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白领健康 _ 健康知识

视觉疲劳偏爱职场女性     职场女性可以从多个方面着手保护自己的视力： ●长时间用电脑是诱因 视觉疲劳已经成为一个很常见... 2016-01-01    460℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领预防胃癌的十个禁忌     胃是人体重要的部位，是人体营养的工厂，现在中国患上胃癌的人数持续走高，这都是由于日常不规律的... 2015-12-31    172℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养颜护肤 推荐八款营养养生汤     专家推荐了下面的八款营养养生汤，有助养颜护肤的哦！ 第1款：久坐族消水肿汤—&m... 2015-12-31    127℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族护眼饮品 每天四杯茶不可少     保健专家介绍说每天喝四杯茶是很不错的选择，另外还可以喝点护眼的粥品。 护眼每天四杯茶 1、上... 2015-12-31    139℃ 分类： 人群  -  白领健康

日常白领要如何预防亚健康     现如今的生活中，对我们身体健康影响最大的就是亚健康问题，亚健康虽然不是一种大的疾病，对身体的... 2015-12-30    933℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐族如何养成正确的坐姿     办公室最容易“坐不正、站不直”，由于长时间低头或者曲背工作，不可能时... 2015-12-30    622℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族要如何预防亚健康     世界卫生组织告诉我们，这个世界上真正健康的人只占5%，而20%的人是疾病状态，这就是为什么现... 2015-12-30    225℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领吃什么能预防亚健康     白领人群常常因为工作忙而缺乏运动和体质保养。如何预防亚健康、保养自我体质成为白领要注意的核心... 2015-12-30    377℃ 分类： 人群  -  白领健康

预防亚健康吃什么食物效果好     饮食调理亚健康已经成为现代人比较流行的一种新趋势。但是针对不同的亚健康症状，调理的食物也有所... 2015-12-30    830℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性失眠吃什么食物食疗好     女性失眠怎么办呢？吃什么可以缓解失眠呢？大多数的人都是因为各种各样的压力导致的。所以，女人失... 2015-12-30    154℃ 分类： 人群  -  白领健康

让你摆脱亚健康的生活习惯     身体亚健康状态的时候，你知道怎样提升免疫力抵抗疾病吗？不管是什么原因所引起的亚健康状态，最主... 2015-12-30    943℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族要如何缓解压力     压力会影响骨骼肌d的系统，诱发肌肉发酸、膨胀乃至痉挛。碰到这种状况可以试一下5―10次深呼吸... 2015-12-30    589℃ 分类： 人群  -  白领健康

帮白领赶走疲劳的十大秘方     保健专家发现，现代人的生活压力大，经常会感觉疲劳，而疲劳会给身体带来伤害。那么，我们该如何赶... 2015-12-30    964℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养生秘籍 吃蛋白质预防发胖     上班族需求快节奏的生活方式，简单、高热量、没营养的三餐成了你的首选，但长此以往身体会为你敲响... 2015-12-30    972℃ 分类： 人群  -  白领健康

六款养生饮品 帮白领去火清热抵抗辐射     下面就为大家推荐六款养生饮品，提升免疫力减少上火几率。 1、银花白芷汤 原料：银花15克、白... 2015-12-30    864℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室一族必知：8个微运动让你更健康     下面就为电脑一族介绍几款微运动，让你工作健身两不误。 1、坐在椅子上锻炼腿部 将椅子调高，使... 2015-12-30    166℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领抗疲劳饮食N原则 补铁很关键     下面的几种饮食原则就是专家推荐的抗疲劳的饮食原则，白领们不妨试试吧！ 1、饮食平衡是关键 平... 2015-12-30    177℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领工作压力大怎么养生     最新调查显示，中国绝大多数白领工作者处于亚健康状态，普遍生活状态不佳。该调查对八万名年龄在2... 2015-12-30    160℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领颈椎病的治疗与预防     四步法让白领摆脱“颈”箍咒 第一步：适时休息 适当增加工间休息，利用... 2015-12-30    666℃ 分类： 人群  -  白领健康

专属白领一族的抗辐射饮食指南     OL族健康饮食守则： 1、补充维生素 防辐射要补充维生素A、C，多喝茶水。每天吃含维生素丰富... 2015-12-29    567℃ 分类： 人群  -  白领健康

为大脑补充能量 帮你提高工作效率     给大脑补充相应的营养物质可以提升大脑的储存运行的能力和速度，可以有效的提高你的工作效率。 香... 2015-12-29    806℃ 分类： 人群  -  白领健康

做健康又美丽的白领 杜绝这些坏习惯     白领们非常容易养成一些坏习惯，长时间就会影响我们的健康。下面来看看哪些坏习惯是白领们应该杜绝... 2015-12-28    509℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保健 办公室里多放些植物     哪些植物最适合放在办公室中呢？下面为大家介绍一些。 电脑族保健 1、文竹 文竹含有的植物芳香... 2015-12-28    264℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作族防止劳累 闻闻橙子就能够做到     下面就来为大家介绍为什么闻橙子能够让人不再劳累。 一缕薰衣草的花香可以让你马上心平气和，而橙... 2015-12-28    292℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领办公室该怎么锻炼自己的身体     白领在办公室还是需要想方法来锻炼自己的，下面就来为大家介绍白领办公室锻炼的方法。 1、梳头用... 2015-12-28    949℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领身体堪忧 该怎么保健     下面就来为大家介绍白领保健的几项运动。 一：头发头皮的 白领们脑力消耗特别大，根据中医理论脑... 2015-12-28    972℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何日常饮食 枸杞坚果要多吃     白领缓解疲劳的食物 眼疲劳多吃枸杞 上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸... 2015-12-28    915℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领职业病困扰多 中医五处缓解病情     上班族不妨常刮以下五处，可以缓解职业病。 刮眼周，能明目。 长时间面对电脑，容易眼睛干涩、视... 2015-12-28    899℃ 分类： 人群  -  白领健康

中医支招白领如何对付“亚健康”     如何才能调理出健康的身体呢?下文将为白领们中医支招对付亚健康！ 拔罐： 拔罐法又名&ldqu... 2015-12-28    795℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族的秋季保健养生知识     1、脂肪类食物不可多食，也不可不食。 白领平时用脑较多，而脂类是大脑活动所必需的物质，因此缺... 2015-12-27    780℃ 分类： 人群  -  白领健康

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