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白领健康 _ 健康知识

白领必知九大养生法 与人为善不要斤斤计较     下面为大家介绍白领必知的九大养生法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。一起来看看吧... 2016-01-07    541℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族犯困怎么办 推荐八款茶饮帮你提神保健     那上班族喝什么茶可以提神呢？今天给白领们推荐八款提神茶，可让你摆脱无精打采。 推荐八款茶饮帮... 2016-01-07    188℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族当心：身体过劳的10个危险信号     不久前有一项调查显示，一线城市的白领们加班是普遍现在，平均加班时间已经达到两个半小时，有些技... 2016-01-07    637℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领久坐缺动肩酸 怎缓解防恶性循环     肩酸并不是由于什么原因而突然产生的，而是随着日常生活的积累而逐渐显现出来的症状。 从职业上说... 2016-01-07    196℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐上班族提高警惕 十种职业病紧跟     电脑一族当心十种职业病 1、第10名：眼睛疲劳 长时间盯着显示屏，眼部肌肉紧张，眼睛疼痛。眼... 2016-01-07    983℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康怎么做 红枣粥防辐射     白领健康怎么做 1、每天一酸奶 酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿... 2016-01-07    494℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养胃忌讳 年轻白领睡懒觉的五大伤害     上班族养胃忌讳 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边... 2016-01-07    1012℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何带饭更健康     上班带饭族之保鲜盒如何挑 1、使用前要彻底清洁 第一次使用前，先用洗洁精彻底清洗干净。但上班... 2016-01-07    202℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何保护好你的腰     上班族如何保护好你的腰 1、不要长期弯腰 如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地... 2016-01-07    938℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何午睡更健康 五个实用妙招睡个好觉     五个实用妙招睡个好觉 1、办公室里准备一个充气的颈枕 午睡的时间虽短，但是要注意的事项也不少... 2016-01-07    190℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一周健康早餐粥 轻松告别坏气色     一周都不一样的早餐 1、周一：淮山瘦肉粥 淮山具有健脾补气的功效，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦... 2016-01-07    523℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午饭时间喝水？ 当心消化不良惹肠炎     吃饭时喝水有什么坏处 有些人用干馒头做主食时，用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓... 2016-01-07    872℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领护眼必吃七水果     白领护眼必吃七水果 1、柿子 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜... 2016-01-07    857℃ 分类： 人群  -  白领健康

这种酸痛危害大 上班再忙也要注意     肩颈酸痛造成的危害 我们每个人都会衰老，这是自然法则，谁也不能违抗，而人体的衰老都是从肩颈处... 2016-01-07    437℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领久坐疲劳 九妙招缓解白领亚健康     那么，有没有缓解办公室白领疲劳的方法呢？当然有，一起往下看看吧。 缓解办公室白领疲劳的9大高... 2016-01-07    756℃ 分类： 人群  -  白领健康

午餐便当 白领自带便当需遵循几个原则     那么，上班族午餐带什么最营养呢？午餐便当要带荤菜还是素菜对身体好？一起来看看吧。 午餐自带便... 2016-01-07    192℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族下午茶吃什么好 这些零食常备补充体力     常吃一些不好的零食害处多多，下面给白领们推荐好吃又营养的零食。 白领下午茶可常备这些零食 1... 2016-01-07    458℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族身体陷入亚健康状态？ 教你四方法找回健康     上班族养生四个方法找回健康 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力... 2016-01-07    114℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场新人注意了！小心小肚子“发膘”     专家指出坐姿差、不爱动、饮食乱、压力大是小肚子的“发膘”的四大因素，... 2016-01-07    592℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领学点妙招“控制”健康     白领学点妙招“控制”健康 1、站着工作——小... 2016-01-07    620℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领久坐危害大 心功能减弱记忆力下降     白领久坐危害大心功能减弱记忆力下降 心功能减弱 原因：久坐不动血液循环减缓，人体对心脏工作量... 2016-01-06    967℃ 分类： 人群  -  白领健康

坚持“四项原则” 让白领人摆脱亚健康     下面的四点是有助预防白领亚健康的，下面是详细的介绍，一起来看看吧 四成好心态 要身体健康，心... 2016-01-06    858℃ 分类： 人群  -  白领健康

五方法帮助白领预防眩晕     可是白领如何预防眩晕呢？专家给出了下面建议。 一、保持良好的姿态 坐时要使充分接触椅面，腰部... 2016-01-06    244℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室微运动 坐在椅子上锻炼腿部     办公室微运动坐在椅子上锻炼腿部 1、大腿与地面平行。 将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低... 2016-01-06    580℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场养生：中医针灸治疗肩周炎     中医针灸治疗肩周炎临床上已经获得较为满意疗效。肩周炎过去俗称“五十肩&rdquo... 2016-01-06    558℃ 分类： 人群  -  白领健康

预防亚健康 上班族要如何做     那上班族平时生活中应该怎样预防亚健康呢？ 1、早睡早起，保证充足的睡眠 上班族朋友最头痛的就... 2016-01-06    467℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应该怎么抗辐射     白领天天对着电脑，接受辐射的时间太长。这样不健康的生活方式使得白领慢慢走进亚健康状态。那么，... 2016-01-06    981℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领老觉得累警惕慢性疲劳综合征     慢性疲劳综合征，是一种身体出现慢性疲劳征状的疾病，患者会出现不明原因的发烧、喉咙痛、淋巴结肿... 2016-01-06    287℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐族警惕“坐”出来的疾病     久坐族警惕“坐”出来的疾病 导致肾结石 快节奏的生活，年轻人长期伏案... 2016-01-06    141℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何缓解眼睛酸痛     缓解眼睛酸痛，可以多注意下面的事： 1、适量滴眼水。眼水使用不当是不能治病，还会使症状加重，... 2016-01-06    231℃ 分类： 人群  -  白领健康

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