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白领健康 _ 健康知识

上班族要预防的胃肠职业病    专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化... 2021-08-13    4232℃ 分类： 人群  -  白领健康

女白领 晚睡族的保养计划    西方的劳动保护专家们从维护职工健康出发，呼吁将夜班工人相对固定在一类人群中，这样，可以使其生物... 2021-08-13    2719℃ 分类： 人群  -  白领健康

中医告诉你最伤白领健康5行为    白领健康越来越受到重视，那你知道最伤白领健康的行为吗？中医告诉你最伤白领健康的5大行为！1、睡... 2021-08-13    1609℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生宝典 不做有“痔”青年    目录第一章：为何“久坐族”都成了有“痔”青年第二章：痔疮误区“十痔九不医”第三章：白领得“痔”... 2021-08-13    4712℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室女性的八个饮食建议     大家知道，如果我们长时间的面对电脑工作或者游戏，会给自己的健康带来很大的隐患，特别是女性，... 2021-08-13    5732℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室健康恶习大盘点    1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血... 2021-08-13    3893℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族保健 上班族这样做可赶走疲劳    在生活中，上班族看似非常的光鲜亮丽，但是，其忍受的痛苦往往是常人难以想象的，为了那可怜薪水，加... 2021-08-13    3308℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的10种最佳放松方法    试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：1、将工作留在办公室下班时尽量... 2021-08-13    2358℃ 分类： 人群  -  白领健康

三招解决办公室腰疼的困扰    办公室工作，是人们向往的一种工作。试想，坐在设施齐全的办公室里，拎起电话，就可以下达指令，洽谈... 2021-08-13    3068℃ 分类： 人群  -  白领健康

七绝招 为午后犯困白领提神醒脑    目录第一章：7大妙招助白领午后提神醒脑第二章：白领避免午后犯困9大方法第三章：白领必备四款提神... 2021-08-13    3678℃ 分类： 人群  -  白领健康

春季养肝 OL4招效果佳    春季养肝是黄金季节，白领一族们每天待在办公室，长时间面对电脑，眼睛和视力都很疲劳，肝主目，所以... 2021-08-13    5137℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的八个健康午休方法    身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的... 2021-08-13    2765℃ 分类： 人群  -  白领健康

颈椎病危害健康 办公室白领如何预防颈椎病？     30年前，很多年轻人不知道颈椎病这个词汇，因为颈椎病主要是老年人才得的疾病，可是现在颈椎病... 2021-08-13    5674℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领经络养生计 打通气血 提升新陈代谢    OL们工作、家庭二头忙、时常觉得胸闷、郁闷，压力好大却无法排解？这种无法排解的忧郁，可能是因为... 2021-08-13    3618℃ 分类： 人群  -  白领健康

头痛非小事 白领9疾病自白书    目录：第一章：白领9大疾病自白书第二章：上班族必备的保健指南手册第三章：九种好习惯助你赶跑职场... 2021-08-13    1136℃ 分类： 人群  -  白领健康

提示上班族养胃10大注意    现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒... 2021-08-13    2549℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL的办公室健康水果茶    教你调制四款好味的水果红茶，藤制的桌椅上摆满格式的水果和好品质的红茶，利用好味道和好创意导演一... 2021-08-13    4972℃ 分类： 人群  -  白领健康

10个办公室养生秘笈    长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室... 2021-08-13    3105℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何预防肩周炎及颈椎病    长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部... 2021-08-13    3417℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何做好腰腿的保健    不提倡坐太软的沙发太硬的木质椅子。靠背的下部要有适度的凸起，恰好顶在腰部，椅背高度最高不超过肩... 2021-08-13    4369℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领戴耳机耳朵正在遭摧残    “戴上耳机，世界与我无关。”这样一句在网络上流行甚广的话成为了不少时尚人士的座右铭。无论是大街... 2021-08-13    3207℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应该如何养生     白领应该如何养生 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机... 2021-08-13    4567℃ 分类： 人群  -  白领健康

10方法让上班族摆脱失眠症    失眠已经是一个常见的都市病，困扰着每位都市人，因为睡不好是会影响你明天的工作或学习效率。不少人... 2021-08-13    1322℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室美眉减腹必学六部曲    目录：第一章：办公室运动“消腹六部曲”第二章：简易瘦腰运动告别木桶腰打造S曲线第三章：7个减肚... 2021-08-13    3527℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领常见三种痛的预防    扳机指“扳机指”又叫弹响指，医学上称为“手指屈肌腱鞘炎”。特指手指在弯曲及伸直的交替动作中，肌... 2021-08-13    5509℃ 分类： 人群  -  白领健康

四个动作助白领抗疲劳    白领一族每天久坐在电脑前忙碌，没有时间锻炼自己，很容易出现疲劳和身体酸痛的现象。今天小编教大家... 2021-08-13    5353℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族抗疲劳 荐4饮品提升精力    长时间的伏案工作，许多上班族每天下了班之后感觉腰酸背痛，疲惫不堪，第二天往往上班精力也不好，恶... 2021-08-13    2658℃ 分类： 人群  -  白领健康

让OL久坐不长肚腩的锦囊妙计    目录第一章：上班族平腹瘦腰之锦囊妙计第二章：久坐白领如何对抗小肚腩第三章：3招教白领快速清理体... 2021-08-13    1285℃ 分类： 人群  -  白领健康

惊 白领久坐超过6小时会短命    目录：第一章：白领每天坐6小时以上易早死专家：女性或不孕第二章：上班族路上的3大不良习惯第三章... 2021-08-13    2001℃ 分类： 人群  -  白领健康

前列腺炎盯上白领    白领男士患前列腺炎的几率在不断的增加，你知道前列腺炎病因有哪些吗？你知道该如何预防前列腺炎吗？... 2021-08-13    4918℃ 分类： 人群  -  白领健康

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