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老人健康 _ 健康知识

老人戴帽好处多     医生指出，头部是大脑所在的部位，直接通过动脉连接心脏而供血给大脑，也更容易蒸发热量。有关研究... 2016-03-15    177℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人喝热姜粥能暖胃     胃病是一种常见的疾病，很多老年人患有慢性胃病，再加上冬季寒冷，容易出现胃痛的症状。 那么，老... 2016-03-15    401℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何去除手部的老年斑     当人步入老年之后，身体的新陈代谢就会减慢，黑色素会积压在体内，逐渐形成老年斑。老人身上有老年... 2016-03-15    1010℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人这六个习惯能益脑     老人想要长寿，除了日常生活中做好养生运动外，还需要学习益脑的方法，掌握科学的益寿妙方。 1、... 2016-03-15    934℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃水果遵循六大原则     老人吃水果遵循六大原则 1、数量： 每天选择2～3种不同品种的水果200g～400g，注意选... 2016-03-15    385℃ 分类： 人群  -  老人健康

吃鸡蛋能帮助提高老人记忆力吗     老年人常常会为自己忘事而苦恼，也会因为忘事儿而造成不必要的麻烦，那么吃鸡蛋真的可以增强老年人... 2016-03-15    712℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿老人爱吃7种食物     食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效。 1、鱼... 2016-03-15    508℃ 分类： 人群  -  老人健康

4类老人不能喝鸡汤     4类老人不能喝鸡汤 1、胃酸过多者 鸡汤有较明显的胃酸分泌的作用，患有胃溃疡、胃酸过多或近阶... 2016-03-15    835℃ 分类： 人群  -  老人健康

9款老年人补钙食谱     老年人补钙的食谱 1、虾皮油菜炒香干 虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，；油锅内常法熘... 2016-03-15    464℃ 分类： 人群  -  老人健康

有助于老年人睡眠的食物     睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60～70岁的老人每天应睡9～10个小时，而7... 2016-03-15    164℃ 分类： 人群  -  老人健康

高血压老人用餐别吃太饱     长期吃太饱并不是好的饮食习惯，对人体是有害无益，尤其是心血管患者。高血压患者应控制热能摄入，... 2016-03-15    678℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饮食7原则 不要用铝制餐具     到老年时期的生理特点是脏腑功能减弱，气血不够充实和肾气功能衰退。因此，讲究饮食十分重要，应采... 2016-03-15    687℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人春季体育锻炼要注意三点     在我们东北地区乍暖还寒的初春时节，老年人在日常体育锻炼中到底应该注意些什么呢？老年人在春季进... 2016-03-14    916℃ 分类： 人群  -  老人健康

这三项运动不适合老人     老年人不适合做哪些运动，随着年龄的增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带... 2016-03-14    464℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人走螃蟹步 缓解腰腿疼痛     学螃蟹走能缓解腰腿疼痛 所谓的“螃蟹步”，就是像螃蟹那样横着走，这种... 2016-03-14    131℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人练气功要注意5大事项     对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的... 2016-03-14    379℃ 分类： 人群  -  老人健康

专家总结老人运动十则     对于运动，老人们很难做到持之以恒。有关专家近日载文，总结出的10条建议，以帮助老人动起来。 ... 2016-03-14    959℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人跳广场舞要注意什么     跳广场舞虽好，但要结合身体条件。尤其在寒冷的冬天，要确保安全。最近，许多地方相继有老年人在户... 2016-03-14    708℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人运动保健7大禁忌     老人运动保健7大禁忌 一、忌项目过多和时间过长 老年锻炼项目要因人制宜，不可样样都学，面面俱... 2016-03-14    899℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年颈椎病的简单运动方法     颈椎病是老年人常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引... 2016-03-14    601℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人坚持跑步的5大好处     老人坚持跑步的好处 1、心脏 坚持跑步在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加... 2016-03-14    269℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人每天这样转一转能长寿     对于现在的人来说整天都忙着工作，休闲娱乐的时间很少，更别说是去特意做运动健身，不过想要保证健... 2016-03-14    255℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人颈椎不好怎么锻炼     颈椎病是老年人常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引... 2016-03-14    797℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人经常抖抖腿 预防栓塞好处多     很多人生活中都有“抖腿”的习惯，这一动作常被视为“不雅&... 2016-03-14    510℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健身 散步要快慢交替走     民谚“急行无好步，缓走当歇气”，就是提醒老年人走路时不宜过猛过快。这... 2016-03-14    724℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人散步看体质 关节差别背手     老人散步看体质关节差别背手 1、血压高，挺胸脯 脚掌着地、胸脯挺起，不要过分弯腰驼背，以免。... 2016-03-14    674℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常做6个动作能延年益寿     老人常做6个动作能延年益寿 1、摩耳 耳为肾之外窍，通于脑，是全身经络汇集之处。经常摩耳，可... 2016-03-14    936℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饭后做什么运动好     老人饭后做什么运动好 先漱口 古代医学家张仲景指出，“食毕当漱，令齿不败而口香。... 2016-03-14    481℃ 分类： 人群  -  老人健康

散步对老人的六大好处     散步对老人的六大好处 1、提高适应力 它能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，... 2016-03-14    950℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人跑步注意事项     跑步人群持续增长。参与者体会到显着的好处，那就是可以延缓人类老化。有些人坚持跑步以使他们能够... 2016-03-14    128℃ 分类： 人群  -  老人健康

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