鱼米之乡听起来总是让人觉得富足和欢快的~这道私房版主食入菜的江南小炒,简单易做,完全没有刺的鱼肉老少皆宜。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料:
龙利鱼:;薏仁:;
辅料:
红/黄彩椒:;葱段:;
料酒:;盐、香油、水淀粉:;
鸡精:;
1、准备好食材,龙利鱼室温解冻,薏仁用水浸泡1小时左右
2、将解冻的龙利鱼切成大小均匀的丁状,放入适量料酒和盐抓匀腌制15分钟左右。薏仁用高压锅焖制10分钟取出。红黄彩椒洗净切块
3、炒锅加热,倒入适量食用油,放葱花炒香
4、然后放入腌好的龙利鱼块,大火炒匀
5、放入红黄彩椒丁
6、倒入焖好的薏仁,继续翻炒。然后放入适量盐、鸡精,水淀粉搅匀后倒入锅中,出锅前淋少许香油
7、盛盘,点缀少许香葱粒即可

