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白领健康 _ 健康知识

上班族要预防的胃肠职业病    专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化... 2021-08-13    4232℃ 分类： 人群  -  白领健康

女白领 晚睡族的保养计划    西方的劳动保护专家们从维护职工健康出发，呼吁将夜班工人相对固定在一类人群中，这样，可以使其生物... 2021-08-13    2719℃ 分类： 人群  -  白领健康

中医告诉你最伤白领健康5行为    白领健康越来越受到重视，那你知道最伤白领健康的行为吗？中医告诉你最伤白领健康的5大行为！1、睡... 2021-08-13    1609℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生宝典 不做有“痔”青年    目录第一章：为何“久坐族”都成了有“痔”青年第二章：痔疮误区“十痔九不医”第三章：白领得“痔”... 2021-08-13    4712℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室女性的八个饮食建议     大家知道，如果我们长时间的面对电脑工作或者游戏，会给自己的健康带来很大的隐患，特别是女性，... 2021-08-13    5732℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室健康恶习大盘点    1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血... 2021-08-13    3893℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族保健 上班族这样做可赶走疲劳    在生活中，上班族看似非常的光鲜亮丽，但是，其忍受的痛苦往往是常人难以想象的，为了那可怜薪水，加... 2021-08-13    3308℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的10种最佳放松方法    试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：1、将工作留在办公室下班时尽量... 2021-08-13    2358℃ 分类： 人群  -  白领健康

三招解决办公室腰疼的困扰    办公室工作，是人们向往的一种工作。试想，坐在设施齐全的办公室里，拎起电话，就可以下达指令，洽谈... 2021-08-13    3068℃ 分类： 人群  -  白领健康

七绝招 为午后犯困白领提神醒脑    目录第一章：7大妙招助白领午后提神醒脑第二章：白领避免午后犯困9大方法第三章：白领必备四款提神... 2021-08-13    3678℃ 分类： 人群  -  白领健康

春季养肝 OL4招效果佳    春季养肝是黄金季节，白领一族们每天待在办公室，长时间面对电脑，眼睛和视力都很疲劳，肝主目，所以... 2021-08-13    5137℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的八个健康午休方法    身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的... 2021-08-13    2765℃ 分类： 人群  -  白领健康

颈椎病危害健康 办公室白领如何预防颈椎病？     30年前，很多年轻人不知道颈椎病这个词汇，因为颈椎病主要是老年人才得的疾病，可是现在颈椎病... 2021-08-13    5674℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领经络养生计 打通气血 提升新陈代谢    OL们工作、家庭二头忙、时常觉得胸闷、郁闷，压力好大却无法排解？这种无法排解的忧郁，可能是因为... 2021-08-13    3618℃ 分类： 人群  -  白领健康

头痛非小事 白领9疾病自白书    目录：第一章：白领9大疾病自白书第二章：上班族必备的保健指南手册第三章：九种好习惯助你赶跑职场... 2021-08-13    1136℃ 分类： 人群  -  白领健康

提示上班族养胃10大注意    现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒... 2021-08-13    2549℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL的办公室健康水果茶    教你调制四款好味的水果红茶，藤制的桌椅上摆满格式的水果和好品质的红茶，利用好味道和好创意导演一... 2021-08-13    4972℃ 分类： 人群  -  白领健康

10个办公室养生秘笈    长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室... 2021-08-13    3105℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室抗污染美食帮你忙    白领们多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染... 2021-08-13    3316℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 九个上班族减压小方法    很多上班族都面临着压力的困扰，使得心灵和身体都处于负面的状态之中，所以此时心灵减压就显得十分重... 2021-08-13    4274℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族水果早餐营养又美容    大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐，专家当然也指出这样的做法是... 2021-08-13    2078℃ 分类： 人群  -  白领健康

五分钟颈椎保健操 让颈椎放松到底    该如何做才能安抚颈椎的“心情“呢？下面跟小编学几招颈椎保健操，让你远离肩颈酸痛困扰。左右移动：... 2021-08-13    3047℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的黄金保健秘诀    目录第一章：白领保健“黄金”时间第二章：白领保健养生10方法第三章：自制午餐让白领保健又养生如... 2021-08-13    1545℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领久坐居然还可以变瘦 教你几个妙招轻松躺瘦     白领就等于是久坐一族，基本上从早上上班到下午上班都是一直忙的离不开身。大家都知道久坐会有许多... 2021-08-13    3463℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族早餐吃啥最营养    现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“... 2021-08-13    3532℃ 分类： 人群  -  白领健康

“晚睡强迫症”透支你的健康    名词解释：晚睡强迫症晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一... 2021-08-13    3295℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公一族小心办出腰痛来    办公室工作，是人们向往的一种工作。试想，坐在设施齐全的办公室里，拎起电话，就可以下达指令，洽谈... 2021-08-13    2108℃ 分类： 人群  -  白领健康

六成上班族患上长假综合症 一想到上班就失眠    又要开始上班了，很烦啊”“假期就这样结束了，7天也不够啊”……长假结束，上班一族又要重新投入工... 2021-08-13    5348℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室女性防浮肿全攻略    许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见... 2021-08-13    2718℃ 分类： 人群  -  白领健康

前列腺炎盯上白领    白领男士患前列腺炎的几率在不断的增加，你知道前列腺炎病因有哪些吗？你知道该如何预防前列腺炎吗？... 2021-08-13    4918℃ 分类： 人群  -  白领健康

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