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白领健康 _ 健康知识

白领的运动减压“呼吸操”    职场留下了每个人的汗水和伤痛，也记载着欢笑与成绩。放松心情，摆正心态，才可能真正让上班变成一件... 2021-08-13    2744℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必吃的早餐 越吃越年轻    说到上班族如何养生，许多人会觉得上班族工作忙没时间养生，这都是借口，上班族养生其实很简单，营养... 2021-08-13    1029℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL日夜保养法 24小时电力肌    无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的ol、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，... 2021-08-13    5757℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何缓解疲劳 小妙招解决上班族疲劳    都说站着累，其实坐着也是很累的，上班族一坐一整天，工作压力大，身体容易陷入疲劳的状态，那么，上... 2021-08-13    3778℃ 分类： 人群  -  白领健康

管好自己 不做健康“新贫族”    在我们的身边有这样一群都市“新贫族”，他们衣着光鲜，收入颇丰，然而却是健康的“贫困户”，年纪轻... 2021-08-13    2292℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 七个小妙招防治颈椎病    现代人因为工作压力大，很容易得颈椎病。已经有越来越多的都市白领饱受颈椎病的侵害。那么该如何预防... 2021-08-13    5788℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领警惕 不要被“大楼综合征”缠上身    据《生命时报》报道，随着都市里写字楼越盖越高，越盖越密，很多生活在夹缝中的白领又多得了一种名为... 2021-08-13    4486℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室8大恶习让白领很    目录：第一章：白领健康月办公室恶习大盘点第二章：白领女性6个办公室“通病”第三章：白领饮食7大... 2021-08-13    5697℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场OL 这样做让紧张情绪松下来    经常有不少职业女性抱怨自己身体虚弱，没来由地感到乏力，缺乏干劲。其实这是一种典型的“紧张”症状... 2021-08-13    4538℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何预防办公室污染     如何预防办公室污染 一、多通风勤打扫 首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。办公室应... 2021-08-13    4192℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐久视致“办公室综合征”    在写字楼恒温封闭的办公室做白领，很久以来是许多人羡慕并为之奋斗的职业目标。可在写字楼里待久了的... 2021-08-13    5795℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族关键十分钟轻松变瘦    工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你... 2021-08-13    4217℃ 分类： 人群  -  白领健康

肠道健康 九成白领被恶魔盯上    现在的上班族的肠胃问题都是存在很多的问题，因为生活节奏的不合理以及饮食的不健康，给肠胃造成很多... 2021-08-13    1918℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族防辐射必备常识    维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维... 2021-08-13    2017℃ 分类： 人群  -  白领健康

快节奏的上班族 病如何治    目录：第一章：快节奏的上班族病如何治第二章：上班族健康饮食“忌宜”第三章：上班族的“新危机”白... 2021-08-13    2585℃ 分类： 人群  -  白领健康

8大状况 OL身体健康“炸弹”    现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你... 2021-08-13    2241℃ 分类： 人群  -  白领健康

以车代步易患心脑血管疾病    私家车越来越多，相应之下，开车所造成的健康问题、交通伤害也与日俱增。近日，北京市健康保障协会对... 2021-08-13    4430℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操    腰肌和背肌的劳损，是每个上班族都会遇到的毛病，想要健康地过好每一天，除了在写字楼里注意坐和站的... 2021-08-13    3226℃ 分类： 人群  -  白领健康

美容护肤小窍门 上班族必备4招    上班族们的时间一般都利用的很紧凑，平常的美容护肤可能会被忽略掉，比如妆容脱妆、头发凌乱等等也没... 2021-08-13    5214℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族小心患上快餐病    许多人认为西式快餐营养丰富，长期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白领，由于工作紧张，经常就... 2021-08-13    4508℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人养生保鲜小妙招    随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临—... 2021-08-13    2752℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何改善白领工作带来的危害    如今白领越来越多，身体也是越来越差，如何有效的预防这些有害物质对人的危害？很简单，一起来看看吧... 2021-08-13    3284℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领心理健康 消除8种过度情绪    随着社会的发展与飞速进步，上班族出现了各种问题，过劳死，在上班族当中已不再是新闻了。给每个人的... 2021-08-13    4040℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族八个恶习损害健康    现代都市办公室人群最易陷入亚健康。是什么在偷走上班族的健康呢？久坐不动、饮水过少、常时间穿高跟... 2021-08-13    3032℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领护颈四部曲 重回少女时代    现代白领长期保持低头的姿势工作，会令颈部后面的肌肉疲劳过度，就会将重力全部压在颈椎的骨头上。时... 2021-08-13    5102℃ 分类： 人群  -  白领健康

关节炎吃什么好 白领关节保健术    经常做办公室虽然免受风吹雨打的困扰，但长时间缺少运动和久坐让关节伤很大！现代白领更是各种关节疾... 2021-08-13    2259℃ 分类： 人群  -  白领健康

注意白领亚健康的前期征兆    亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故... 2021-08-13    3090℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL时尚先锋 警惕高跟鞋依赖症    目录第一章：白领佳人警惕“高跟鞋依赖症”第二章：OL常穿高跟鞋如何护理足部第三章：4招教你正确... 2021-08-13    5282℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领们需警惕的8条亚健康警告    据调查，在亚健康人群中，白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上，很少会抽出时间来休息锻炼一下... 2021-08-13    3015℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 上班族怎样带饭营养又健康    上班族饮食不规律是常有的事，工作的繁琐，加班加点，甚至没时间吃饭。那么，上班族如何健康饮食呢？... 2021-08-13    4851℃ 分类： 人群  -  白领健康

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