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白领健康 _ 健康知识

办公室男女不孕不育因爱喝它     那么，过多喝咖啡会有什么危害呢? 喝咖啡过量的危害 1、易患不孕症。研究人员统计发现，每天饮... 2016-01-05    861℃ 分类： 人群  -  白领健康

6款护眼食疗方上班族必备     现在由于许多人长时间的用眼，容易导致眼睛干涩。那么能不能用饮食的方法来帮助改善呢？哪些食疗方... 2016-01-05    322℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午饭多吃这个越吃越健康     上班族应多吃这些“减盐菜” 1、紫菜 紫菜中含有食物纤维卟啉和镁，可... 2016-01-05    201℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何预防颈椎疾病     劲椎病是一种比较常见的疾病，那么要如何保持颈椎健康呢？ 1、纠正不良的坐姿 长时间地伏案工作... 2016-01-05    377℃ 分类： 人群  -  白领健康

视疲劳症状 上班族怎么预防视疲劳     视疲劳的早期症状有哪些？ 1、感到用眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感。... 2016-01-05    694℃ 分类： 人群  -  白领健康

为上班族减压 推荐4大办公室减压食物     推荐4大办公室减压食物 1、蓝莓 蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物... 2016-01-05    732℃ 分类： 人群  -  白领健康

多吃五种食物 让白领身体更有活力     秋季白领多吃五种健康食物 1、护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物... 2016-01-05    508℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领职业病一周祛病养生汤     想做一个光鲜亮丽的白领，底子打好非常重要。除了日常健身运动外，特地为大家整理了一周菜谱，每天... 2016-01-05    223℃ 分类： 人群  -  白领健康

多数白领因都受到视疲劳困扰     调查发现，大多数长期在电脑前工作的人，都会感觉眼干发涩，有灼热感或异物感；有的人视力不稳定或... 2016-01-03    357℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐班族放松窍门 饭后靠墙站站     那么坐班族放松有什么窍门呢？ 饭后靠墙站站 中医介绍说，吃完饭就坐下很容易生出小肚腩，饭后靠... 2016-01-01    388℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室大病来袭 源头根治最重要     你的办公室生病了吗？ 据调查显示，都市82%的上班族在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12... 2016-01-01    803℃ 分类： 人群  -  白领健康

健身工作两不误 做全能     挺秀 方案：基础呼吸式 方法：坐在椅子上，双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅，收下颌，脊椎伸直。先腹... 2016-01-01    820℃ 分类： 人群  -  白领健康

容易让女人短命的办公室恶习     恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。 白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即... 2016-01-01    996℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族没空运动可尝试懒人运动     走班快乐步行上下班 步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于... 2016-01-01    937℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕：别把你的职业病带回家     如果你还习惯对着家人说冷冰冰的“请”字的话，相信不止你的家里人，就连... 2016-01-01    918℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何做好眼睛保健     长期注视电脑荧光屏，注视点频繁移动，画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势，是导致上班族们视觉疲... 2016-01-01    715℃ 分类： 人群  -  白领健康

“过劳模”如何摆脱压力成瘾     压力成瘾是“”解压 催生过劳模的是群体压力和个体异变 说起过劳的问题... 2016-01-01    315℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族五习惯让身体长石头     相关资料显示，近年来结石的发病率逐年升高，发病群体涵盖所有年龄层，并有年轻化的趋势，其中办公... 2016-01-01    578℃ 分类： 人群  -  白领健康

击退办公室心情的隐形杀手     怎样让自己脱离这种恶性循环呢？让心理专家帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。 杀手一... 2016-01-01    295℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里的十个养生动作     生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，远离亚健康、预防... 2016-01-01    497℃ 分类： 人群  -  白领健康

请注意！别让你的工作杀了你     请注意，工作压力可以使你生病，甚至杀了你。 长期忍受压力的人，心血管疾病的风险将大大增加。在... 2016-01-01    599℃ 分类： 人群  -  白领健康

咋让白领压力“呼叫转移”     对多数人来说，“周一综合征”已经不陌生。然而，最新研究发现，星期三才... 2016-01-01    887℃ 分类： 人群  -  白领健康

午休消除疲劳全攻略     无论是留在办公室还是走出写字楼，如何利用好午休让身体和大脑好好休息，精神焕发地面对下午的工作... 2016-01-01    509℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室也是健身房     其实，你大可不必离开自己心爱的“”奔赴健身房，只要学会“... 2016-01-01    822℃ 分类： 人群  -  白领健康

水果零食当午餐可致白领胃退化     营养专家提醒说，工作午餐确实较家庭晚餐隐藏更多健康隐患：“在外用餐容易导致营养不... 2016-01-01    692℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领穿职业装要注意健康保健     白领穿职业装要注意健康保健 杀手1：紧身 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为&ldq... 2016-01-01    736℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐不活动超四小时很危险     久坐不活动超四小时很危险 站式办公潮 在办公桌上架一个小小的电脑桌，把原先的笔记本电脑位置抬... 2016-01-01    587℃ 分类： 人群  -  白领健康

小心办公室内的低量噪音     据说这种工作环境便于员工交流，有利于激发人的创造力，培养开放的职业心态，当然，还能替老板省办... 2016-01-01    387℃ 分类： 人群  -  白领健康

生存的压力上班族真的不容易     做一个比岳飞更忠良的上班族，真的不容易！这是一位在从事工作的女性网友在自己的帖子里发出的感慨... 2016-01-01    800℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室女性切勿以为脚肿事小     办公室女性若双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属... 2016-01-01    746℃ 分类： 人群  -  白领健康

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