沙棘果和油具有很高的用价值，可降低胆固醇，治愈心绞痛等作用，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；
主料：
新鲜沙棘：；蜂蜜：；
1、把沙棘剪成小朵连枝放到锅里
2、清洗。多洗几遍，就这样泡水里洗不要用手洗，沙棘皮很薄会烂的
3、洗干净之后锅里加入清水，水尽量少点，我照片上这个水放的有点多。然后开煮
4、煮的过程中不断用勺子背按果肉，直到果肉全部碎了为止。
5、全部按碎，再煮10分钟。按压过程中注意不要烫到手
6、熬好后把汁水盛出来过滤，最少两遍
7、晾凉以后装瓶就行了
8、喝时盛出几勺倒入开水然后根据个人口味加入蜂蜜或白糖！
小贴士：
一定要密封在无油无水的玻璃瓶，做好后尽快喝完
