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老人健康 _ 健康知识

现身说教柔力球活动对老人好处     现身说教柔力球活动对老人好处 其一、打法多样。打柔力球不受场地、风雨等自然条件限制，可有单人... 2016-03-18    913℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人嗜睡是什么原因造成     专家表示，老年人嗜睡原因较为复杂，主要有脑部因素、身体因素、环境因素以及物因素等。下面，我们... 2016-03-18    703℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何为老人煮出粘稠米粥     作为家常的主食，在餐桌上占据极其重要的地位。那么在日常的生活中，如何能把米粥熬得黏稠好吃呢？... 2016-03-18    540℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃饺子要注意4件事     老人吃饺子要注意4件事 一、不宜晚饭吃饺子。老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺... 2016-03-18    246℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃红枣有什么好处     老人吃红枣好吗？ 红枣富含丰富的营养物质，是人们非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良... 2016-03-18    953℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人怎么吃肉最健康     时下，很多人都认为老人吃肉吃得少，饮食比较健康。许多老认为，应该尽量少吃肉，饮食越清淡越好。... 2016-03-18    394℃ 分类： 人群  -  老人健康

高血脂老人不能吃这些食物     高血脂不能吃什么食物 高血脂是一种很常见的疾病，常常有很多老年人作为老人常见的一种疾病，在饮... 2016-03-18    776℃ 分类： 人群  -  老人健康

春季老人预防疾病吃什么     老年人的身体会比较弱，可能会常生病，所以老人应该在日常中多注意通过饮食来调理身体才行。而现在... 2016-03-18    436℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃菌菇能预防心血管疾病     心脑血管疾病是现在很多老年人常患的疾病，给老年人的健康带来很大的影响，因此，老年人在日常生活... 2016-03-18    870℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人多喝带壳桂圆茶养心     吃饭勿过饱，喝茶勿过浓”是流传民间的养生指南。常有人认为，越浓的茶越具有提神、油... 2016-03-18    137℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人贫血的食疗方法     老年人如果出现贫血的症状时，要在日常膳食中增加足够的造血原料，如铁、维生素C、B族维生素和蛋... 2016-03-18    775℃ 分类： 人群  -  老人健康

蜂蜜是老人保健防病佳品     早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六&ldquo... 2016-03-18    569℃ 分类： 人群  -  老人健康

小妙招改善老人食欲     老年人食欲不振是什么原因？ 食欲是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为... 2016-03-18    440℃ 分类： 人群  -  老人健康

退休老年人要怎样保持心理健康     当自己意识到自己将进入离退休角色，当一个人快步入老年期时，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，... 2016-03-17    154℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年夫妻的心理要如何相处     一对老人夫妻恩爱，相敬如宾。他俩相敬相爱的一个重要原因是心理相容，相互尊重和爱护，相互信任和... 2016-03-17    382℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人面对死亡有哪些心理变化     有人指出，老人的临终反应与他的信仰、年龄、社会经济状况、心理成熟、应付困境的本领、机体的变化... 2016-03-17    187℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人的心理障碍是怎么来的     专家表示，人们总以为抑郁、焦虑等心理疾病是工作压力大的中青年人特有的，可事实上，到精神心理门... 2016-03-17    270℃ 分类： 人群  -  老人健康

什么是老年期精神期障碍     老人今年65岁，性格相对内向。随着年纪的增大，身体疾病愈多愈重，比如有糖尿病、高血压、前列腺... 2016-03-17    604℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人春季如何预防心理疾病     春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节。专家医生对此提出建议：多晒太阳，多运动，多聊天... 2016-03-17    246℃ 分类： 人群  -  老人健康

色彩对老人的心理有哪些影响     自19世纪中叶以后，心理学已从哲学转入科学的范畴，心理学家注重实验所验证的色彩心理的效果。 ... 2016-03-17    691℃ 分类： 人群  -  老人健康

良好的心态就是最好的养生方式     自言信奉老庄，注重心理调适，称养生主要是指养人的灵魂和精神，也就是养一个人的内心世界。 养心... 2016-03-17    275℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人散步要注意哪些姿势     有专家介绍说，患慢和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。老人随着年纪增大，各种慢... 2016-03-17    208℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人怎样选择跑楼健身     据医学论证、人进入老年以后、人体的代谢率以每5年4%-6%的速度递减、肢体肌群萎缩、韧带僵硬... 2016-03-17    777℃ 分类： 人群  -  老人健康

适合老人的一套锻炼腿脚的保健动作     “人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼... 2016-03-17    230℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人做有氧运动能预防老年痴呆症     科学研究表明，有氧运动能激活大脑预防老年痴呆。人们的这种恐惧是很有理由的。在65岁以上的成年... 2016-03-17    831℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人睡前运动有哪些好处     对中老年健身者来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。 健身者往往选择在清晨参加运动... 2016-03-17    528℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人运动健身的误区有哪些     老年人体质比较削弱，因此老年人在健身时不要上到身体，适可而止，下面时老年人锻炼的几大误区。 ... 2016-03-17    859℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人练练更健康     弹、擦、拍、搓四法，只要你能持之以恒，就一定能增进身心健康，奉劝中老年朋友不妨一试。 一、弹... 2016-03-17    383℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人广场舞跳40分钟就可以     每到傍晚，社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声，一群老人随着音乐舞动。跳&ld... 2016-03-17    815℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人早起晨练要注意什么     专家介绍，老年人早起晨练对身体有好处，但像赵大妈这样出现不适症状，很有可能是因为空腹锻炼造成... 2016-03-17    454℃ 分类： 人群  -  老人健康

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