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白领健康 _ 健康知识

白领必备安神养生汤     你的睡眠质量 下面10个问题的有四种：A经常　B有时　C很少　D从未 1、睡眠时间很不规律，... 2015-11-20    1007℃ 分类： 人群  -  白领健康

经常熬夜上网吃什么养生     经常熬夜上网吃什么：预防视力减弱 熬夜对视力的危害最大，建议每熬夜1小时，做一次眼保健操。如... 2015-11-19    401℃ 分类： 人群  -  白领健康

午睡趴桌睡会引来哪些疾病     大学毕业顺利进入职场，很多人还是保留着午休的习惯，但因为条件有限，每天的午睡都是在工位上解决... 2015-11-18    936℃ 分类： 人群  -  白领健康

女性白领的4款养生茶     白领一族几乎天天都对着电脑忙绿，久而久之电脑的服饰不仅对身体产生了影响，对肌肤更是有了伤害。... 2015-11-18    194℃ 分类： 人群  -  白领健康

根据职业吃水果 这样吃水果才营养     不同职业吃不同水果 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血... 2015-11-18    290℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领男性肾虚吃什么肉好 推荐几款养肾食谱     在现在这个压力和竞争力都很大的社会，不少男人都有着肾虚的症状，长期厌食、全身乏力、易出汗、夫... 2015-11-18    240℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领护眼防干涩的六种护眼食疗方     眼睛是我们直观的观察外界的重要器官，如果眼睛出现问题就会影响我们的生活。而现在由于人们喜欢看... 2015-11-17    941℃ 分类： 人群  -  白领健康

加班熬夜 10种食物帮白领保护视力     紫薯 以为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色... 2015-11-17    420℃ 分类： 人群  -  白领健康

加班熬夜族吃7种水果释放疲惫感     苹果： 俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种对身体好处很多的... 2015-11-17    263℃ 分类： 人群  -  白领健康

秋季犯困怎么办 上班族避免秋乏方法     我们都知道在秋季人们容易出现犯困的情形，也就是所谓的秋乏，而且如果是在上班的期间出现这样的问... 2015-11-17    416℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公白领肩膀酸痛 做松肩动作     长期坐着面对电脑工作的人，常常患有肩膀酸痛的问题，这是因为长期久坐肩膀一直处于紧张的状态，想... 2015-11-17    597℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作餐油腻吃多了想吐怎么办     近年来，随着社会工作节奏越来越快，许多上班族为了节约时间就会吃工作餐。但是外面的工作餐多数很... 2015-11-16    685℃ 分类： 人群  -  白领健康

压力大的常见6种表现 如何缓解压力     现在由于社会的工作节奏越来越快，导致许多人压力越来越大，这就直接导致了人体的心理乃至身体健康... 2015-11-16    650℃ 分类： 人群  -  白领健康

适合上班族的高效健身法     都市上班族的高效健身法 总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动... 2015-11-16    873℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场男士养胃的九大禁忌     1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物... 2015-11-16    686℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领抗压防衰老的8个养生秘笈     现在由于人们的生活和工作压力越来越大，因而人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做... 2015-11-16    409℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班久坐老是颈椎痛怎么办     现在许多人由于久坐办公室等原因，容易出现颈椎痛的情形，这无疑严重的影响了患者的健康，那么有什... 2015-11-16    530℃ 分类： 人群  -  白领健康

中医解惑为何白领容易不健康     现在许多新闻、报纸等都能看到上班族白领健康问题的新闻，这使得许多上班族都会担心自己是不是也不... 2015-11-16    172℃ 分类： 人群  -  白领健康

毛巾热敷就能解决的8种疲劳     现在由于工作和生活压力比较大，许多人往往工作时间比较长，因此会导致下班回家后感觉很劳累，下面... 2015-11-16    418℃ 分类： 人群  -  白领健康

实用补脑膳推荐 让上班族大脑时刻清醒     如果我们的大脑不清醒就会影响工作和学习效率，因此保证头脑清醒是关键。那么吃什么能帮助补脑呢？... 2015-11-16    572℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族保护眼睛吃什么     现在由于计算机的发展迅速，许多的公司都是采用无纸化办公，这就使得许多人需要天天面对电脑，这无... 2015-11-16    547℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领坐着怎么减肥     办公白领坐着怎么减肥？ 1、坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以右脚为中心，按顺时针和逆时针方向... 2015-11-15    590℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族胃胀反酸水怎么办     胃胀反酸水的原因和症状 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。... 2015-11-15    930℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养肝护肝3妙招     有人说，肝脏是“沉默的器官”，它不像肠胃，吃少了会饿，吃多了又会撑，... 2015-11-15    744℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族喝什么茶比较好     适用于上班族喝的茶 茶文化博大精深，喝茶已经成为中国人的一种传统了。茶不仅具有生津止渴，助消... 2015-11-15    784℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族在冬天应该如何喝水     冬天在办公室应该如何补水 对于办公室一族来说，每天都有漫长的时间需要呆在办公室里，没有活力的... 2015-11-15    341℃ 分类： 人群  -  白领健康

女性上班族吃蓝莓抗氧化     蓝莓堪称“世界水果之王”，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。蓝... 2015-11-15    775℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族应该如何养生保健     办公室保健 1、左右摇腿 坐的时间太长会使入觉得腰酸背痛，有时还会犯恶心，所以建议每隔一小时... 2015-11-15    232℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族颈椎病吃什么可以缓解疼痛     由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B... 2015-11-14    436℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领怎么去黑头收缩毛孔     常见的去黑头误区有哪些？ 1、黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种&l... 2015-11-14    789℃ 分类： 人群  -  白领健康

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