单纯性甲状腺： 肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”.是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大。
危害： 焦虑、易紧张、情绪起伏大、失眠、易受惊吓、神经质；发抖、肌肉无力、多言、好动、周期四肢；心跳加 快、心悸、心律不整、血压升高；饮食增加、体重减轻、易口渴、大便次数增加；皮肤湿润、体温升高、怕热、出汗、 呼吸困难、短促；眼突、视力模糊、怕光、眼痛、眼胀、易流泪；外观可能明显喉咙肿胀、脖子变粗、喉咙异物感；经 期紊乱或停经、不孕、流产；并且可能会出现所有自律神经失调的症状。
那么我们来看看日常我们如何用饮食来改善甲状腺肿大的症状：
食疗1、紫菜淡菜汤
原料：紫菜15克，淡菜60克。
制作：紫菜清水洗净，淡菜清水浸透，一起放入砂锅，加水，文火炖煮1小时，加调料即成，喝汤吃菜。
功效主治：软坚散结。主治甲状腺肿大。
食疗2、紫菜萝卜汤
原料：紫菜15克，白萝卜250克，陈皮3克。
制作：紫菜清水洗净，白萝卜洗净切厚片，紫菜、萝卜片和陈皮一起放入砂锅，加水大火炖煮1小时，加调料即成。
功效主治：解凝软坚。主治甲状腺肿大。
食疗3、昆布海藻煮黄豆
原料：昆布30克，海藻30克，黄豆150克。
制作：将昆布（海带）、海藻用水泡发洗净切段，和黄豆一起放入砂锅，加水，文火炖煮至豆烂熟加调料即成。
功效主治：软坚消肿。主治甲状腺肿大。
食疗4、绿豆海带粥
原料：绿豆60克，海带30克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。
制作：将海带泡软洗净切丝，绿豆、大米洗净和陈皮一起放入砂锅中，加水，文火炖煮，煮至绿豆开花，加入红糖溶匀 即成。
功效主治：清凉解毒，消肿软坚。主治甲状腺肿大。
食疗5、紫菜瘦肉汤
原料：紫菜15克，猪瘦肉100克。
制作：瘦肉洗净切片，紫菜泡发洗净，一起放入砂锅，加水，煮至肉熟，加调料即成。
功效主治：清热，化痰，软坚。主治甲状腺肿大。
以上就是绿叶鸟健康整理的得了甲状腺肿大如何食疗，食疗只是辅助治疗，如依然不适需尽快就医，切勿耽误病情。
