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微波炉蒸鱼的做法,图解微波炉蒸鱼怎么做好吃

作者:佚名     时间:2017-07-15     浏览:272


难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟


主料:


鱼:1条;


辅料:


橄榄菜:2大匙;姜丝:10克;


葱花:少许;红辣椒粒:少许;


盐:1/4小匙;生抽:20ml;


料酒:1/2大匙;糖:少许;


胡椒粉:少许;油:1大匙;



1、新鲜鱼去鳞、内脏,冲洗干净;在鱼身上横刀划几刀,将盐、胡椒粉和料酒均匀抹在鱼身和刀口处,腌10-15分钟;



2、在鱼的表面和肚子里铺上姜丝;



3、调入生抽 、糖和料酒,在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和红辣椒粒;



4、用微波炉保鲜纸封好,然后在保鲜膜上扎上一个洞;



5、放入微波炉高火4-5分钟(我的微波炉是800w的);



6、鱼蒸熟后小心的拿开保鲜纸;



7、将葱粒铺在鱼上,烧锅里放油烧至油开始冒烟,马上将热油淋到鱼上,即可。

喜 欢

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