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人群 _ 健康知识

职业病防治 六大类职业病该如何营救健康    现在很多人呆在一个工作岗位时间长了，往往会有一些职业病的发生。今天咱们就来聊聊比较常见的六种职... 2021-08-13    2176℃ 分类： 人群  -  白领健康

小心 办公室综合征    长时间办公，人体会出现诸多不适，有人将其统称为“办公综合征”。具体包括：■疲劳综合征用脑过度，... 2021-08-13    4014℃ 分类： 人群  -  白领健康

学会调节心理 赶走职场愤怒    职场是一个小社会，其中的艰辛复杂需要人们拥有良好的心态去面对，身处职场总会遇到一些问题，情绪也... 2021-08-13    2892℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保健窍门7招 驱逐健康杀手    以下为因工作而较少运动的白领介绍白领健身的7种轻松方法，不必大汗淋漓就能达到运动健身的效果，为... 2021-08-13    3988℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族眼睛易干涩 自学9招轻松护眼    上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲... 2021-08-13    3022℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL办公女郎必学 午餐怎么吃工作不犯困    一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢？下面就... 2021-08-13    5943℃ 分类： 人群  -  白领健康

当心办公室闷热引发亚健康    在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在这样... 2021-08-13    1855℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何养生 养生之道    现在的年轻人很多都不懂得如何照顾好自己，更不知道要怎样养生。学会养生可以让我们的身体保持健康，... 2021-08-13    4882℃ 分类： 人群  -  白领健康

揪出形形办公室综合征    长时间办公，人体会出现诸多不适，有人将其统称为“办公综合征”。具体包括：■疲劳综合征用脑过度，... 2021-08-13    2500℃ 分类： 人群  -  白领健康

6种食物早餐吃 助你提神醒脑    高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高... 2021-08-13    1303℃ 分类： 人群  -  白领健康

九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几种方法     每个人都是有情绪的，有些人面临工作压力或者是重大抉择时都会出现焦虑的情况。其实焦虑是常见的心... 2021-08-13    4503℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领心理压力的病症与处方    分析职场压力与处方，让你更好的控制职场压力;白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化... 2021-08-13    3094℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 九招帮你护住迷人电眼    眼睛是上班族最容易受到伤害的一个部位，而眼睛的不适也会引发身体的各种不适，所以对于上班族养生来... 2021-08-13    4236℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL必知的八个健康午休方法    身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的... 2021-08-13    4067℃ 分类： 人群  -  白领健康

＂白骨精＂8大对策逃离亚健康    都说我们是“白骨精”，本是“白领骨干精英”，可现在的电脑比孙悟空还厉害，不知不觉中就要把我们变... 2021-08-13    5716℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点OL女性十大保养妙招    白领女性大多数时间是用在繁忙而紧张的工作当中，她们没有太多的时间来关顾她们的皮肤，更加没有太多... 2021-08-13    4563℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族健康保健之道    因为长期在办公室里工作，不能够很好的接触自然空气，运动量也很少，所以作为办公室一族的人们很容易... 2021-08-13    5866℃ 分类： 人群  -  白领健康

25种小方法让你一天不犯困    1.起床后锻炼5分钟不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上... 2021-08-13    3257℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族谨记10种亚健康饮食    做在办公室里的上班一族，每天的生活都是很枯燥的，基本有些3点一线的感觉。所以这群人的亚健康指数... 2021-08-13    3903℃ 分类： 人群  -  白领健康

空调房 OL为肌肤补水计划    夏季天气干燥，气候炎热，OL们每天大部分时间待在空调房里，肌肤难免会面临一些问题，最大的问题是... 2021-08-13    3122℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族摆脱疲劳养生秘诀    “办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。那么，“办公一族”怎样... 2021-08-13    2224℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必备的十款滋补养颜茶    一盏玲珑剔透的茶杯，两片香馨的水果，三钱芳香宜人的清茶，四朵淡雅清新的草花，五到十分钟的OFF... 2021-08-13    5837℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族吃饭时喝水的危害    吃饭时喝水有什么坏处？有些人用干馒头做主食时，用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶... 2021-08-13    2117℃ 分类： 人群  -  白领健康

秋季感冒了 上班族吃什么好    秋高气爽的日子也是感冒肆虐的时机，不少上班族最近都中招了，纷纷感冒，那上班族秋季感冒了吃什么好... 2021-08-13    4465℃ 分类： 人群  -  白领健康

亚健康如何调理 中医对症治疗亚健康    现代很多人都存在亚健康的状况，你们知道什么是亚健康吗，生活中大家都了解哪些亚健康症状呢？其实亚... 2021-08-13    4453℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领颈椎保健八项注意    目录第一章：办公族私诊室颈椎保健八项注意第二章：白领养护颈椎五招见效第三章：白领保养颈椎抓好八... 2021-08-13    5939℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性24小时循环的瘦身法    瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，忙碌的白领如何减肥才更有效率呢？看了才知道原来24小时是可以... 2021-08-13    3012℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领抗疲劳 自我缓解酸痛    目录第一章：白领疲劳自我缓解多种酸痛第二章：白领摆脱疲劳妙招第三章：7个方法消除上班族的疲劳做... 2021-08-13    2143℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 吃饭顺序影响体重    越来越多的上班族反映，长时间的生活饮食不规律导致体重呈直线上升，很多女孩子都欲哭无泪，其实大家... 2021-08-13    5579℃ 分类： 人群  -  白领健康

长坐办公室 呼吸要正确    据健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼... 2021-08-13    1028℃ 分类： 人群  -  白领健康

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