编者按：让男人“颜面无存”，因此他们一直在寻求壮阳秘方，如何才能壮阳呢?吃什么壮阳?接下面小编给大家推荐3个中医壮阳膳，很有效哦!
3壮阳膳秘方 让男人自信起来
膳是物与食物相结合，通过烹调加工而成的美昧佳肴，具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。是男性生殖系统的常见病，在物治疗和精神治疗的同时，若能配合膳，当会有更好的效果。
现介绍几种膳的做法，供病人选用，效果非常好。
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一、双鞭壮阳汤
1、取牛鞭(公牛)100克，用水涨发后，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟。
2、取狗肾-公狗10克，用油沙(沙子放入油锅内炒热)炒泡，取出后，放入冷水漂30分钟，刷洗干净。
3、取菟丝子10克，洗净后放入沸水锅内，汆去血水，捞出放入凉水内漂洗干净。
4、取菟丝子10克、大芸6克、枸杞10克，装入纱布袋内。再备50克鸡肉。
5、将牛鞭、狗肾、羊肉、鸡肉放入锅内，加水适量，用武火烧沸后，撇去污沫。然后放纱布袋、花椒、姜、黄酒，再烧沸后，转用文火煨炖，直至牛鞭、狗肾、羊肉、鸡肉酥烂。将4种肉取出切成段或片。把肉和汤盛入碗内，加味精、细盐，搅匀即可食用。
男性壮阳大补汤：男人更需要“补”。但补不如食补，而汤又是男人最适宜的补品。男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。
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