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白领健康 _ 健康知识

白领女性要拒绝的五种早餐    虽然很多白领MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早... 2016-01-09    981℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族最危险的生活方式     “忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱&rdqu... 2016-01-09    302℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领背部保养小细节     白领背部保养小细节 一、站立的时候 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常... 2016-01-09    209℃ 分类： 人群  -  白领健康

惊！职位越高压力越大     超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病... 2016-01-09    633℃ 分类： 人群  -  白领健康

推荐给白领族的健脑食物     营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。 大豆和豆制品含有约40的优质蛋白质，... 2016-01-09    207℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族女性必喝花草茶     一夜之间办公室的众姐妹杯中各色摇曳，仔细瞧来属于各种减压、美容、养颜、减肥的花花草草，总结如... 2016-01-09    606℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族5大最佳补脑法     大脑可以说是我们人体最重要的器官了，它支配着我们的日常行为，语言，思维等。同时大脑也是一台珍... 2016-01-09    501℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里形形的综合症     长时间办公，人体会出现诸多不适，有人将其统称为“办公综合征”。具体包... 2016-01-09    810℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族最易患上9种病     在这里，我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下疾病： 1、头痛头痛... 2016-01-09    844℃ 分类： 人群  -  白领健康

别让工作压力变成健康杀手     经常有人要调换工作单位，来调整自己的心态。这种症状被称为慢性疲劳综合征，是日益加快的生活节奏... 2016-01-09    511℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族简单实用养生4招     上班族简单实用养生4招 久坐不动 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上... 2016-01-08    465℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族10大“减寿”饮食习惯     办公族10大“减寿”饮食习惯 不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力... 2016-01-08    800℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕：上班族别用口福换健康     不吃早餐易“显老” 不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作... 2016-01-08    703℃ 分类： 人群  -  白领健康

知道吗？鲜枣缓解男性职业压力     鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。 可别小看这种激素，人面临压力时，会自动分... 2016-01-08    149℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族切忌枕头过高 预防颈椎病     年轻白领由于整天面对电脑伏案工作，缺乏合理保健运动，可造成颈椎关节处软骨加剧磨损减少以及骨质... 2016-01-08    621℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何很好的摆脱职场潜伏疾病     如何很好的摆脱职场潜伏疾病呢？ 干眼症 专家支招：对付干眼症，除了注意保健休息、保护眼睛外，... 2016-01-08    463℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室秘书人未老腿先衰     待在办公室里，千万不能忽略了腿脚保健，这里可是人的第二心脏。 坐姿：只坐椅子的1/3 坐姿不... 2016-01-08    874℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族发胖 给你好对策     人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生... 2016-01-08    343℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族吃速食如何保证健康？     由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不规律等问题，已经严重影响到了“速食... 2016-01-08    727℃ 分类： 人群  -  白领健康

为办公室格子间里的健康加分     格子间里的生活也有健康法则可供遵循,以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝试的健康选择。 ... 2016-01-08    679℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必知的保健养生法     认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。本... 2016-01-08    853℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室一族必看的正确喝水法     大家可能知道前几年关于纯净水和矿泉水的争论。一派认为水是人重要的矿物质摄取来源，所以要喝矿泉... 2016-01-08    985℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族十个伤胃习惯要戒掉     胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点，而且更有不少年轻人正在无意间... 2016-01-08    545℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族必备的8个健康午休方法     办公族必备的8个健康午休方法 选择1：午间放松法只有想不到没有做不到 如果你整个上午都在进行... 2016-01-08    333℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里藏着健康的杀手     国家体改委最近的一项调查显示，我国知识分子的平均寿命只有58岁，而同期我国国民期望寿命将近7... 2016-01-08    440℃ 分类： 人群  -  白领健康

这种酸痛危害大 上班再忙也要注意     肩颈酸痛造成的危害 我们每个人都会衰老，这是自然法则，谁也不能违抗，而人体的衰老都是从肩颈处... 2016-01-07    437℃ 分类： 人群  -  白领健康

午餐便当 白领自带便当需遵循几个原则     那么，上班族午餐带什么最营养呢？午餐便当要带荤菜还是素菜对身体好？一起来看看吧。 午餐自带便... 2016-01-07    192℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族下午茶吃什么好 这些零食常备补充体力     常吃一些不好的零食害处多多，下面给白领们推荐好吃又营养的零食。 白领下午茶可常备这些零食 1... 2016-01-07    458℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族身体陷入亚健康状态？ 教你四方法找回健康     上班族养生四个方法找回健康 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力... 2016-01-07    114℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场新人注意了！小心小肚子“发膘”     专家指出坐姿差、不爱动、饮食乱、压力大是小肚子的“发膘”的四大因素，... 2016-01-07    592℃ 分类： 人群  -  白领健康

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