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白领健康 _ 健康知识

上班族喝茶可提高工作能力    对上班族来说，茶歇是必要的吗？一项最新研究显示，茶歇时间喝杯茶、与同事聊上几句不是浪费时间，反... 2016-01-09    637℃ 分类： 人群  -  白领健康

玩手机会令人反应变慢吗？    据香港《文汇报》11日报道，智能手机对现代人的影响越来越大，有研究显示，即使没有使用，仅看到手... 2016-01-09    609℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族人群需要的营养元素有哪些？    最理想的一天三餐是定时定量。略过任何一餐不吃，坏处不少，包括影响肠胃功能，饿过头没体力，注意力... 2016-01-09    217℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作压力大 该如何进行心理调适？    上班族因为工作常常觉得压力大，甚至因此影响了工作和生活，那么究竟该如何进行心理调适呢？合理变通... 2016-01-09    382℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐不运动 小心腿部经络不通    经络通则不痛，痛则不通。那么半通呢？半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。经络的这些异常反应点都... 2016-01-09    689℃ 分类： 人群  -  白领健康

长期耳鸣会诱发抑郁症？    “最近耳朵偶尔会出现像电流流过的声音，吱的一声响很久，真让人心烦。”针对网友反映的这个情况，专... 2016-01-09    876℃ 分类： 人群  -  白领健康

4个小绝招 让你轻松进行亚健康保健    亚健康症状表现为精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气短，有的还出现烦躁失眠、胸闷、头痛、口苦口... 2016-01-09    684℃ 分类： 人群  -  白领健康

男人职场养生 应从控制啤酒肚开始    职场男性养生4个小秘诀1、培养“周末斗士综合症”“男人和女... 2016-01-09    488℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场养生：吃些什么可改善贫血？    女性贫血可适当吃些木耳补血木耳包括黑木耳和白木耳(即银耳)，木耳味甘、性平，归胃、大肠经;具滋... 2016-01-09    747℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场一族养生应避开6大职业病    一、电脑眼白领用眼过度、近距离用眼，睫状肌不间断工作，可能导致睫状肌痉挛，从而出现眼胀，眼酸，... 2016-01-09    476℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室存在哪四大夺命现象？    办公室存在哪四大夺命现象？Top1：办公室过于压抑，情绪焦躁，易患抑郁症。夺命理由：1、100... 2016-01-09    965℃ 分类： 人群  -  白领健康

引起健忘症的原因有哪些？    引起健忘症的原因有哪些一、年龄因素年龄因素是导致健忘症的主要因素。由于随着年龄的不断增加，中老... 2016-01-09    654℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生法则 你做到几点    很多健康问题会出现在白领之间。因为白领一族，他们整天面对电脑，而且整日坐在椅子上，还需要忍受电... 2016-01-09    883℃ 分类： 人群  -  白领健康

精神过度紧张会引发耳鸣    四川读者问：我今年50岁，从1个月前开始耳鸣，晚上也睡不好，做检查却发现耳朵没问题。神经内科的... 2016-01-09    250℃ 分类： 人群  -  白领健康

偶尔发呆有利身心 “冥想”可让你事半功倍    哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究人员发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的&alp... 2016-01-09    707℃ 分类： 人群  -  白领健康

体检报告中哪些指标不能忽略？    随着年龄的增大，生活、工作节奏的加快，以及心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化趋势。通过... 2016-01-09    120℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何控制情绪更健康    努力从内心处冷静遇到困难的对话时，确保从隔膜处均匀地深呼吸。想像从您的身体发出呼吸。跟自己讲话... 2016-01-09    173℃ 分类： 人群  -  白领健康

产生工作倦怠感？讨好型人格有损健康    话题：在我们热线的咨询过程中，我经常会遇到这样的问题：我在单位里工作非常努力，对大家都很好，从... 2016-01-09    698℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族补水 一天最佳饮水时间表    大多数办公室一族常常在单位一坐就是一天，尤其冬天在办公室更是长时间不想动，但巧妙地喝好水就可以... 2016-01-09    378℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何将吃快餐的危害降低     快节奏的都市生活，迫使上班族们选择快餐以迅速解决自己的温饱问题。如果不能拒绝垃圾食品，那么我... 2016-01-09    937℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解腰酸背痛的日常保健操    对于白领和上班族们，由于长时间坐在电脑面前缺少运动，非常容易导致颈椎病，常常腰酸背痛、脖子酸痛... 2016-01-09    744℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性要拒绝的五种早餐    虽然很多白领MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早... 2016-01-09    981℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族最危险的生活方式     “忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱&rdqu... 2016-01-09    302℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领背部保养小细节     白领背部保养小细节 一、站立的时候 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常... 2016-01-09    209℃ 分类： 人群  -  白领健康

惊！职位越高压力越大     超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病... 2016-01-09    633℃ 分类： 人群  -  白领健康

推荐给白领族的健脑食物     营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。 大豆和豆制品含有约40的优质蛋白质，... 2016-01-09    207℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族女性必喝花草茶     一夜之间办公室的众姐妹杯中各色摇曳，仔细瞧来属于各种减压、美容、养颜、减肥的花花草草，总结如... 2016-01-09    606℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族5大最佳补脑法     大脑可以说是我们人体最重要的器官了，它支配着我们的日常行为，语言，思维等。同时大脑也是一台珍... 2016-01-09    501℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里形形的综合症     长时间办公，人体会出现诸多不适，有人将其统称为“办公综合征”。具体包... 2016-01-09    810℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族最易患上9种病     在这里，我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下疾病： 1、头痛头痛... 2016-01-09    844℃ 分类： 人群  -  白领健康

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