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乳腺癌饮食禁忌有哪些

作者:佚名     时间:2023-08-29     浏览:581


乳腺癌饮食禁忌:


1、忌甜食


厨房里最好少存些糖。吃糖过多容易导致肥胖,进而增加患乳腺癌的风险。


2、忌肉类


吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,出现问题的几率相对较小。


3、忌盐和快餐食品


盐和其他含钠元素量高的食物,会让女性体内保持更多的体液,增加不适。因此,女性应尽量吃一些含盐量较低的食品,少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。


4、忌土豆


土豆的升糖指数相对较高,若把土豆当菜吃,不减少主食的量,会让血糖猛升,长期吃易导致肥胖,从而增加患乳腺癌的风险。


5、忌酒


女性过量喝酒会导致雌激素水平紊乱,增加患乳癌的危险。


6、忌咖啡


过量摄入咖啡、可乐等性饮料,容易增加组织的体液,加重的肿胀感,使感到不舒适。

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