦臀法    时尚潮流一浪推一浪，审美标准一天一个样，在骨感、超薄型已领数年、引起人们的审美疲劳之后，新时尚... 2016-03-17    498℃ 分类： 减肥  -  提臀

时时刻刻进行锻炼！    我们中大部分人都缺乏锻炼，而没有时间就成为我们给自己最大的借口。然而，即使没有时间，你也可以锻... 2016-03-17    664℃ 分类： 减肥  -  提臀

练就放电俏臀    最佳的瘦身结果是让块状肌肉和虚浮的肌肉变成条状肌肉。肌肉之中起重要作用的大臀肌、中臀肌、小臀肌... 2016-03-17    594℃ 分类： 减肥  -  提臀

，美的回归！    从史前时代至今天，人类似乎总是疯狂地到运动场和手术台上雕琢自己的身体，从未放弃过对完美的追求。... 2016-03-17    724℃ 分类： 减肥  -  提臀

身后风景极度诱惑    一个仪态万方的女子缺不了一个完美的背影，一个完美的背影缺不了一个魅力的隆起。美臀是一种诱惑是性... 2016-03-17    554℃ 分类： 减肥  -  提臀

这些坏习惯臀形    为什么窈窕的你，看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，就是多那一块肉？生活中出现这些美臀小危机... 2016-03-17    241℃ 分类： 减肥  -  提臀

美体新时代--美臀篇    一“坐的大学问为什么窈窕的你，看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，就是多那一块肉... 2016-03-17    343℃ 分类： 减肥  -  提臀

塑臀大计 减去豪华臀    有些人整体来说不算肥胖，偏偏有一个又大又圆的，虽然阿妈说这是「好生养」的象征，但青春年少的你，... 2016-03-17    749℃ 分类： 减肥  -  提臀

豆腐吃出丰翘的    你可能不知道，是身材的敌人。如果你的丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你... 2016-03-17    389℃ 分类： 减肥  -  提臀

美臀比脸蛋更俏人    来自美容业的美臀风潮已经进入广州，多间美容院已开设了类似项目，如女人世界、最佳女主角等，由于所... 2016-03-17    646℃ 分类： 减肥  -  提臀

摸出健翘的    和、腰部一样是构成女性曲线美的重要组成部分，而大多数女士只注重和腰部的锻炼，则往往被忽略。松弛... 2016-03-17    644℃ 分类： 减肥  -  提臀

中的俏臀    以前有人调侃和尚说一面敲木鱼，一面斜眼窥望女人。其实何止于和尚，只要是男人皆会目不转睛地观赏女... 2016-03-17    597℃ 分类： 减肥  -  提臀

经络塑造完美臀型    根据中医典籍所记载，串连穴道之“经络”，内连脏腑、外络肢节，任何一条经... 2016-03-17    657℃ 分类： 减肥  -  提臀

微翘的让你性感迷人    试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的，对整体形象的，不言而喻。你或许会说，日常生活这么... 2016-03-17    770℃ 分类： 减肥  -  提臀

改善“橘皮”现象    所谓橘皮组织就是指海绵组织，也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸... 2016-03-17    384℃ 分类： 减肥  -  提臀

女性美臀6招小贴士    现代女性应追求真正的时髦，不要有肥大的和肚子，隐隐看到即可。超过标准的女性应该每天坚持做体操，... 2016-03-17    933℃ 分类： 减肥  -  提臀

九种方法打造挺翘美臀    美臀的标准是什么？挺翘、圆润、结实，还要有弹性。那么怎么才能拥有呢？快来学吧！一、双臂伸直扶墙... 2016-03-17    250℃ 分类： 减肥  -  提臀

热辣美臀的治本之道    瞧瞧你的屁屁及格吗？性感代表的，当然是要既翘又圆，还要肉肉地弹性十足。什么？你一项都不及格唷？... 2016-03-17    379℃ 分类： 减肥  -  提臀

三分钟锻炼方法    如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你肌肉就会松弛。为使肌肉结实起来，可以每天... 2016-03-17    220℃ 分类： 减肥  -  提臀

怎样做减肥    女性的与腰部、并称"三围"，是女性形体美、曲线美的关键部位之一。肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小... 2016-03-17    651℃ 分类： 减肥  -  提臀

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