 |
老人健康 _
健康知识 |
| |
![老人健康]()
|
| 癌症性格主要有哪些表现 |
|
| 医学专家认为：不良性格是癌症的催化剂。癌症性格致癌通过三条途径：一是促进癌细胞生长;二是损伤机体的免疫力;三是改变机体酶系的活性，促使其他化学致癌物的转变。 科学家将癌症性格特征总结如下： 1... |
|
| 2016-03-19 495℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人要戒掉哪些不良情绪 |
|
| 老人要戒掉哪些不良情绪 一戒“忧虑过度” 即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。 二戒“高... |
|
| 2016-03-19 559℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 茄子能降血压 老人吃茄子好吗 |
|
| 老人容易血压增高，吃什么好呢？茄子是非常重要的一种食物，它可以有效的稳定老人的血压，对血压的增高或者降低有一定的调节作用。多说无益，一起来了解下吧。 老人吃茄子好吗？ 茄子的全身都有价值，甚至... |
|
| 2016-03-19 500℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 怎样给老人的心理 |
|
| 近年来，临床发现心理疾患病菌不断增多，对这些病人来说，除物治疗外，还要更多的学会心理“”――即自我解脱，其方法很多，主要有： 一、读书古人曰，“腹有诗书气自... |
|
| 2016-03-19 383℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 失眠老人要如何调理心理 |
|
| 做好心理行为自我调适，对于改善老年人早醒失眠具有重要的意义。具体心理调适方法如下： 1、多一份热忱，少一份执著： 老年人退休后，再应聘新的工作的确是一个发挥余热、寻找精神寄托的好途径。在新的工... |
|
| 2016-03-19 921℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人失眠的情形及解决方法 |
|
| 尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。 无法入睡。专家建议，这时不要躺在床上，要起点什么。因为... |
|
| 2016-03-19 541℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 如何让老人走出丧偶痛苦 |
|
| 人年纪大了总是要离开人间的，但是夫妻之间，家人之间如何一个人逝去，都是悲伤的，尤其是对于相依相伴几十年的老年夫妻，此时失去任何一方，心理都会陷入极大的痛苦。作为子女，我们不忍心看到这样的悲伤，... |
|
| 2016-03-19 587℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人再婚是否有益心理健康 |
|
| 再婚有益老年人心理健康吗？ 丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感孤独，觉得生活更有意义。这说明重婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。 首先，一个新的老伴可以共同分享、... |
|
| 2016-03-19 559℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 再婚老人自我心理调适 |
|
| 再婚老人自我心理调适 1、适应对方心理特征 老年人有比较稳定的性格、兴趣和爱好。进入更年期后，老人的生理及心理特征都产生变化。这就要求老人再婚后尽快了解对方的心理特点，正确对待不同个性、性格和... |
|
| 2016-03-19 599℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 恩爱夫妻经验 老夫妻如何心理相容 |
|
| 恩爱夫妻经验老夫妻如何心理相容 1、心理“磨合” 夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应。应该尊... |
|
| 2016-03-19 401℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人健康长寿的心理秘诀 |
|
| 老人健康长寿的心理秘诀 1、与人为善，知足常乐 许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。 2、心胸开阔，... |
|
| 2016-03-19 729℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 不同疾病的老人要如何运动 |
|
| 运动对于人体的健康来说是很有帮助的，各个年龄段的人都有必要在平时进行一些运动，而老年不例外。不过，老年多身体不好，易被各种疾病缠身。因此，老人运动在种类上会受到诸多限制。那么患有不同疾病的老人... |
|
| 2016-03-18 566℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 哪些运动小细节有益老人健康 |
|
| 弹、擦、拍、搓四法，只要你能持之以恒，就一定能增进身心健康，奉劝中老年朋友不妨一试。 一、弹(梳)头早晚做2遍，休闲时间不限，弹头时，先用十指在头部前后左右干梳20￣30遍，然后用指肚有节奏敲... |
|
| 2016-03-18 283℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人怎么进行有氧运动方法 |
|
| 在有氧运动中，快走备受人们青睐。近日，有国外媒体报道称，建议中老年人每周进行1次快走，距离为1200米，要在10分钟内走完，这样既锻炼耐力，又可以强心健体。 对此，专家教授解释：“... |
|
| 2016-03-18 568℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人怎么运动保护颈椎健康 |
|
| 人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动。经常进行伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血，使肌肉韧带更加强壮，增加骨密度，预防骨质疏松，从而减少颈椎病的发生。 这里介绍一种简单... |
|
| 2016-03-18 982℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人关节疼痛怎么运动保健 |
