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山楂功效强大 推荐4款食疗方

作者:佚名     时间:2015-11-08     浏览:734


山楂是秋季常见的水果,其味道酸涩,是常见的健胃消食的食物。另外,山楂还具有用功效。下面我们来看看山楂的食疗方。


1、山楂粥


用料:新鲜山楂、粳米各二两,冰糖适量。


做法:山楂切片,去核,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成。每日二次,可作早、晚餐。


功效:补脾和胃,益气生津,健脾胃,消食积,散瘀血。


2、山楂决明荷叶汤


用料:山楂、决明子各六钱,荷叶半张。


做法:山楂切片,荷叶切丝,与决明子加水共煎,取汁代茶饮。


功效:祛脂降压,减肥健身,高血压之头晕目眩。


3、山楂肉桂汤


用料:山楂六钱,肉桂二钱,红糖一两。


做法:山楂与肉桂加水共煎,去渣,加红糖稍煎即得。


功效:温肾壮阳,温通经脉,活血行瘀,祛寒止痛。


4、山楂枸杞饮


用料:山楂、枸杞各六钱。


做法:二者加沸水沖泡,每日频饮。


功效:补肝益肾,益精明目,补血益脑。适用于病后体虚乏力,食欲不振,消化不良,腰膝酸软,目暗昏花等症。

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