开展健康的生活
主料：
玉米：两根；胡萝卜：一根；
辅料：
水：800毫升；
1、准备原材料:甜玉米和胡萝卜
2、工具当然是搅拌机了～款式有点老了，不能加热，所以下面首先用小锅煮熟玉米。胡萝卜就不用煮了，生榨汁便可
3、中火煮十五分钟～把玉米倒出来，水留着，后面榨汁用
4、先把胡萝卜榨汁，顺手切了个苹果，呵呵
5、把玉米倒进搅拌杯然后就是轰轰的过程
6、隔渣儿是个体力活～我是用一个勺子在筛网不停搅动～
7、隔渣后把玉米汁倒回搅拌杯，加上前面做好的胡萝卜汁，加水至700毫升。再来一个轰轰的过程，基本就做好了，玉米和胡萝卜自身的糖分已足够，不需要加糖
8、大功告成！味道很好的说！第一次上传食谱，还望多多指教