|
| 不容忽视的关节疼痛 关节是所有运动器官的组成单位，它与人们的生活质量密切相关。对于刚开始出现的关节疼痛可千万不要忽视。关节疼痛发生的原因很多，通常可以归纳为以下几种： 1、因外伤引起，如扭伤、... |
|
| 2016-03-18 385℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人跳舞有什么健康原则 |
|
| 提起舞蹈，人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力…… 跳舞，优雅健身 伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众... |
|
| 2016-03-18 303℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人健康晨练有什么关键点 |
|
| 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。据研究人员对4000名曾有冠心病心绞痛发作史的人进行调查... |
|
| 2016-03-18 213℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 现身说教柔力球活动对老人好处 |
|
| 现身说教柔力球活动对老人好处 其一、打法多样。打柔力球不受场地、风雨等自然条件限制，可有单人多人的套路表演及花样打法，同时又有规则约束，能进行比赛，适于不同爱好者对打法的选择。特别是老年人，可... |
|
| 2016-03-18 913℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人嗜睡是什么原因造成 |
|
| 专家表示，老年人嗜睡原因较为复杂，主要有脑部因素、身体因素、环境因素以及物因素等。下面，我们就简单给大家介绍一下老年人嗜睡的原因，以帮助广大老年人尽早摆脱失眠。 老年人嗜睡是什么原因造成 1、... |
|
| 2016-03-18 703℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 如何为老人煮出粘稠米粥 |
|
| 作为家常的主食，在餐桌上占据极其重要的地位。那么在日常的生活中，如何能把米粥熬得黏稠好吃呢？下面就教各位亲们几个好方法，搬来小板凳仔细听好哟。 在水开时下米，由于米粒内外温度不一，会产生压力使... |
|
| 2016-03-18 540℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人吃饺子要注意4件事 |
|
| 老人吃饺子要注意4件事 一、不宜晚饭吃饺子。老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。 二、不宜吃粗纤维馅饺子。像野菜、芹菜... |
|
| 2016-03-18 246℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人吃红枣有什么好处 |
|
| 老人吃红枣好吗？ 红枣富含丰富的营养物质，是人们非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效，很多女性都养成了每天吃红枣的习惯，但是老人吃红枣好吗？ 1、... |
|
| 2016-03-18 953℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人怎么吃肉最健康 |
|
| 时下，很多人都认为老人吃肉吃得少，饮食比较健康。许多老认为，应该尽量少吃肉，饮食越清淡越好。 1、鱼肉的优势 鱼之肉是肉食中最好的一种，其肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收。同时鱼肉中脂肪含量... |
|
| 2016-03-18 394℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 高血脂老人不能吃这些食物 |
|
| 高血脂不能吃什么食物 高血脂是一种很常见的疾病，常常有很多老年人作为老人常见的一种疾病，在饮食方面一定要多多控制，只要吃得正确，才能很好的控制。那么老人高血脂不能吃什么呢？ 1、高脂肪食物 猪... |
|
| 2016-03-18 776℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 春季老人预防疾病吃什么 |
|
| 老年人的身体会比较弱，可能会常生病，所以老人应该在日常中多注意通过饮食来调理身体才行。而现在已经进入春季，老人春季预防疾病吃什么好呢？下面告诉你老人春季预防疾病吃什么好。 老人春季预防疾病吃什... |
|
| 2016-03-18 436℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人吃菌菇能预防心血管疾病 |
|
| 心脑血管疾病是现在很多老年人常患的疾病，给老年人的健康带来很大的影响，因此，老年人在日常生活中积极的预防心脑血管疾病。健康饮食专家提醒广大朋友，老年人保护血管可以多吃菌菇。菌菇类食品热量低，不... |
|
| 2016-03-18 870℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人多喝带壳桂圆茶养心 |
|
| 吃饭勿过饱，喝茶勿过浓”是流传民间的养生指南。常有人认为，越浓的茶越具有提神、油切的效果，其实不是任何人都适合喝浓茶，特别是老人，可能会因为浓茶中过量的鞣酸成份，影响营养吸收，且会... |
|
| 2016-03-18 137℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人贫血的食疗方法 |
|
| 老年人如果出现贫血的症状时，要在日常膳食中增加足够的造血原料，如铁、维生素C、B族维生素和蛋白质等，下面就来具体了解一下吧！ 1、含铁丰富的食物 主要包括动物内脏（肝脏、肾脏、心脏）和瘦肉，多... |
|
| 2016-03-18 775℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 蜂蜜是老人保健防病佳品 |
|
| 早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六“生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可去急，故能止心... |
|
| 2016-03-18 569℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
