当前位置 > 首页 > 饮食 > 养生食谱 > 

巧吃三种美食帮你春季有效开胃

作者:佚名     时间:2016-01-08     浏览:937


春季是一个万物都开始生长的时候,但是在春季的时候很多的人都是比较容易出现没有胃口的问题的,所以春季的时候开胃就是一个重要的事情了,下面我们就给大家说说哪些美食能帮助我们春季开胃吧。


台式皮蛋豆腐


原料:豆腐一盒、皮蛋一只、肉松30克


制作:


1、把豆腐切成大块,皮蛋切成四瓣;


2、把切好的豆腐和皮蛋摆好,淋上美味鲜;


3、把肉松也摆在盘子里即可。


三丁豌豆


原料:豌豆300克、虾仁、笋丁、火腿


制作:


1、把火腿切丁备用;


2、把新鲜豌豆过水,然后捞出控干再过油;


3、在豌豆中加入适量的盐和味精,最后撒入笋丁、火腿丁,最后勾芡即成。


雨花石水晶虾仁


原料:河虾仁300克、白果30克、糯米、豆沙适量


制作:


1、将河虾仁过水捞出备用;


2、将糯米和豆沙做成团状,用手压扁,摆在盘子边缘;


3、将虾仁下锅清炒,最后放入盐、味精;


4、起锅之前勾芡即可。


如果你在春季的时候经常有没有胃口的问题,那么我们在饮食上就要多吃上面的三种美食,能让我们在尝到美食的同时有效地开胃。

喜 欢

421

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:春季八种粥 帮你呵护肠胃健康
下一个:春季养生需养阳 多吃三大常见食物
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -