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怀孕初期饮食要注意哪些

作者:佚名     时间:2025-02-19     浏览:162


怀孕初期饮食禁忌:


1、茶


怀孕初期不宜过多饮茶,尤其是浓茶,因为茶中茶碱()具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。


2、咖啡


会加快宝宝心跳速度及新陈代谢的速度,因此对宝宝有不良影响,也会降低母体血液流入的速度,从而使供给宝宝的血液中氧气量与养分降低,影响胎儿发育。


3、芦荟


中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。


4、杏子及杏仁


杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,小儿食用7~ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。


5、山楂


孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对有兴奋作用,孕妇过食可使收缩,导致流产的可能,故要少吃。


6、薏米


是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对平滑肌有兴奋作用,可促使收缩,因而有诱发流产的可能。

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