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人群 _ 健康知识

上班族卧室健身六大招    上班族下班卧室健身运动有那些？一起来看看吧。上班族下班运动好健身第一式：躺在床上，双手抱住右腿... 2021-08-13    3547℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族最易得九种病 警惕小病有大害    整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视... 2021-08-13    4645℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族的三大“催老杀手”    电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了“催老”杀手，提前进入老年状态恐怕是谁都不愿意看到的... 2021-08-13    4424℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族颈椎放松 5分钟就能办到    颈椎病说大不大说小也不小，不少人苦受折磨，那有木有简单有效的颈椎放松法呢？颈椎放松，5分钟就能... 2021-08-13    4665℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性职业病的“七种武器”    随着电脑和互联网的发展越来越迅速，这个时代越来越要求人们迅速高效的解决和处理问题。社会的高速发... 2021-08-13    2909℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族简单实用养生四招    十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。总结了时... 2021-08-13    1800℃ 分类： 人群  -  白领健康

6提神方 赶走办公室春困    目录第一章：六招消除办公室春困第二章：办公室春困的原因第三章：初春易犯困5个小招帮你提神春天已... 2021-08-13    5238℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领喝水的养生之道    一般情况下，成人每天需要2000--3000毫升水，体力活动越强、出汗越多，则对水的需要量就越... 2021-08-13    4652℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必知的正确的喝水方法    办公室是一个污染严重的地方，因为大多数办公室都不透风，空气污浊是必然的，电磁污染也不得了，小小... 2021-08-13    1448℃ 分类： 人群  -  白领健康

五妙招摆脱上班族周一综合症    倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹，许多工薪阶级都有类似的“星期一上班症候群”，这种病症通常星期一发作... 2021-08-13    5526℃ 分类： 人群  -  白领健康

四个攻略 改善办公族腰椎疼痛    下班后，虽然又集体花大价钱去做精油SpA、全身，当时倒觉得立刻“放松”了，可是转眼，依旧无法摆... 2021-08-13    2947℃ 分类： 人群  -  白领健康

4绝妙高招 助OL完美护肤    久坐在办公室的OL，皮肤被辐射，出现各种各样的问题，那么该如何美容护肤呢？今天小编给各位OL推... 2021-08-13    2308℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场保健养生法 职场白领午休简易健身法    办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为... 2021-08-13    3578℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午后打个盹 下午工作更精神    白领女性很多人只顾工作，午休无暇顾及。其实，中午稍微休息一下可以补充体力，下午的工作才更有精神... 2021-08-13    5399℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领如何养生    办公室白领整日上班，难免会忽略养生的问题，颈椎病腰椎病就会光顾你的身体，那办公室白领如何养生呢... 2021-08-13    3244℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族不良坐姿带来六大危害 专家说动态坐姿最健康    白领一族在办公室里坐的时间都比较长，所以坐姿对身体很重要的，长期不良的坐姿会降低新陈代谢的效率... 2021-08-13    1265℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT族每日必须吃的几种保健食品    电磁辐射是一种重要的能源污染，它不仅会出现在手机上，家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会... 2021-08-13    1347℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的九个护眼秘诀    上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲... 2021-08-13    4710℃ 分类： 人群  -  白领健康

11妙法化解白领压力    压力是社会及人类进步使然，存在于我们每个“社会人”的心灵、思想或身体中的，是不可避免的。善于减... 2021-08-13    3361℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何快速进入工作状态     上班族如何快速进入工作状态 1、嗅闻精油 精油的好处是抒压，并大脑。因为空气沉闷让人头脑昏... 2021-08-13    2907℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的哪些饮食坏习惯伤了上班族的胃    胃是身体一个比较敏感的器官，通常受一点，胃就会非常不舒服，而对于上班族来说，每天为了追求工作效... 2021-08-13    2288℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康 上班族的八点饮食原则    1、早上七点：吃饱如果你在闹铃响动的时候感觉到饥饿，那么这是新陈代谢加速的一个迹象。在醒来后的... 2021-08-13    2556℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族治疗胃痛偏方大集合    胃痛一直是白领们的职业病，那么治疗胃痛的偏方有哪些呢？下面百红鸟健康网健康养生网总结了45个民... 2021-08-13    1801℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班一族警惕“汗斑”    夏季天气炎热，白领们都会每天吹着空调，殊不知吹空调的危害是很大的，你知道白领夏季养生应该注意些... 2021-08-13    5319℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性释压要防“堵”导“通”    工作和家庭难以兼顾，“鸭梨很大”已经成了不少职场女性的口头禅。近年来，个人的压力承受状况与温水... 2021-08-13    3975℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族中午如何吃饭更营养健康    对于上班族来说，午饭是最头疼的一餐。这一餐要怎样吃才能营养健康又实惠呢­今天小编带着大家一起来... 2021-08-13    4574℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领消除心理疲劳五个妙招    那么女性应该怎样学会消除心理疲劳呢？下面小编来教大家5个妙招！第一招：寻觅一两个“闺中密友”在... 2021-08-13    3334℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室闷热引发亚健康    在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在这样... 2021-08-13    4045℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班一族6式健身操    目录：第一章：办公室舒缓操6式恢复精力还能瘦臂美胸第二章：办公室一族的健身法宝第三章：健身工作... 2021-08-13    2185℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族防御办公室里流感11大妙法    流感肆虐，办公室里有人得了流感，很容易受到感染，但工作要继续，怎样做好预防流感的工作呢？1、吃... 2021-08-13    5955℃ 分类： 人群  -  白领健康

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